Hallo Mayda, Ik ben Chantal en nu 4,5 maand bezig met HyperVen. Heb al jaren chronische hyperventilatie en sinds April 2014 héél heftig terug gekomen. Zo heftig dat ik depressief was, angsten had ontwikkeld, de gekste dingen voelde.Super benauwd, zuchten, niet meer kunnen slapen en zo nog wel 20 Symptomen. Ik was de wanhoop nabij en hoe sceptisch ik ook was, toch begonnen met HyperVen.door chantal76 - 2. Archief forum
Hoi Sanne, Nou ik heb er nu 4 maanden HyperVen therapie opzitten maar heb nog steeds klachten dus heb het verlengd met 1 maand en waarschijnlijk ga ik uiteindelijk met nog een maand verlengen dus 6 maanden HyperVennen in totaal en dan even een pauze nemen. Maar sinds zondag merk ik ineens een verbetering. Zondag had ik de hele dag helemaal nergens last van en heb zelfs wijn gedronken die idoor chantal76 - 2. Archief forum
Hoi Sanne, Dank voor je antwoord. Inmiddels alweer ruim een week verder dus ben er al weer klaar mee, hihihi Maar wel fijn om te weten dat het dus bij meer dames voorkomt. Mijn scores gaan gelukkig weer omhoog. Groetjes, Chantaldoor chantal76 - 2. Archief forum
Heel goed want voor hetzelfde geld staan je buikklachten helemaal los van je chronische hyperventilatie. Niet alles is natuurlijk chronische hyperventilatie gerelateerd Inderdaad, lekker bezig zijn, sporten en erop uit gaan en regelmatig onder de mensen zijn is zeker een sleutel tot herstel. Ben ook heel benieuwd wat het sporten mij gaat brengen want ergens vind ik het ook best spannend omdadoor chantal76 - 2. Archief forum
Hoi Het lichaam is zeker complex en bij niemand werkt de hyperventilatie/chronische hyperventilatie hetzelfde. Iedereen is anders, denkt anders, heeft anders stressfactoren, leeft anders, eet en drinkt anders dus tsja...niemand ervaart het echt exact hetzelfde denk ik. Sporten is echt heel goed om stress krijt te raken en te verwerken. Ik loop nu een beetje vast in de therapie doordat mijdoor chantal76 - 2. Archief forum
Jeetje Mark, zo te lezen heb je nog wel een lange weg te gaan. Je schrijft over angst. Wat bedoel je dan precies? Krijg je angst aanvallen of heb je angst voor de symptomen? Heeft de angst poli niet geholpen dan? Heb jij nog echt hyperventilatie aanvallen of chronische hyperventilatie of beiden. Ik ben niet bekend met hyperventilatie aanvallen. Je schrijft over stress en angst en dit zijdoor chantal76 - 2. Archief forum
Hoi Mark, Fijn dat je een bericht plaatst hoe het gaat. Jammer dat je na 4 maanden oefenen nog helemaal geen verschil merkt. Heb je hier al met Rob contact over gehad?? Ik denk ( als ik jouw berichten terug lees) dat bij jou de volgende factoren nog mee kunnen spelen * Je hebt nog veel te veel stress in je lijf ( heb ik namelijk ook en hierdoor loop ik ook een beetje vast of in ieder gevdoor chantal76 - 2. Archief forum
Hoi Dames, Even een vraagje voor jullie. Het valt mij op dat rond mijn menstruatie mijn scores dalen. Met name dagen voor mijn menstruatie. Ik ging eindelijk lekker weer omhoog in de grafiek en nu weer omlaag. Ook kost het me véél meer moeite om de trials te doen nu ik er vlak voor zit. Ervaren jullie dit ook en Sanne? Had jij dit ook toen jij HyperVen deed? Ben benieuwd. Bdoor chantal76 - 2. Archief forum
Hoi, Nou, over de maanden hadden er nog wel meer mensen geklaagd dat er weinig feedback van de gebruikers is Maar ik snap je wel. Het is ook echt een therapie die echt in een achtbaan genezing verloopt. Ik heb ook dat ik me dagen goed voel en dan denk ik ook ineens 'hey, ik zucht al dagen niet meer , wat ik eerst de hele dag door deed bijv.'en dan een paar dagen later zucht ik weer meerdoor chantal76 - 2. Archief forum
Toch apart dat er mensen klagen dat mensen niks posten of geen updates geven. Ik dacht , laat ik dat dan wel doen en dan komt er geen 1 reactie. Motiveert ook niet echt om een volgende update te plaatsen Hoop in ieder geval dat het met iedereen goed gaatdoor chantal76 - 2. Archief forum
Hallo mede HyperVenners, Hoop dat het met jullie allen al iets beter gaat. Ik zelf ben nu 3 maanden bezig. Al ben ik nog steeds niet genezen, ben al wel al een stuk opgeschoten. De meeste klachten zijn nu vaak wat meer op de achtergrond en soms komen ze weer even op de voorgrond maar veel meer handelbaar. Wat is er veranderd in 3 maanden: *Gaap minder *Zucht véél minder en soms heledoor chantal76 - 2. Archief forum
Hoi, ja, ik heb ook hele levensechte dromen. Meestal gelukkig wel hele leuke maar soms ook minder leuk maar ik denk dat het bij de verwerking hoort? Maar ik ervaar dit dus ook inderdaad. Groetjes, Chantaldoor chantal76 - 2. Archief forum
Ja hoor? Dat is de Mindfulness app van VGZ. En daar staan ook ontspanningsoefeningen/bodyscan op. Korte en lange versie en nog veel meer leerzame mindfulness oefeningen Succes!door chantal76 - 2. Archief forum
Wow Sanne, van harte gefeliciteerd!!Wat leuk zeg! Geniet ervan want voor je het weet zijn ze al weer 8,5 jaar hahaha Groetjes, Chantaldoor chantal76 - 2. Archief forum
Klopt helemaal wat je schrijft. Het een houdt het andere in stand. En je gedachten patroon veranderen is zeer belangrijk. Als ik nu wakker wordt dan denk ik meteen aan iets positiefs die dag en zo kun je je denkvermogen herprogrammeren . En na weken word je gewoon vrolijk en ontspannen wakker. Hersenen moeten ook getraind worden maar is zeker mogelijk. Negatieve gedachtes kun je de baas worden madoor chantal76 - 2. Archief forum
Ijlgevoel in hoofd heb ik nooit echt gehad geloof ik. Ik heb eigenlijk al sinds mijn 17e ( ben nu 38) chronische hyperventilatie alleen wist ik het nooit. Soms ook jaaaaaaaaaaren geen last en dan ineens zat ik op de eerste hulp ( als 19 jarige bijv.) omdat mijn hart raar deed en dan kreeg ik een holter en kleek er niks aan de hand te zijn. Dan ging het weer jaaaren goed maar eigenlijk na mijn bevdoor chantal76 - 2. Archief forum
Oke, dan snap ik je Maar wat betreft de cognitieve therapie....dat hangt helemaal van jezelf af. Je zult altijd zelf hard moeten werken. Ik heb bijv. Angst therapie gehad. Ik was behoorlijk bang geworden voor bepaalde symptomen zoals gevoel van flauw vallen en ik was heel erg sceptisch maar ben echt voor 90% van mijn angsten af. De resterende 10% is wat nog geconditioneerd zit en moet slijtedoor chantal76 - 2. Archief forum
Het is ook heel lastig hoor? Ik voel me ook vaak grieperig of denk ik dat ik verkouden word en dan is het slechts een symptoom. Inmiddels weet ik dat het dus door de chronische hyperventilatie komt en ik heb het inmiddels al zolang dat ik nu echt wel weet dat de symptomen ook echt door de chronische hyperventilatie komen maarrrr ook dat ze echt onschuldig zijn ( hoe vervelend ook) en als je dat idoor chantal76 - 2. Archief forum
Hoi Ronald, Ik snap je wel hoor? Heb ook vaak een zwak moment alleen twijfel ik niet aan de werking van HyperVen. Ik wil gewoon véél te snel en ben een controlefreak en ik ben ook aan het leren om dingen los te laten. Ik was zoooo gefocust op de trials en dat is echt niet goed. We willen veel te snel en als dat niet lukt dan raken we gefrustreerd. Geef het tijd! Ik heb mezelf gewoon een jadoor chantal76 - 2. Archief forum
Hallo Rob, Dank je wel. Ik slaap de laatste dagen ineens weer minder dus zal deze oefeningen eens voor het slapen gaan doen of in de avond. Groetjes, Chantaldoor chantal76 - 2. Archief forum
Beste Ronald, Schrik een beetje van je berichtje eerlijk gezegd. Maar aan de andere kant snap ik je ook wel. Ik mis ook de feedback van mensen die nu met de therapie bezig zijn. Het zijn er best aardig wat want zie vaak mensen online tijdens de therapie maar weinig of geen mensen die hier hun verhaal doen. Dat mis ik ook wel want zo kun je een beetje ervaringen uitwisselen. Aan de andedoor chantal76 - 2. Archief forum
Hoi, Even een vraagje.... Mijn scores blijven nu al weer een tijd steken dus ik denk dat het toch belangrijk is dat ik wat ontspanningsoefeningen erbij ga doen. Echter heb ik niet heel veel tijd meer over want ik werk ook nog. Ik doe voor de lunch mijn HyperVen en voor het avondeten en verder heb ik dus mijn werk/gezin/huishouden/sport waar ik kan. Nu is mijn vraag... Is het ook goed aldoor chantal76 - 2. Archief forum
Dank je wel Sanne, Dus dat het gaat in golfbewegingen is heel normaal? Ik blijf wel lekker doen wat ik altijd deed want dit adviseerde Rob mij ook om vooral je dagelijkse dingen te blijven doen. Ik heb ook weer even de succesverhalen gelezen en lees dat de meeste wel terugslagen hebben gehad, zelfs nog na maanden HyperVennen dus het komt vast goed. Gisteren avond had ik ook vlak voor het indoor chantal76 - 2. Archief forum
Hoi Els, Reflux ben ik niet bekend mee maar prop in de keel is heel duidelijk een chronische hyperventilatie symptoom. Je kunt ook tijdelijk symptomen/klachten krijgen die je misschien nog nooit of lang niet hebt gehad. Dat weet ik wel want ik heb bijv. praktisch nooit druk op de borst of band om hoofd gevoel gehad en prompt kreeg ik deze klachten tijdelijk tijdens de therapie. Groetjes, Cdoor chantal76 - 2. Archief forum
Hoi Els, Bedankt voor je reactie. Ik heb inmiddels al een bevestiging van Rob dat het wel degelijk een stressontlading is. het is het plotseling ontladen van de stress en dat triggert een diepe ademhaling. Klinkt ook wel logisch en ook al heb ik het heeeeel lang niet meer gehad, ik had het toen ook niet heel lang en ook niet iedere dag dus ik ga er nu dus vanuit dat het een stressontlading idoor chantal76 - 2. Archief forum
Hallo Sanne en andere die de therapie ook gedaan hebben of nog volgen. Ervaren jullie of hebben jullie ook echt een golfslagbad ervaren qua klachten en dan weer geen klachten? Ik ben nu ruim 2 maanden bezig met de therapie en vraag me af of het normaal is/erbij hoort dat je dus echt dagen helemaal geen klachten hebt, dan weer heeeeel veel klachten hebt, dan weer een dag hebt dat de klachten wdoor chantal76 - 2. Archief forum
Hoi Ronald, Wat goed te lezen dat het met jou ook iets beter gaat en onwijs goed dat je gestopt bent met roken. Heel knap dat je alles tegelijk aan pakt. Over een tijd ga je sigaretten zelfs vies vinden ( is mijn eigen ervaring) hahaha. En het gaat je ook onwijs veel geld schelen. Eigenlijk zou je een potje moeten maken en aan het eind van de therapie jezelf belonen en iets gaafs voor jezelfdoor chantal76 - 2. Archief forum
Hoi mede HyperVenners Ik ben nu ietsiepietsie langer bezig dan 2 maanden en ik dacht dat het misschien wel leuk is om wat ervaringen uit te wisselen. De eerste weken voelde ik me vaak heel goed. Had zelfs een paar dagen dat ik echt helemaal klachtenvrij was. Heerlijk! Maar daarna kreeg ik eigenlijk steeds weer meer last ( stressontladingen, het lijf wat zich opnieuw aan het instellen is) .door chantal76 - 2. Archief forum
Oke je rookt dus? Dat wist ik niet en volgens mij is dat ook totaal niet bevorderlijk voor je chronische hyperventilatie Maar wat betreft stoppen met roken in combinatie met de therapie ( kan me zo voorstellen dat je dan dubbel zoveel klachten kunt krijgen) moet je echt bij Rob en Sanne zijn. Daar heb ik geen kaas van gegeten. Ik ben 10 jaar geleden al gestopt met roken van de 1 op de andere dadoor chantal76 - 2. Archief forum
Hoi hoi Ik ben nu 7 weken bezig en echt , het gaat in golfbewegingen. Je lijf moet ook wennen aan de nieuwe waardes + inderdaad alle oude stress die in je lijf vastzit komt er door de therapie uit. Soms heb ik dagen dat het goed gaat en dan denk ik...wow, ik ben bijna weer de oude en dan ben ik ineens 90% minder bezig met mijn chronische hyperventilatie terwijl ik weken geleden echt 24-7 ermedoor chantal76 - 2. Archief forum