Hallo Sanne, Ik ga zeker eens kijken naar die ontspanningsoefeningen. Ik heb eigenlijk nog wel een andere vraag. Af en toe bij de oefeningen moet ik enorm zweten (met name wanneer ik savonds voor de 2e keer de oefeningen doe, sochtends heb ik daar vrijwel nooit last van). Zou je mij kunnen vertellen waar dit mee te maken heeft? Heeft het te maken met stressontladingen of ben ik dan gewoon nidoor Zir - 2. Archief forum
Hallo allemaal, ik ben 26jr en heb nu ongeveer anderhalf jaar last van hyperventilatie. De scores zijn (na ongeveer 3mnd) flink gestegen.Van 34s naar 76s ggemiddeld. Mijn scores zitten nu in de 90s. Er is dus nog een flinke stijging mogelijk. Echter heb ik afgelopen week voor t eerst in 2 mnd weer een flinke aanval gehad. Wellicht kwam t door verkoudheid. Toch voelt t of ik weer ben teruggewdoor Zir - 2. Archief forum