Wat rot dat je zo op onbegrip stuit. Dat maakt het niet makkelijker! Wat voor onderneming heb Je? Ik heb ook momentjes dat ik me goed voel, voornamelijk sochtends. Dan doe ik ook gelijk weer dingen , te veel eigenlijk haha. Dan denk ik ja, ik voel me nu mezelf dus laat dat nare gevoel niet meer toe, helaas gebeurt dat dan toch. Ik moet dus echt leren doseren :p en jij? Heb jij ook wel goede mdoor Wulf2 - 2. Archief forum
Hoi allen, Goed weekend gehad?? Ik met ups en downs weer wat uit het dal aan het kruipen denk ik (hoop ik). Het slapen ging 2 nachten weer iiets beter, de scores stijgen weer langzaam en ik doe weer iets meer overdag. Er komt veel stress los, dus veel last van ontladingen! Hoe is of was dat bij jullie? Peter hoe is het met je angst/ ijle hoofd, weer wat afgezakt hoop ik? Wat heerlijk dadoor Wulf2 - 2. Archief forum
Hoi Rob, Bedankt voor je uitgebreide antwoord, ik had zelf ook al wel zo'n vermoeden, maar omdat het toeneemt werd ik toch wat onzeker. Ik ben behoorlijk overbelast, er zit nogal wat stress vast in m'n lichaam dus dat zal nog wel even duren voor het er allemaal uit is. Ik ga in elk geval rustig door met HyperVennen! Mijn klachten waren zo chaotisch, maar zijn nu in elk geval stabiel! Dank ddoor Wulf2 - 2. Archief forum
Hoi Alayne, De eerste aanval is zo'n 13 jaar geleden. Ik weet dat nu pas. Er waren wel signalen, maar das achteraf, ik heb er geen aandacht aan besteed. Nu heb ik er sinds ongeveer 4/5 maand echt last van en is het helaas dubbel zo hard terug, ik ben zwaar overbelast. Nu pak ik met het HyperVennen de ademhaling aan en bij een fysiotherapeut de stress die in mijn lichaam vast zit. I Hoeveeldoor Wulf2 - 2. Archief forum
Vraag voor Rob of medevenners, Ik ben nu een aantal weken aan het HyperVennen en merk al wat verschil. Er komt nu ook een duidelijk ritme in klachten gaandeweg over de dag. Rond half 7 s avonds trek ik mij even terug en probeer dan te ontspannen. Op het moment dat mijn spieren eindelijk wat ontspannen raken, krijg ik het heel koud en begin oncontroleerbaar te trillen. Dit duurt vaak een minudoor Wulf2 - 2. Archief forum
Hoi, Ja ik weet hoe dat komt. Ik ben doordeweeks alleenstaand mama ivm het werk van mijn vriend. Alleen omdat ik met al die klachten en angsten zit en dan doe ik al snel te veel. Bij mn moeder kan ik rust pakken waar nodig dus dat scheelt dan Veel stress. Ik probeer elke dag te wandelen of in de tuin aan de gang te zijn. Ik werk niet meer, dat lukt niet. Daarnaast hobby ik, tekenen of puzzeldoor Wulf2 - 2. Archief forum
Hoi alayne, Het klinkt alsof je jezelf nog te veel belast. En ik denk ook dat de angst die je voelt het HyperVennen wat tegenwerkt. Ik heb dat vaak s avonds dan ben ik moe, meer gespannen en angstig. Meer klachten (ja duizelig en eng gevoel in mn hoofd ook) en dan zijn mn scores ook laag. Ik ben 4 week met mn dochtertje bij mn moeder geweest, kon ik helemaal ontspannen (daar ook begonnendoor Wulf2 - 2. Archief forum
Hoi! Ik herken dat ook hoor, spiertrekkingen in mijn kuit, gezicht en wat ik het engst vind op de borst aan de linkerkant. Leer er steeds beter mee omgaan. Ik lees dat de fysio je goed helpt, wat fijn! Heel veel succes en hoop dat jij je gauw beter voelt. Groetjes wendoor Wulf2 - 2. Archief forum
Hoi! Ik herken wel wat van je klachten. Ik merk alleen wel wat verschil Door het HyperVennen. Is bij jou wel duidelijk waar de stress weg komt ? En heb je dat ook al aangepakt? Ik ben zelf niet aan de ad, (ja mirtazapine in lage dosering voor het slapen). Ik raad je aan om eens te zoeken naar een psychosomatisch fysiotherapeut. Even goed uitzoeken of dat een zweverig persoon is of niet. Ik bdoor Wulf2 - 2. Archief forum
Hee Frake, vervelend voor jou, maar wel fijn voor mij die herkenning! Wat vervelend zeg die verkoudheid, hoe lang was jij nu ook alweer bezig met HyperVennen? En merk je al wel veel verschil? Beterschap verder, hopelijk voel je je gauw beter! Mina, toch wel fijn dat je even van je af kunt mopperen bij mensen die weten wat het is heh? Ik heb ook hetzelfde hoor, ik baal als een stekker als die sdoor Wulf2 - 2. Archief forum
Hoi! Ik geloof dat ik een behoorlijke terugval heb. Het ging sinds de start van de therapie langzaam maar zeker vooruit. De afgelopen week slaap ik weer heel slecht en is mijn lichaam weer in stress stand. M'n scores zakken ook wat. Alhoewel ze vanochtend toch weer wat omhoog gingen. Ik heb weer meer en vaker last van duizeligheid en paniek en gister zelfs weer derealisatie. Herkennen julliedoor Wulf2 - 2. Archief forum
Heel erg bedankt voor je bericht. Ik ben zelf ook overspannen, mijn lichaam staat continue in stressstand, gespannen spieren, de hyperventilatie, te alert om te slapen. Herken jij dat? En wat heb je naast de HyperVen therapie nog meer gedaan om weer uit de overspannen toestand te komen? Het slapen ging iets beter maar de laatste week weer erg slecht en ben dan bang dat ik nooit uit dezedoor Wulf2 - 2. Archief forum
Hoi Richard! Bedankt voor je bericht! een tweeling wauw heftig. 18 maanden sinds je eerste klacht? of sinds je was begonnen met HyperVen? Ik vind het heerlijk met de kleine alleen merk dat ik alleen nog maar mama ben en niet meer wendie. Ik ben mezelf voorbijgelopen en overbelast geraakt, daardoor ook de chronische hyperventilatie (altijd al wel gevoelig voor geweest schijnt achteraf). Bedadoor Wulf2 - 2. Archief forum
Hoi MIna, Goed bezig. Merk je nou ook verschil? of stressontladingen? Peter, niet zo slim heh, zoveel drinken haha. Maar zolang je maar genoten hebt. Super van je zeg dat het zo goed is gegaan op het terras etc! Wat kan angst van te voren dan veel met je doen heh! Maar goed dat je het toch gedaan hebt, zo krijg je stap voor stap steeds meer vertrouwen in jezelf! Hier een dip ook, het slapendoor Wulf2 - 2. Archief forum
Hoi mina, ik doe 2 x per dag trial en ervaar juist s avonds veel lagere scores dan sochtends. Had in het begin veel stress ontladingen maar heb al vrijwel geen last meer van derealisatie en extreme vermoeidheid. Krijg nu ondersteuning van een psychosomatisch fysiotherapeut. Merk jij al verschil in je klachten? Ik zou zeggen, volhouden! Het kan namelijk best even duren voor je echt verschil medoor Wulf2 - 2. Archief forum
Hee wat vervelend zeg dat jou huisarts je niet echt serieus lijkt te nemen. Zie je erg vaak met chronische hyperventilatie. Mijn huisarts zei zelfs dat chronische hyperventilatie hetzelfde is als een paniekstoornis. Ga je ook beginnen met HyperVen? Veel succes morgen! herstel: ik zie net dat dit bericht gisteren geplaatst is. Hoe was het gegaan en heb je een doorverwijzing kunnen krijgen?door Wulf2 - 2. Archief forum
Hoi Mina welkom! Heel goed dat je gestart bent, hopelijk heb je er net zoveel aan als ons. Mensen ik heb vandaag voor het eerst in maanden weer een dag zonder hyperventilatie/paniek aanval gehad! Lekker kunnen spelen met mijn dochtertje ook. Ik merk het nog wel als ik wat te druk doe, raak snel hoog in de ademhaling dan, maar wauw, wat fijn om zo'n vooruitgang te merken! Hoe gaat het mdoor Wulf2 - 2. Archief forum
Hoi Peter! Dankjewel voor het compliment! Lees altijd zoveel dat mensen beginnen bij de 60 of hoger, dan voel ik me echt zo laag zitten haha, maar je hebt gelijk, de scores zijn al verdubbeld en daar gaat het om! Heerlijk heh, dat je altijd goed kunt slapen! Dat had ik voor de zwangerschap ook, kon altijd overal en op elk moment wegsoezelen als ik wilde Hopelijk komt dat ook nog weer terug.door Wulf2 - 2. Archief forum
Hoi Sandra! Ik denk dat ik je klachten wel herken. Ik heb dan het gevoel dat mijn hart fladdert, maar als ik rustig adem ga halen, voel ik dat mijn hart gewoon iets versneld is en wat overslaat en lijkt het fladderen/trillen meer van de spieren te komen. Ik merk nu dat het ook alleen voorkomt als ik me echt wat te druk maak en helemaal gespannen ben. Ik denk dus dat het bij jou ook je spierendoor Wulf2 - 2. Archief forum
Bedankt voor jou reactie! Ik merk sinds ik ben begonnen met HyperVennen en het aanpakken van een aantal stressbronnen langzaam wat vooruitgang. Je hebt gelijk, het ontzwangeren word wat onderschat hier denk ik. Heel veel succes daar met jou twee kleintjes, lijkt me bijzonder leuk maar ook erg zwaar!door Wulf2 - 2. Archief forum
Hoi! Wat fijn dat jullie geen bijwerkingen ervaren van de magnesium. Ik moet morgen naar de huisarts, zal eens vragen hoe die tegen supplementen aankijkt. Mijn klachten verminderen wel, alleen het slapen gaat echt heel slecht weer, herkennen jullie het slechte slapen? Mijn scores zijn wel al een heel stuk verbeterd ook! ik startte gemiddeld rond de 20 en haal nu 's ochtends gemiddelden van ruidoor Wulf2 - 2. Archief forum
Hoi Allen! Peter wat fantastisch dat je dat alleen hebt ondernomen zeg! Echt heel knap Hoe lang ben je nu bezig met HyperVen, een week of 4-6 inmiddels? Hoe ging je gesprek? Frake, hoe is het nu met de benauwdheid? En hoe doe je dat met je kids, bijvoorbeeld als je je echt heel min voelt? Ik heb zelf een dochtertje van 6 maand maar vind het ontzettend moeilijk om voor haar te zorgen metdoor Wulf2 - 2. Archief forum
Heej Peter en Frake, Beetje goed weekend gehad? Magnesium lees ik wel veel over in dit forum ja! Zat zelf te denken aan vitamine B's ook. Ik durf niet zo goed meer, heb een hele nare ervaring gehad met een AD medicijnen waarbij ik op de HApost beland ben. daardoor durf ik eigenlijk bijna niks meer te nemen opeens, ook geen suplementen. Jullie ervaringen met magnesium is wel goed? Ik merk ndoor Wulf2 - 2. Archief forum
Hee peter! Jij komt ook van ver! Geeft wél extra motivatie, zo te lezen hoe veel verbetering jij al merkt. wat super zeg, en nu alweer een tijdje verder, merk je nogsteeds vooruitgang? Hebben jullie ook last van ontladingen? Frake wat knap dat je zelf geweest bent, ik durf dat nu echt nog niet haha. Wel vandaag in de supermarkt en kruitvat geweest! Wil eigenlijk nog naar de action maar eedoor Wulf2 - 2. Archief forum
Hoi peter, bedankt! Ik heb in totaal al 13 jaar last. 13 jaar geleden voor het eerst een zware hyperventilatie aanval (besef ik nu pas). Het heeft me toen jaren gekost om weer de straat op te durven, want ik had daar een paniekstoornis door ontwikkeld. Er werd mij ook altikd gezegd dat dat het was door oa traumatische gebeurtenissen. Vond ik altijd wel raar want ik voelde immers altijd eerstdoor Wulf2 - 2. Archief forum
Hoi jullie, ik sluit me even bij jullie aan als dat oke is. Wat zijn jullie goed bezig! Na 3 week alweer zoveel kunnen wauw. Denk niet dat mij dat lukken gaat maar hoop wel op betere tijden en werk daar ook hard aan. Ik herken ook veel van jullie klachten maar blijf het moeilijk vinden mezelf te overtuigen vooral tijdens zo'n aanval. Hoewel ik wel merk dat het sneller voorbij gaat of minder hdoor Wulf2 - 2. Archief forum
Hoi allen, Zijn hier ook mensen met chronische hyperventilatie/ overspannen klachten met kinderen? Hoe doen jullie dit? Ik heb zelf een dochtertje van 6 mnd, ben meestal alleen maar raak halverwege de dag behoorlijk overprikkeld. Raak dan in de war, geen concentratie en meer hyperventilatie/angst aanvallen. Ik ben sinds een week begonnen met HyperVennen en merk heel voorzichtig wat vooruitgdoor Wulf2 - 2. Archief forum
Hoi Rob, ik lees hier dat je zegt: Start de timer en adem dan rustig in. Maar in de uitleg bij de oefeningen staat dat ik eerst rustig in moet ademen en dan pas de timer moet starten. Nu twijfel ik of ik de oefeningen wel goed doe? Groet, Wendiedoor Wulf2 - 2. Archief forum