[email protected]

HyperVen website

Wat is hyperventilatie?

Hyperventilation

low self-esteem

Gepost door Kelly 
Kelly
low self-esteem
25 May 2005 23:49
Hoi!
Hebben jullie ook last van een lage zelfwaarde (of self-esteem in het Engels)?!
katelijne
Re: low self-esteem
26 May 2005 15:05
Enorm, ik voelde mij vroeger zo sterk en zo goed in mijn vel. Ik weet niet wanneer het bij mij echt is begonnen, maar sinds mijn therapeut mij erop heeft gewezen, heb ik gemerkt dat ik niks zelfvertrouwen niet meer heb. En nu ik dat ook weet, stoort het mij zelfs enorm in bepaalde situaties. Maar wat kan je er tegen doen? We zullen het toch allemaal zelf terug moeten opbouwen. Ik probeer eraan te werken in kleine situaties en soms lukt het al aardig. De moed niet opgeven, we zullen er wel doorkomen zeker? Het feit dat je al beseft dat je weinig zelfvertrouwen hebt, is al een stap in de goede richting.

Meer weten over het HyperVen programma?