Heey,

de vraag staat in het onderwerp: HyperVen na de maaltijd, geldt dat ook voor het ontbijt? Moet je na het ontbijt ook een paar uur wachten?
Maakt het trouwens niet uit, wanneer je de oefeningen doet? Ook al doe je ze s'middags en s'avonds wat later?

groetjes
Shannon

Hallo Shannon,

Het geldt voor alle maaltijden, ongeacht wanneer je eet. Het punt is dat door het eten er veel bloed naar maag en darmen wordt gevoerd voor de spijsvertering. Dat maakt dat het lichaam op dat moment druk bezig is en je zult dan ook merken dat de scores navenant lager worden, als je vlak na het eten de oefeningen zou doen. Tevens helpt het inhouden van de adem de spijsvertering niet echt. Dus vandaar dat er altijd een paar uur tussen een maailtijd en de oefeningen moet zitten.

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Rob Gravesteijn
HyperVen



Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Nou, gisteren nog gemerkt dat het inderdaad een slecht idee is om te HyperVennen vlak na het eten (in dit geval was het ontbijt)... Normaal doe ik dat nooit, maar we moesten weg en ik wilde van tevoren nog HyperVennen. Dat doe ik dus nooit meer... Het voelde heel benauwd aan en mijn scores waren gekelderd met 24 seconden! Ik had ook het gevoel dat er gewoon niet genoeg ruimte was in mijn borstkas om mijn longen uit te laten zetten, en dat lijkt me ook wel logisch eigenlijk, als je maag vol zit. Niet doen dus.

Groetjes, Marja