Hoi Ben en de rest Leuk om weer even ieders vooruitgang te horen! Ik ben inmiddels al weer 5x3 uurtjes aan het werk. Heb nog wel steeds last van verschillende klachten. Hartoverslagen heb ik niet, wel licht gevoel in hoofd, duizelingen en bijbehorende spanning. Ik vind het nog steeds erg moeilijk om dit te negeren of uit te lachen. Ben hier wel echt aan het werken met cognitieve gedragstherapdoor Lin18 - 1. Het open forum
Hoi hans, Bij mij is de eetlust door stress verminderd. Ben ook wat kilo's kwijt. Ik weet ook dat sommige mensen juist meer gaan eten. Dat wazige en oorsuizen kan we allemaal bijhoren idd. Groetjes Lindoor Lin18 - 1. Het open forum
Hee ben, Ik ben ook wel een beetje benieuwd hoe jouw grafiek verloopt. Ik hoef de grafiek niet te zien ofzo, maar misschien kun je in woorden vertellen hoe ie eruit ziet. Ik heb rob ook pas naar mijn grafiek laten kijken. Groetjes lindoor Lin18 - 1. Het open forum
FIjn om te horen, sea!!!door Lin18 - 2. Archief forum
Ik gebruik ook AD medicijnen ter ondersteuning. Zelfde verhaal als Arise. En geloof me, ik heb nog meer dan genoeg emoties! Groetjes Lindoor Lin18 - 2. Archief forum
Dat klinkt goed, Sea! Ik hoop eerlijk gezegd dat het door HyperVen komt, want dan staat ons dat allemaal te wachtendoor Lin18 - 1. Het open forum
Hee Ben, Ik denk ook dat je echt nog wel een terugval kan hebben na 3 maanden. Als ik de positieve ervaringen lees, zie ik dat soms mensen na 5 of 6 maanden zo goed al klachtenvrij zijn. Maar ben natuurlijk ook erg benieuwd wat Rob ervan weet! Blijf ook echt positief denken. Ik kom er nu zelf achter hoeveel automatische negatieve gedachten ik heb....probeer ze om te zetten. Ik weet hoe moeidoor Lin18 - 2. Archief forum
Even reactie op de terugvallen, dat van hoesten en boeren weet ik ook niet, Ben. Zijn er hier ook mensen, die voor een activiteit enorme spanning ervaren? De ene keer gaat het bij mij beter, dan de andere keer. Vandaag ook zo gespannen voor mijn 2 uurtjes werk, dat het gewoon bijna geen doen is! Ik vraag me dan ook af of HyperVen wel helpt....? Ben nu 2 maanden bezig. Heel trouw! Voel me zo K....door Lin18 - 2. Archief forum
Fijn dat alles goed was, Alayne!!!door Lin18 - 2. Archief forum
Ik weet inmiddels hoeveel klachten je van stress kunt krijgen, alayne. Ben er bijna zeker van dat het daardoor komt! Maar ik snap ook helemaal hoe jij je voelt! Ik kan het aan een ander altijd goed vertellen, maar mezelfdoor Lin18 - 2. Archief forum
Hoi Clare, Ik ook al veel geprobeerd. Heb er vroeger ook al een keer last van gehad en nu weer. Maatschappelijk werk, psycho motorische therapie, psychosomatische fysiotherapie, ademhalingsoefeningen, cognitieve gedragstherapie en ook wat vage dingen. Ik slik wel AD medicijnen, ook van vroeger uit al. Het heeft nu te maken met burn out. Ben nu bezig met HyperVen en ga groepstherapie doen, maardoor Lin18 - 2. Archief forum
Oh het ging wat beter en nu ineens weer minder! Ik baal hier zo van! Dat zweverige gevoel is er weer, de angst. Hoe kan dit? Mijn grafiek gemiddelde loopt keurig omhoog, heel geleidelijk. Scores zijn niet hoog van 24 naar 50. Ik wil zo graag weer alles kunnen en normaal zijn!door Lin18 - 2. Archief forum
Wat fijn, Alayne, om te horen! Voor jou een opsteker en voor ons ook natuurlijk! Het gaat dus echt komen! Ik durf het bijna niet hardop te zeggen, maar hier gaat het ook wat beter. Al heb ik wel hulp van medicatie en psycholoog en HyperVen dan natuurlijk. Ga nu beginnen aan mijn 6e week HyperVen. Ik ga mijn uurtjes op het werk weer wat verder uitbouwen, kan lekker paardrijden en afspreken metdoor Lin18 - 2. Archief forum
Ik slikte vanuit vroeger al AD medicijnen, dit heb ik afgebouwd tot een minimum. Het is nu weer opgehoogd. En ik ben absoluut ook geen voorstander van medicatie, maar op een gegeven moment moet je wat. Je moet het denk ik zien als ondersteuning. En daarbij natuurlijk gesprekken met de psycholoog. Het is niet fijn als je geen klik hebt, maar er zijn nog genoeg andere!door Lin18 - 1. Het open forum
Hoi sea, Dat klinkt echt super vervelend!!! Ik herken het wel hoor..ben je toevallig bij een psycholoog? Dit helpt mij heel erg, ook voor de angst! En weleens gedacht aan medicatie? Zet hem op hoor!!! Groetjes lindoor Lin18 - 1. Het open forum
Hee Ben, We kunnen elkaar een hand geven! Ik had ook een redelijk goede week, maar vanavond veel minder...En daar baal ik dan zo ongelooflijk van! Maar kan ook de vooruitgang zien gelukkig. Dat onvast lopen herken ik, vind ik ook zo'n vervelend gevoel! Groetjes Lindoor Lin18 - 2. Archief forum
Rob? Bij onrust, stilzitten of bewegen? Wat is het beste?door Lin18 - 2. Archief forum
Hee Ben, Wat fijn om te horen dat je een paar goede dagen had! Bij mij gaat het redelijk, heb wel een aantal momenten op de dag last van onrust. Herken jij dit? Bedankt voor de goede tips, ik wil altijd te snel Groetjes Lindoor Lin18 - 2. Archief forum
Hoi hoi, Hoe gaat het nu met iedereen? Bemerk bij mezelf echt ups en downs. Ben voor mezelf wel weer wat activiteiten aan het opbouwen. Ga ook weer wat uurtjes op therapeutische basis werken, maar vind dit toch wel erg spannend. Bijna 4 weken bezig met HyperVen, wil zo graag van die vervelende klachten af!!! Ben ook zo benieuwd of jullie weer vooruitgang hebben geboekt, dan kan ik me daar weerdoor Lin18 - 2. Archief forum
Hoi Ben, Het zou kunnen dat je gedroomd hebt. Tenminste dat had ik laatst, enge droom en werd wakker met hele snelle ademhaling... Groetjes Lindoor Lin18 - 2. Archief forum
Hee Ben, Ik wandel elke dag een uurtje of ik ga een half uurtje hardlopen, als dat lukt. Ik fiets vaak naar mijn afspraken en rijd twee keer in de week paard. Dit lukte op het begin niet, mijn lijf wilde niet, maar dit lukt gelukkig nu weer wel. Ik ben erg sportief, maar mag er geen prestatie van maken, dit deed ik namelijk altijd wel, met alles eigenlijk. Vandaar ook de burn out....Dus nu voodoor Lin18 - 2. Archief forum
Je schrijft zeker niet teveel! Fijn dat er gereageerd wordt. Kunnen jullie me vertellen, hoe bij jullie een burn out geconstateerd is en wat je het beste aan het begin kunt doen? Ik slaap slecht en kan overdag ook echt niet slapen, terwijl ik lees dat heel veel mensen alleen maar slapen. Ik kom nu bij de bedrijfspsycholoog, als tussenoplossing, omdat bij het GGZ van die lange wachttijden zijn. Hedoor Lin18 - 2. Archief forum
Hoi allemaal, Dank je wel voor de lieve, fijne reacties. Dat doet je goed. Inderdaad ook fijn, dat mensen je begrijpen, omdat ze zelf ook de klachten hebben. Naast angst en spanning, heb ik ook last van het lichte gevoel in mijn hoofd, wat ik vaak heel vervelend en soms ook nog eng vind. Ik merk ook wel hoe meer ontspannen en positief ik er zelf mee om ga, hoe beter het gaat. Maar dit vind ikdoor Lin18 - 2. Archief forum
Hoi allemaal, Ik sluit me even aan. Ben nu aan de derde week HyperVen begonnen. Begon met een erg lage score van in de 20. Zit nu inmiddels op 40. Vorige week ging het ineens wat beter en durfde wat meer te ondernemen. Deze week voel ik weer spanning en angst. Hier baal ik enorm van. Wil er vanaf, wil mijn oude leven terug! Iemand een oppepper? Groetjes Lindoor Lin18 - 2. Archief forum