Ik ben nu 19 dagen bezig en mijn waardes zijn best snel gestegen. Maar vandaag kreeg ik tijdens de oefeningen ineens zo'n pijn boven achter de neus. Het voelt echt niet fijn.
Ik ben gelijk gestopt.
Tijdens het oefenen heb ik geen last van mijn oren maar als ik klaar ben voel ik wel druk achter mijn oren. Voordat ik met HyperVen begon had ik ook al vaak druk achter mijn oren.
Maar ik vind het nu zo raar dat ik er ineens weer zo'n last van heb.
Kan dit komen doordat de waardes te snel stijgen? Moet ik het rustiger aandoen en al eerder gaan uitblazen?
Of komt dit omdat mijn ademhaling aan het veranderen is?
Graag advies

Wat vervelend. Ik herken het wel. Ook een aantal keer gehad. De ene keer was het er wel, de andere keer niet. Gevoel alsof er druk staat op je bijholte. Enkele dagen daarna werd ik ineens ook verkouden. Dus wellicht was er een verband. Gaat het bij jou inmiddels weer beter ?

Het gaat gelukkig weer beter.
Ben afgelopen week weer begonnen met 1 sessie per dag. Nu sinds 3 dagen weer 2 sessies per dag maar dan 2 sessies van 7. Ik ben dus weer langzaam aan het opbouwen. Pijn achter neus is gelukkig over. Dus ik ga er weer voor.