Hyperven Gebruikersforum

Hallo,

Ik heb een vraagje:

Ik wil weer eens naar de sauna gaan, kan dat wel als je chr.hyperventilatie hebt?

Sinds ik weet dat ik chr.hyperventilatie. heb ben ik eigenlijk nooit meer naar de sauna geweest.
Nou gaan we naar zo'n vakantiepark met sauna erbij en nu lijkt het me leuk om het
weer eens te proberen. Ik vraag me wel af of ik er wel tegen zou kunnen,
tegenwoordig heb ik het namelijk al benauwd als het een warme zomerdag is.

Rob, kan het kwaad om naar de sauna te gaan met chr. hyperventilatie? en moet je dan nog ergens
opletten??

Als er andere hyperventilatie'ers zijn met sauna ervaringen hoor ik het ook graag, alvast bedankt!!

Groetjes en beterschap allemaal,

Daantje[:][/:]

Hallo Daantje,
Ik zit een paar keer per week in de sauna en voor mij is dat geen probleem.
Wel infrarood, geen turkse sauna.
In het begin had ik er wel even moeite mee.
Groet,
Annelies

Hoi Daantje,
Ik ga zelf tweewekelijks naar de sauna, van hooguit 50 graden hoor, maar toch.. en ik ontspan er erg van. Probeer het eens zou ik zeggen! En probeer niet al te veel te gaan letten op lichamelijke verschijnselen, want uiteraard gaat je hart op een gegeven moment harder kloppen enzo, en je adem versneld natuurlijk ook.
Veel plezier!

Annelies en Kim bedankt voor jullie reaktie!! Fijn te lezen dat jullie er in iedergeval
geen last van hebben, dan durf ik het toch makkelijker te proberen. Zelf ben ik
voornamelijk bang het benauwd te krijgen van de warmte, daar hebben jullie dus
geen last van?

Maar... ik ga het zeker proberen, het lijkt me weer lekker ontspannend, zeker voor
die vastzittende spieren. (i.v.m. hyperventilatie.)

Groetjes,

Daantje

[:][/:]