Hallo,

Ik heb al lang last van chroniche hyperventilatie.
Maar ook heb ik therapie gehad voor angst- en paniekstoornis.
Soms gebeurt er iets (en ik weet niet of ik dan moet spreken over een hyperventilatie aanval of een paniekaanval). Soms is het een soort gevoel van kortsluiting in je hoofd, een andere keer weer flinke hartroffels.
Mijn vraag is echter; komt het vaker voor dat mensen dagen daarna (tot 5 a 6 dagen) zich nog ellendig voelen?
Hoofpijn, malaise, angstig, dus niet alleen psychisch maar ook fysiek!
Ik heb dat nog nooit van iemand gehoord.
Ter geruststelling bij hyperventilatie en/of paniek wordt altijd gezegd, het duurt niet lang en er gebeurt niets ergs. Maar dagen daarna ben ik nog tot weinig in staat. Ik probeer me daar wel overheen te zetten.
Maar ik lees dus nooit over het feit dat deze vervelende klachten nog zo lang duren.
Is dit toch een bekend verschijnsel?

p.s. overigens ben ik vandaag helemaal opnieuw begonnen met het HyperVenprogramma.
groetjes Bonnie

Ik heb het ook, ben er weleens 'zomaar' een weekje slechter aan toe. Kan dit misschien te maken hebben met het feit dat je dan weer buffers moet opbouwen? Dat klinkt wel logisch in ieder geval: opeens is het te veel, en je lichaam moet zich herstellen hiervan.

hoi Bonnie,

ik herken dat wel hoor, ik denk dat het erbij hoort. Als je lijf goed van slag is door zo'n aanval heeft het denk gewoon tijd nodig om te herstellen.

Zorg maar goed voor jezelf en succes met HyperVennen.

Janne[:](Y)[/:]

Hoi Bonnie,

Ik sluit me aan bij Janne en Maartje ook bij mij kwam het voor dat ik dagen, soms zelfs weken van slag was. Maar ik moet zeggen sinds ik HyperVen gedaan heb heb ik daar geen last meer van.

Groetjes Ellen.

Hey guys!!!
Ik kan er ook spijtig genoeg over meespreken.
Ik had 3 weken geleden een paniek- en hyperventilatie-aanval en die duurde 2 weken!!!
Daar bedoel ik mee dat ik dan tijdens de hele twee weken letterlijk dag in dag uit aan het hyperventilatie-leren was! (Zelfs in bed!)
Maar nu gaat het beter!
Succes![:])[/:]

hallo allemaal als ik een hyperventilatie aanval heb gehad hebik er dagen er na nog ziek van maar na die dagen voel ik me weer heel goed