hoi

ik ben een meisje van nog maar 14..
en ik heb te horen gekregen dat ik ook hyperventilatie heb..
ik heb altijd al last gehad van overslaan van het hart..en hartkloppingen enzo..
maar dit keer kwam er zoon gevoel bij van dat ik doodga..
ik trok wit weg..en had het gevoel dat ik flauwviel..
sindsdien ben ik zeer kortademig...en kom ik niet van t gevoel af...
alleen nu heb ik er nog iets bij...
ze zeggen dat je ook kan voelen dat je een brok in je keel hebt..
dat heb ik wel vaker..maar ook dit gevoel gaat nu niet weg...t lijkt net alsof
ik mijn tong doorslik ofzo... of dat mn keel dichtgeknepen word...
wat kan ik dr tegen doen? ik vind het zo eng,, ik ben nog maar 14
ik heb ook steeds last van steken op het hart...
Ik kan helemaal nix doen..zonder dat k hier last van heb...
[:][/:]

Hoi!
Ik ben Kelly .
Heb ook enorm last van Hv!!! Maar het gaat al wel wat beter.
Ik ga ook niet meer naar school voor het moment door die enge klachten.
Mijn enige klachten zijn: kortademigheid en het overmatig uitademen en daardoor word ik ook soms misselijk.
Mijn hele sociale leventje is op 'hold' voor het moment. Ik ga niet meer naar buiten met vrienden wegens de klachten. Nu ben ik onlangs met HyperVen begonnen en het werkt! Dus ik hoop zo snel mogelijk van die klachten af te komen.
Maar spijtig genoeg zelfal ik geen klachten heb kan ik van die momenten niet genieten wegens het piekeren en denken 'wat als de klachten terugkomen?!?!!!!!'[:]?[/:][:][/:][:][/:][:]Tja[/:]
Heb jij dat ook? Dat je niet naar een winkel, of met vrienden op stap gaat door dat je bang bent om weer de klachten te krijgen?!?

Key, ik wacht voor je antwoord...
Doei doei

Hoi Sylvia.

Wat goed dat je hier een berichtje hebt geschreven. Er zijn hier heel veel mensen die dezelfde problemen hebben en je dus heel goed begrijpen.
Die brok in de keel heb ik ook heel erg gehad. Het is een heel rotgevoel, maar hoe meer je er op let, hoe erger je er last van hebt. Probeer te zorgen dat je je tong zo ontspannen mogelijk in je mond ligt. Niet tegen je gehemelte aangedrukt, maar losjes onderin je mond. Klem ook je kaken niet op elkaar. Dit zorgt er alleen maar voor dat de spanning in je keel erger wordt en dat veroorzaken/'>oorzaakt dat gevoel van die brok. Verder kun je een paar keer per dag wat oefeningetjes proberen te doen om de spieren in je mond wat te ontspannen. Wat bij mij nog wel eens goed werkte was flink ver mijn tong uitsteken [:][/:] zodat je achterop je tong de spieren goed voelt trekken. Of heel erg overdreven met je mond de letters A O U E vormen.
Probeer er niet te veel mee bezig te zijn al weet ik dat dat heel moeilijk is. Er is in elk geval niets mis met je keel, het is echt een klacht die bij hyperventilatie hoort.
Sterkte ermee!!

Groetjes,
Elise

Lieve Kelly,,

IK heb zelf ook last van kortademigheid,,
Daardoor ging ik ook niet naar school een tijdje..
maar ik wist , dat het daardoor niet echt veel beter werd..
hoe meer je dr aan denkt..des te erger t word...
ik denk ook steeds: oh oh,, straks krijg ik weer een "aanval"
maar ik moet dr eigenlijk helemaal niet aan denken..
hoe moeilijk t ook is...het is wel het beste..
en dat je zegt dat je niet uit durft te gaan..naar buiten of met vrienden..
dat heb ik ook...terwijl je dat eigenlijk wel moet doen,,
want dat is de enige manier om de hyperventilatie onder controle te houden...toch?
Ik hoop dat het bij jou ook snel over gaat[:][/:]
en ik hoop bij mezelf ook... ik word dr egt gek van[:]:||[/:]
maar goed!!
Sterkte ermee,,

Liefs,,Sylvia

dankjewel Elise !!
het stelt me zeer gerust om dat te lezen,,
ook al weet ik,,dat ik het zelf moet doen^_^
Ik hoop ook,dat het snel over gaat...
want ik word er echt gek van[:](([/:]

Hoi!
Als je het goed vind om met me te mssnen dan kan je me gerust toevoegen.

Hoi allemaal, ook mijn sociaal leven staat op een lager pitje dan normaal, maar ik probeer de draad opnieuw op te pakken. Als ik ergens naartoe moet, begin ik ook al op voorhand schrik te krijgen dat ik daar een aanval ga krijgen, en meestal gaat het dan ook zo gebeuren als je dat denkt. Ik probeer het te onderdrukken en toch overal naartoe te gaan. Ik heb wel altijd snelwerkende kalmeringspilletjes op zak, voor moest ik het niet onder controle krijgen. Dat geeft al een iets veiliger gevoel en dat helpt wel.

hmm...
ik hou niet zo van pilletjes,,
dat is het probleem juist...
ik heb wel natuurlijke producten,,
omdat ik met mijn geloof niet echt aan medisch spul doe....
maar dat helpt niet zo veel...
ik weet dat het echt gewoon tussen de oren zit
dus mijn enige medicijn is mezelf..
en dat denk k bij elke kwaal die ik heb...
ikzelf ben degene die het kan onderdrukken
toch vind ik het fijn dat jij Kathelijne er iets voor gevonden heb
ik hoop dat ik er ook snel mee kan leven =)

Hallo Sylvia,

Heb je de artikelen op de site al goed doorgelezen? Het is belangrijk om goed te begrijpen wat er precies met je aan de hand is. Daarnaast adviseer ik je om de therapie met HYperVen te gaan doen. Op de site en in de forums vindt je veel info over het programma.

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.