Hoi allemaal,

Vandaag lag de cd-rom in de bus en ben op mijn gemak alles door gaan lezen,en uiteindelijk ook begonnen met 1 sessie.
Ik moet zeggen dat het erg vermoeiend was de 1e keer,ik kreeg het warm hartkloppingenen naar de 6e trial voelde het net of ik totaal geen lucht meer kon inademen, het gevoel dat mijn longen lek waren
Nou ik had een gemiddelde van 24.6 en de trials gingen behoorlijk op en af,is dit normaal?
Ik ga ervoor en hou jullie op de hoogte.

Groetjes Marten[:][/:][:][/:]

Hoi Marten,

Dit is heel normaal, het begin is vooral moeilijk, ik weet nog dat mijn begin score 21 was en het kostte mij ook veel moeite om mijn adem in te houden, ik stond op knappen. Kon ook niet begrijpen dat ik zo kort maar mijn adem kon inhouden. Vroeger zwom ik met gemak een 25 meterbad door onder water...
Maar het gaat vanzelf beter en het je weet nu ook dat je zeker een chronische hyperventilatie-er bent...
De therapie werkt zeker en je moet erop vertrouwen dat dit ook voor jou geldt.
Heel veel succes en hou zeker vol, ook al is het zwaar, vooral in het begin.[:]:|[/:].
Succes!

groetjes,

Anna