hebben jullie dat nu ook, dat je zo onrustig bent zonder reden??? Dta je je hart duidelijk voelt kloppen, een soort van knoop in je maag hebt, terwijl er niks is om zenuwachtig voor te zijn??? Is dat nu ook typisch chronische hyperventilatie?? wat kun je daar tegen doen???

Hoi Suzanne

Dat herken ik ook hoor , ik heb ook momenten dat ik erg onrustig ben.
En dan is er niks aan de hand gewoon zomaar ineens onrustig gevoel .
Mijn hart voel ik dan in mijn keel ,en mijn lichaam is dan heel onrustig .
Ik ga dan een ontspannings cd luisteren ,en dan gaat het ook weer goed .
Proberen te ontspannen en afleiding is erg goed . Dan merk je dat je je ook weer
wat rustiger voelt . Het hoort er allemaal bij .
Sterkte en rustig aan .

Groetjes Stephanie

Heeeeel herkenbaar! Gisteren liep ik door het dorp in de pauze, krijg ik me toch opeens hartkloppingen! Volgens mijn verloskundige komt dat doordat ik extra bloed aanmaak nu, wat logisch is, maar ik had het ook als hyperventilatie-klacht. Bij mij komt er soms ook opeens heel wat spanning als ik bijvoorbeeld de kantine in loop. Dat had ik vroeger nooit. Alsof ik de kantine koppel aan hyperventilatie, terwijl ik daar lang niet altijd hyperventilatie héb! Opeens kan mijn lichaam in de spanning schieten. TYPISCH HYPERVENTILATIE!

Groetjes Rainbow

ik ben meestal onrustig een uur na het eten en als ik sociale contacten heb.
(mensen die ik ken in ieder geval) gewoon naar een winkel of met een vreemde persoon praten valt nog mee .
Ook een van de redenen dat ik nog niet aan het werk ben.
Ik weet niet of anderen dit ook hebben?

Ik vraag me af he, zouden bepaalde voedingsmiddelen ook van invloed kunnen zijn??

Ik ben bijv. nogal een snoepdoos, ben gek op drop, chocolade, koek, nou eigenlijk alles waar wel suiker in zit. Ik heb nu 2 dagen al het snoep links laten liggen, en ben nu echt een stuk rustiger ook. Zou bijv. suiker van invloed kunnen zijn????

ECHT WEL! Ook ik ben een vreetzakje als het gaat om snoep! [:][/:] Ik heb daarstraks nog een vette chocoladebol op! :-P Ik weet zeker dat suiker van invloed is, net zoals chocola bijvoorbeeld je adem kan doen versnellen. Ik probeer hééél vaak om minder suiker te eten, maar mij lukt dat niet. Als ik dan om 10.00 uur op het werk zit, begin ik te denken aan drop, snoep, taart...Gelukkig ben ik niet iemand die snel aankomt, maar anders...Hoe dan ook, snoep en suiker is denk ik zeker ook slecht voor ons hyperventilatie-ers. Maar Suzanne, goed dat jij al een paar dagen niet gesnoept hebt, petje af! Ik ga het vanaf zondag ook weer proberen! Gauw nog even alle lekkere dingen in huis wegwerken! [:])[/:]

Groetjes smulpaap Rainbow

Ik herken dat ook hoor , als ik teveel snoep en chocola eet
word ik oon wat onrustiger . Heel vervelend ,want ook ik ben verzot op snoep en chocola [:][/:] ik probeer ook om minder te snoepen ,maar ik vind dat best moeilijk .
Maar als ik een paar dagen geen chocola eet ,ben ik wel rustiger .
Dus ik denk ook dat het wel invloed heeft .

Groetjes Stephanie

Het is echt waar!! Ik heb ook zelfde ervaring met cola en chocolade( Ik drink geen cola meer).Maar ik heb het ook overal gelezen dat suiker is niet goed voor ons.

Pia

Ja dat klopt ook hoor ,ik drink ook helemaal geen cola meer .
En dat bevalt me erg goed ,ik probeer ook zo min mogelijk chocola te eten ,
maar dat is best lastig [:][/:] maar ik doe mijn best .

Groetjes Stephanie

Ik eet al jaren helemaal suikerloos, maar ik kan niet zeggen dat ik me super rustig voel.
Maar misschien had ik het anders nog veel erger gehad [:][/:]

Hai Nasi, ik voel me ook het vervelends na het eten en als ik in gesprek ben met mensen.

Dat is voor mij blijkbaar het moment, waarop mijn ademhaling het verkeerd doet. Tijdens het gesprek snap ik dat nog wel, maar waarom dat na het eten gebeurd, snap ik oook niet helemaal.

Wel weet ik dat darmproblemen er ook mee te maken hebben, dus misschien werkt de boel van binnen niet helemaal goed.

Groetjes Sandra.

Heel herkenbaar Suzanne.
Wat je er aan kan doen? Helemaal van de chronische hyperventilatie af zien te komen [:][/:]
De ene keer heb je meer last van dit en dat weer dat en dan weer
van alles tegelijk.
Suiker schijnt inderdaad slecht te zijn, dat lees ik al jaren, maar of het perce slecht
is voor chronische hyperventilatie weet ik niet.
Ik gebruik geen koffie, thee, cola en chocolade meer, allemaal vervanging voor gezocht.
Behalve voor de choc. De paaseitjes staan hier nog, misschien kan ik ze als
decoratie voor volgend jaar gebruiken
Maar wat Sandra al zegt, ik voel me er ook niet rustiger door.
Toen ik nog geen chronische hyperventilatie had en dus van alles at en dronk, kreeg ik er ook geen hartkloppingen van. Maar nu dat de ademhaling toch al niet goed gaat, wil je het nog niet erger maken natuurlijk.

Verder heb ik gelezen (dacht op het allergieplein) dat Vetsin = smaakversterker ( E621) ook o.a. hartkloppingen kan veroorzaken. Dat zit echt in ontzettend veel dingen.
Maar aangezien hartkloppingen ook bij chronische hyperventilatie vaak voorkomen, ben ik daar niet mee bezig.

Groetjes Vlinder

Ik ben vorige week woensdag begonnen met het slikken van extra hoge dosering Vitamine B complex, van he tETOS merk ( 400% adah) en vrijdag merkte ik al dat ik veel minder moe en onrustig was, echt een heel verschil. Misschien voor iemand anders ook het proberen waard???

Hoi Suzanne,

Ik heb ook vaak dat ik ineens hartkloppingen krijg. een soort agst maar weet niet voor wat?? Als ik een gevoel van duizelingen krijg dan krijg ik helemaal angst.....zo'n moedeloos gevoel dat het nooit meer over gaat.

Ik probeer dan maar rustig te blijven anders word het alleen maar erger maar is soms wel lastig[:][/:].