Beste ,

Ik ben sinds december 2012 aan het HyperVennen.
Mijn vraag aan , waarom heb ik nog steeds zoveel last van benauwdheid ondanks dat ik zo iedere dag bezig ben met die oefening?
Hoe kan ik het beste mijn adem vast houden om de benauwdheid te ver minderen? Ik heb een zware pijnlijk gevoel bij mij rechter middenrif.
Mijn ademhaling is erg gaat sneller, waar ik continu moet heperventileren. Hoe zit het met flanken adem haling kan ik er iets mee om me ademhaling wat rustig te krijgen?

Graag uw reacties

MVG

Lene



1 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 10/04/2013 17:16 door Lene30.

Hallo Lene,

Ik heb jouw een email gestuurd met een analyse van jouw grafiek.

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Hallo Marlene,

Mogelijk ligt het inderdaad aan jouw ademtechniek. Misschien is begeleiding door en oefenen met een fysiotherapeut een goede manier om de ademtechniek te verbeteren, zodat je er minder last van hebt. Het feit dat het nu al beter gaat met een flankademhaling lijkt er sterk op te wijzen dat het inderdaad aan de techniek ligt. Blijf deze methode doen als je daar beter bij voelt.

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.