hoi rob/sanne

na 4 maanden HyperVen gedaan te hebben ben ik ff gestopt,
nu weer een maandje extra gedaan,
maar ben er nog steeds niet helemaal vanaf.

ik heb het al 8 jaar, echt chronisch.
het gaat echt wel stukken beter dan een hele tijd geleden,
maar heb toch nog erg veel last van de vage klachten,

zoals licht in het hoofd
nekpijn
pijn tussen schouderbladen
ineens moe zijn
veel gapen
en ook ineens heel raar worden

ik ben er iets minder bang van als in het begin zodat een echte paniek aanval
meestal uitblijft!

maar ik ben er nog steeds niet,
ik ben een echte hypochonder geworden door dit alles,
en rob dit is ook mijn grote stress bron denk ik zelf.

ik hoef maar een eng verhaal te horen en ik betrek het meteen op mezelf,

zoals hart infarct bij moeder van een vriendin van mij onlangs,

dit geeft mij weer angst en begin ik weer te piekeren,

als ik me goed voel pieker ik ook weinig over mijn gezondheid!

ik weet niet goed wat te doen nu....

ik wil ff een pauze inlassen en dan toch maar weer gaan oefenen???
ik hoor graag van jullie..

Gr. danielle

Hallo Danielle,

Een pauze inlassen van een maand lijkt mij wel een goed idee nu. Daarna eens kijken hoe dat gaat. je kan altijd weer beginnen als je wilt, maar laten we even afwachten hoe die stopmaand zich ontwikkelt.

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.