@alfred Oh dat is ook zooo herkenbaar. Beetje vermijdend gedrag, en proberen niet te veel of te inspannende afspraken te maken, want dan maak je je druk. Dat doe ik ook heel erg. En zo vaak de gedachte, kom ik weer met mijn zeikverhaal. Heel lastig, maar als we eerlijk zijn als iemand dit aan ons zou vertellen zonder dat wij het zelf hebben zouden we misschien ook denken van nou nou het is nogdoor Rosindo - 1. Het open forum
Hoi! Heel erg ups en downs. Soms gaat het een paar dagen goed, en dan ineens een paar dagen weer helemaal shit. Ja, precies! Dat merk je meteen als je iets te veel hebt gedaan. Het is een lange weg, en de verbeteringen begin ik langzaam te zien. Wel fijn dat het een paar dagen goed ging bij jou! Dat geeft weer een beetje hoop. Wel merk ik zodra er een paar klachten verdwijnen komen erdoor Rosindo - 1. Het open forum
Mag ik vragen welke ontspanningsoefeningen jullie doen? Ik kan nog niet echt iets vinden wat fijn is om te doen..door Rosindo - 1. Het open forum
30 jaar !! dat is heel lang! Respect voor je uithoudingsvermogen inderdaad! Ik snap wat je bedoeld, je voelt je steeds weer degene die negatief is, en vaak denk je dan, kom ik weer met mijn zeikverhaal Wel denk ik dat we met zn allen een belangrijke les hiermee leren, en dat is dat je goed op jezelf en je grenzen moet passen. Het lichaam zit raar in elkaar, dat blijkt maar weer. Hopenlijkdoor Rosindo - 1. Het open forum
Hoi! Ik herken me in jouw verhaal. Zeker de huilbuien en de scores die soms rond 60 liggen en dan ineens weer 30. Wel lees ik overal dat de scores soms heel erg kunnen schommelen. Ik merk zelf ook duidelijk verschil welke houding ik heb als ik de oefeningen doe. Als ik bijvoorbeeld half onderuitgezakt lig, haal ik veel lagere scores dan wanneer ik rechtop schouders naar achter en alleen focussendoor Rosindo - 1. Het open forum
Allereerst moet ik even kwijt hoe fijn het is dat iemand zich in je verhaal herkend. Ik weet niet of jij daar ook last van hebt, maar veel mensen uit mijn omgeving kunnen maar moeilijk begrijpen hoe ik me voel, en merk ik veel onbegrip. Super bedankt voor de tip! Ik ga het eens proberen om wat meer tijd vrij te maken voor ontspanningsoefeningen. Ik hoor ook van alle kanten dat het heel belangdoor Rosindo - 1. Het open forum
Hi! Al een tijdje doe ik mee met het programma HyperVen. Via dit forum wil ik even mijn verhaal kwijt, misschien herkennen mensen zich in mijn verhaal.. Mijn naam is Roos en ben 22 jaar. Ruim 4 maanden geleden was ik aan het werk, en ineens werd ik ontzettend duizelig, kon ik niet bijna niet uit mijn woorden komen en voelde ik een intense angst/paniek opkomen. Voorafgaand aan deze aanval hadoor Rosindo - 1. Het open forum