Hoi Maruska, Bedankt voor je berichtje. De afgelopen twee nachten ook weer kunnen doorslapen! Het is inderdaad een totale bevrijding dat dit nu weer een beetje lukt. Je angst voordat je het bed in gaat (hoelang zal ik nu weer slapen?) wordt daardoor minder. De andere angst als je bv op 2 uur naar het toilet moet en de hyper begint, wordt nu ook minder want ipv achter de pc te kruipen ga ik nudoor Winnetou - 2. Archief forum
Ik ben nu een maand bezig met HyperVennen. Ben dus wel doorgegaan maar heb een hele stap teruggedaan, van 3x10 naar 2x7. Ga vanaf volgende week naar 2x8 net zolang tot ik 2x10 heb bereikt. Zie dan wel of ik ook voor de derde sessie ga. Ik weet dat getallen niet veel zeggen en alles persoonlijk is, maar ik wilde toch even het volgende mededelen. Ben van de eerste week gemiddeld 29 naar nu een totadoor Winnetou - 2. Archief forum
Bedankt voor de tips! Ben nu zo'n week bezig maar echt fijn gaat het nog niet. Heb 2x 5 trials gedaan en wil in de komende week iets gaan verhogen. Nu is mijn vraag wat kan ik beter doen? Of 3x 5 trials of 2x 6 trials? Heb vannacht wederom een zware hyperaanval gehad en mijn lichaam is nu een beetje leeg. Het heeft wel 1 voordeel gehad, kon sinds een half jaar ineens zomaar een nacht doorslapen.door Winnetou - 2. Archief forum
Ik ben woensdag 23 september begonnen met HyperVennen. Gisteren aardig wat last van hyper gehad (moeilijke ademhaling). Vandaag moest ik naar de acupunctuur en onderweg op de fiets kreeg ik een hyperaanval (zweten, zweverig, adenhaling veel te hoog). Ben teruggegaan want ik kreeg angstgevoelens. Mijn eerste vraag is of je in het begin van HyperVennen meer last van hyper kunt krijgen? Ik ben vandadoor Winnetou - 2. Archief forum
Hallo allemaal, Ik ben een 52-jarige man en heb al wel zo'n jaar of 15 last van (lichte) hyperventilatie. In de jaren voor 2015 kreeg zo nu en dan een echte aanval (acuut) maar had meer last van chronische aanvallen die vaak na 1 of 2 dagen wel weer verdwenen. Samenvattend kon ik er mee leven en werken omdat het verder geen al te grote impact had op mijn leven. Dit jaar is ineens alles anddoor Winnetou - 1. Het open forum