Dank je, ik heb inderdaad een flinke stap teruggedaan. Aanvankelijk kelderde ook mijn score naar beneden, die komt nu wel weer omhoog. Liggend gaat wel iets beter dan zittend. Maar ik kom nog niet voorbij de 5 trails per sessie vanwege spierpijn. We gaan er maar vanuit er vroeg of laat ook gewoon te komen :-).door Elena - 2. Archief forum
Sinds een paar dagen ben ik met HyperVen begonnen. Het gaat goed, trainingseffect van hoe ontspan ik tijdens het vasthouden van de inademing was duidelijk tijdens de eerste sessies. Ik probeer op te letten dat ik niet forceer en zodra druk op mijn hoofd toeneemt te stoppen. Benauwdheid valt me mee, het meest zwaar ervaar ik eigenlijk de statische spierbelasting van het vasthouden van die inademindoor Elena - 2. Archief forum