Beste mede HyperVenners,

Ik ben nu twee maanden bezig met HyperVen en oefen 2x per dag met 10 trails. Ik heb alleen sinds een week erg veel last van spiertrillingen door mijn hele lichaam (van mijn tenen tot aan mijn lippen), daarnaast voelt mijn lichaam erg moe (slappe benen) en voel ik mij een beetje depressief/neerslachtig. Nu heb ik het gevoel dat de trillingen van mijn spieren verergeren door de oefeningen (ook tijdens de oefeningen voel ik dit). Ik vind het allemaal een beetje eng, ik voel me slecht en ik twijfel of het HyperVennen op dit moment goed is. Kan het zijn dat mijn lichaam aan het verzuren is (acidose) ivm dat mijn stijging in de grafiek te snel gegaan is, en is dit erg? Ik ben begonnen met 53 seconden en nu 2 maanden later zit ik op ongeveer 90 seconden gemiddeld.

Ik hoor graag van iemand of hij/zij zich hierin herkent en/of tips heeft om me weer even wat beter te voelen..?

Groetjes van een mede HyperVenner

Hier hetzelfde, niet echt trillingen maar meer een zenuwachtig gevoel in mijn spieren.

Ik ben ook doodmoe sinds de oefeningen en de duizeligheid is erger geworden. Beginscore was 60 en ik zit nu tegen de 100 aan in 6 weken tijd. Voel me behoorlijk belabberd.

Ben benieuwd of er meerdere mensen dit herkennen en binnen welke tijd je verbetering mag verwachten.

Hier net hetzelfde. Na een 7 tal weken oefenen begon ik me echt heel slecht te voelen. Onrustig gevoel in heel mijn lichaam, paniekaanvallen, alles werd veel erger dan het ooit was geweest.. Bijna onhoudbaar, alsof ik niet meer wist wat ik met mijn eigen lichaam moest aanvangen. Mijn scores waren vrij snel gestegen van 35 naar 90, maar stagneerden nadien.
Ik heb nu een stopwerk ingelast en hoop dat ik me snel weer terug een beetje normaal voel.

Ik had in het begin ook heel erg last van spiertrillingen!
Bij me borst/ribben, kuiten, bovenbenen, schouderbladen en zelfs soms in me tong.
Ik heb zelf het idee dat dit stressontladingen waren.
Het word vanzelf minder tot het helemaal weg is.
En ik heb me de eerste 5-6 weken ook behoorlijk beroerd gevoeld.

Goedemorgen,

Wat fijn dat jullie reageren op mijn berichtje. Hoe gaat het nu met jullie? Bij mij doen op dit moment al mijn spieren in mijn armen en benen best wel zeer. Het voelt alsof er totaal geen energie meer in zit en ze maar een beetje aan de rest van mijn lichaam hangen. Ik laat het maar gebeuren en ben op dit moment ook heel erg moe. Hierkent iemand dit gevoel? Ik hoop dat dit stress ontlading is, maar ik ben een beetje bang dat mn lichaam gewoon geen energie meer heeft..

Ik hoor graag van jullie, liefs Knik



1 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 28/10/2018 09:28 door Knik.

Ik heb ook last van spierpijn. Ik heb hier altijd al veel last van gehad na het sporten maar nu heb ik het al bij zeer geringe inspanningen. Het nare duizelige gevoel is ook echt heel erg nu. Hoop dat de verbetering niet te lang op zich laat wachten.
Volhouden is het motto maar je begint toch te twijfelen als je je er zo slecht van gaat voelen. Zijn jullie ook zo extreem moe?

Ik heb ook echt last van vermoeidheid... Lijkt wel toegenomen sinds ik enkele weken geleden met de therapie begon. En de duizeligheid is zeker door de therapie toegenomen... Was daarvoor namelijk een beetje aan het afnemen. Hopen maar dat het er allemaal bij hoort!

Hoi allemaal,

"ja" ik herken alles wat jullie schrijven.

Ik denk dat ons overbelaste lijf een soort van reset/overuren ondergaat.
Dat gaat helaas niet zonder wikken, stoten, schokken, ontladingen, slapte en inderdaad heeeeeel duizelig...
Pijnen in het lijf sluiten aan in de rij.

Het is pittig allemaal hè, vooral omdat we zo graag ons lekker willen voelen, ik snap het voor de volle 100%.

Ik ben redelijk lang bezig met HyperVen en ik heb echt wat verbetermomentjes, nog steeds niet hele dagen (helaas) maar soms denk ik 'hey, dit is fijn, ik zit/loop hier gewoon, zonder die heftige oncontroleerbare verslappende angstige heftige gevoelens. Echt ze zijn er soms! (YES!)

Ga door hoor met HyperVen....
Voor de 1 heeft het een andere tijd nodig dan voor de ander.
Kop Op....

Liefs...

Hey, hoe gaat het nu met jullie? Is jullie spierpijn/vermoeidheid al wat afgenomen? Ik krijg ook bij de geringste inspanning spierpijn. Ik kan wel een beetje tegen spierpijn omdat ik vroeger topsport beoefend heb, maar twee weken lang spierpijn dat ken ik niet. Het zit een beetje tussen spierpijn en verkramping in. Ik ben benieuwd of het bij jullie al iets beter gaat?

Groetjes



1 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 04/11/2018 21:18 door Knik.

Hallo,

De spierpijn is er nog altijd, ik doe 3x per week krachttraining dus spierpijn hoort er een beetje bij. Maar ik heb per spiergroep wel een week of langer spierpijn. Het zenuwachtige gevoel in de spieren is wel minder geworden.

Het meeste heb ik last van het duizelige en vage gevoel in mijn hoofd. Dit is nog niet afgenomen, maar ik blijf stug door HyperVennen. De lijn stijgt nog steeds.

Succes allemaal