hoi Kelly,
hoewel ik me kan voorstellen dat je benieuwd ben is het niet nuttig hoor.
Het gaat namelijk niet om hoeveel je stijgt, of hoe hoog je eindigt, of hoe laag je begint maar om de verandering die er in een individueel persoon plaatsvind.
Er zijn namelijk veel factoren die meespelen.
Denk aan longinhoud; al of niet roken, al of niet astmatische
klachten hebben; je algemene conditie, hoeveel lichaamsbeweging etc.
ook andere ademhalingsoefeningen die je eerder heb gedaan kunnen van invloed zijn op je startwaarde bijvoorbeeld.
Let niet teveel op de hoogte van de scores maar laat dat los. Het gaat erom dat jouw lijntje naar boven gaat. En in die stijging kunnen ook nog behoorlijke hobbels zitten, ook daar moet je je niet teveel van aantrekken.
Succes janne[:]
[/:]
