Vraag voor mensen met chronische hyperventilatie :

Is t ook zo dat je t niet hoeft te merke dat je verkeerd ademd ? Ik heb namelijk helemaal geen gevoel dat ik verkeerd adem of te snel en toch heb ik de klachten .
Zijn er meerdere mensen die dit ook zo ervaren ?

Ik heb t meeste last van , Duizelingen , Pijn op mijn borstkas (trekt door naar mijn rug boven in )Zijn er meerderen die dit herkennen ? Kan echt pijn doen gewoon

Groetjes en knuffels Butterfyl23[:][/:]

Ik dacht dat ik ook niet verkeerd ademde, totdat ik in behandeling ging : ik deed niks tegoei. Het zou niet slecht zijn als je je ademhaling laat nakijken.

Dat kan heel goed, dat is echt iets waar je je bewust van moet worden. Als je je hand op je buik legt merk je echt wel of je heel vaak ademt of je merkt dat je ademhaling heel hoog zit, bij je borst. Een rustige normale ademhaling is tussen de 6 en 10 keer per minuut! Door mijn voormalige ademhalingstherapieen merk ik het nu gelijk en voel ik het ook goed! Maar, je kan het dus wel echt voelen.

gr. Hester

Ik heb ze echt voor gek verkaard toen ze me vertelde dat ik verkeerd ademhaalde.
Ik dacht dat dat gewoon vanzelf ging.
Vergissing, dus niet.

Mijn ervaring is hetzelfde. Ik geloofde ook niet dat ik verkeerd ademhaalde. Nu, na 8 jaar voel ik het nog heel vaak niet. Pas als de ademhaling echt ontspoort dan merkt ik het omdat ik benauwd wordt, maar dan zijn er vaak alheel wat uurtjes verkeerd ademhalen aan vooraf gegaan.

Elise

heb ook het idee dat ik niet verkeerd ademhaal
maar doe het dus wel hij zit veel te hoog en ik adem soms te snel als ik me ergens druk om maak
kom net bij de eestehulp weg met mijn zoon en daar zie je zoveel nare dingen dat ik nu weer veel te snel adem en klachten krijg
zal zowel weer wegtrekken
demi

zolang ik me bewust was van mijn adenhaling ging het prima, maar ik ging s'nachts vaak in de fout waardoor ik met een paniek aanval wakker werd. ( al 15 jr stempel paniekstoornis)Achteraf lag ik op dat moment stijf van het hyperventilatie. Ik had dan de hele dag nodig om me weer een beetje down to earth te voelen en de volgende nacht ging ik tijdens de slaap geheid weer in de rollercoaster. IK kwam er pas achter toen ik op wintersport op grote hoogte opeens continue hyperventilatie had en helemaal verzuurde spieren kreeg. Benen, armen maar vooral borstspieren. Ik was blij toen ik weer in ons platte landje was. Nu na 3mnd HyperVen ben ik duidelijk stabieler.[:][/:]