[email protected]

HyperVen website

Wat is hyperventilatie?

Hyperventilation

Hoeveel oefenen per dag als je gaat werken ?

Gepost door Saskia2 
Hoi iedereen,

Ik wou even vragen hoe vaak jullie HyperVennen per dag als je uit werken gaat ?
's Avonds als je thuiskomt een korte trial van vijf en dan een aantal uur na het eten nog een trial van tien ofzo ?

Graag had ik vernomen hoe jullie dat doen of deden (voor ex-hyperventilatie'ers [:]winking smiley[/:]) als je uit werken gaat ?

(Ik denk dat veel mensen zich nl 's ochtends stressy voelen als ze nog uit werken moeten...[:]moody smiley[/:])

Groetjes,
Saskia
Hi Saskia,

Ik doe ze als ik moet werken altijd 's avonds, 1x 10 meteen na het eten en dan
nog een 1 x 10 rond 22.30. Deze laatste vind ik wel zwaar omdat ik dan eigenlijk ook
wel naar bed wil of filmpje zit te kijken.
In het weekend probeer ik er 's ochtends al 1 te doen en dan aan het einde v.d.
middag nog 1.

Succes met oefenen.


Groetjes Gina

Meer weten over het HyperVen programma?