Hoi,

Ik vraag me iets af. Waarschijnlijk is dit op het forum ooit wel ergens aan bod geweest, maar ik kon het antwoord niet zo snel meer vinden. Daraom nog maar een keer...

Ik begrijp nog steeds niet helemaal waardoor je opeens last kunt krijgen van hyperventilatie. Stel, ik zit 's ochtends in de auto naar het werk. Ik voel me goed, ik heb geen klachten (bij mij betekent dat dat ik niet duizelig ben/watten in mijn hoofd heb en dat ik een helder zicht heb). Als ik op het werk ben, zwellen de klachten langzaam aan. Er komen 'opeens' watten opzetten en ik ga me raar voelen in mijn hoofd. Vaak houdt dat gevoel dan de rest van de dag aan. Eenmaal thuis sta ik bijvoorbeeld te koken en dan merk ik dat de klachten weg zijn. Alsof ze er nooit zijn geweest. Een dag later kan ik me in dezelfde omstandigheden, dus bijvoorbeeld op het werk, perfect voelen! Soms heb ik de hele dag klachten, dan weer alleen een ochtend of middag en dan weer helemaal niet.

Gisteren ging ik stadten met een vriendin. 's Ochtends had ik een wattig gevoel in mijn hoofd, maar ik had zin om te winkelen en ik ging gewoon. Eenmaal in de stad verdwenen alle klachten en kon ik helemaal 'los' gaan. Ik stond op roltrappen, zat in een druk café, liep winkels in en uit. Het ging allemaal goed. Toch gaat het met winkelen niet altijd zo. Er zijn ook momenten dat ik na een kwartier naar huis ga, omdat ik me te eng voel.

Kortom: waarom ga je 'opeens' blijkbaar raar ademen, waardoor je klachten ontstaan en hoe komt het dat ze vanzelf ook weer verdwijnen? Ik ken namelijk gelukkig ook heldere momenten, maar die worden nog wel afgewisseld met wattenmomenten. Ik begrijp dat die goede momenten, door te HyperVennen, steeds langer gaan duren (wat ik zeker merk!), maar ik begrijp niet waarom er al verschil kan zijn in het je goed en je slecht voelen op één dag of tussen twee dagen? Hebben jullie dat ook???

Groetjes Rainbow (gisteren ging het winkelen dus [:](Y)[/:], maar vandaag, gewoon thuis op de bank, voel ik me [:](N)[/:], terwijl het waarschijnlijk morgen weer [:](Y)[/:] gaat!

Rainbow, jou verhaal kan die van mij zijn........je omschrijft het perfect!! Ik vrag me dat ook zeer regelmatig af.
Ik dacht dat het misschien had te maken met "onbewuste "spanning, maar de logica is er bij mij ook niet. ik weet wel, dat als ik moe ben, ik veel vatbaarder ben, en dus eerder dat wattengevoel heb. Ook als ik teveel snoep merk ik eerder terugval.....misschien een combinatie van factoren????????????????????????????????

hoi rainbow,

ik denk dat suzanne gelijk heeft. rust en gezond leven en genoeg slaap, genoeg slaap, genoeg slaap!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
dat in combinatie met HyperVen en een gelukkig gevoel, genieten in wat je doet.

ik heb nog de hele dag last, iedere dag zoals je misschien wel eens gelezen hebt, maar ik ben ook niet consequent bezig geweest.

zucht.........................

Hoi Rainbow

Snap helemaal wat je bedoeld. Ik heb dat ook en er is geen pijl op te trekken.
Niet dat ik me weleens een hele dag goed heb gevoeld, maar soms wel uren
dat ik totaal geen klachten heb en dan ineens is het er weer.
Of dat ik 's morgens opsta en me hartstikke beroerd voel en dat het dan na een
paar uur wel weer gaat of het blijft de hele dag pet.
De klachten wisselen ook erg, soms heb ik er 3 en soms wel 10.
Zoals ik zeg, geen pijl op te trekken.
Zelf denk ik dat het komt omdat je net boven of onder de grens van 50 zit,
als je snapt wat ik bedoel. Waarom dat gebeurd dat je er net boven of onder zit
is denk ik toch het verkeerd ademen, zou het anders niet weten, maar misschien
dat Rob of Hester dat wel weten.
Ik ga het nog een paar keer uittesten door als ik klachten heb deze ademhalingsoefening
te doen (las ik namelijk ergens) rustig ademen en dan na de laatste uitademing
proberen 15 tellen niet te ademen en dan weer rustig door gaan met ademen.
Bij mij lukt dat trouwens maar 10 tellen.
Eventueel 2 keer doen en dat een paar keer per dag.
Er staat in dat artikel dat je die oefening elke dag een paar keer moet doen.
Ik zit nu alleen te denken of dat niet botst met HyperVen omdat je dan eigenlijk
het tegenovergestelde doet.
Slapen doe ik genoeg dus dat kan het niet zijn.

Ik hoop dat je vandaag weer een [:](Y)[/:] dag hebt.

groetjes Vlinder

Rainbow, ik las net het antwoord van Rob in de topic ontstressen en daar
staat dat bepaalde klachten ook met ontstressen te maken kunnen hebben.
Ben niet zo heel helder, maar ik snap het ff niet meer, want als ik klachten heb
denk ik nooit:"het zijn ontstressklachten"
Maar goed, lees jij het maar even en dan hoor ik het wel [:][/:]

groetjes Vlinder

Hallo!

Fijn om te lezen dat iedereen dat wel herkent, dat je een helder moment hebt en daarna opeens weer een slecht. Gisteren was ik de he-le dag dizzy. Vandaag stond ik helder op, maar langzaam kwamen de watten weer naar binnen. [:]:||[/:] Nu gaat het wel weer. Bij mij zakt het soms ook opeens weg, zoals met dat shoppen. Tja, afgeleid he! [:])[/:] Ik blijf hyperventilatie echt een hele vreemde klacht vinden hoor, zeker omdat je er niet altijd last van hebt!

Vlinder, ik weet precies wat je met die 50 bedoelt hoor! [:])[/:] Ik zit inderdaad nu op die 50, het was in 2005-2006 75, dus ik ga vooruit. Goede momenten wisselen elkaar af met slechtere. Hondsberoerd voel ik me gelukkig niet meer! Ik zit echt op die grens wat dat betreft. Hopelijk komen wij nóg lager uit en misschien zelfs ooit wel op 0!

Ik vind het wel fijn dat wij elkaar allemaal zo kunnen helpen hier! We komen er wel, maar het kost ons soms wel veel tijd, moeilijke momenten en een lange adem!

Groetjes Rainbow