Hoi,

Ik heb mijn HyperVen therapie weer actief opgepakt deze maand. En ik merk dat ik het moeilijk vind vol te houden. Het is veel makkelijker voor mij als ik tijdens het inhouden van mijn adem wat doe. Bijvoorbeeld film kijk, websites bezoek etc. Dan gaat het makkelijker en tevens hou ik me adem langer in omdat ik er met mn aandacht niet bij ben. Mijn vragen zijn hierover:

- Ik weet dat dit niet optimaal is, maar hoe slecht is het? Hebben we het dan over een zinloze sessie als ik andere dingen doe? Of is het wat minder goed, maar nog altijd verstandiger om te surfen tijdens de sessie dan uberhaupt de sessie niet te doen?
- Waarom is het niet goed?

Ik hoop dat Rob (of iemand anders) mijn vraag kan beantwoorden.
Alvast erg bedankt voor de moeite

remco

Hai Remco,

Ik heb je vraag gelezen en ik geef hem door aan Rob, want die kan je vraag beter onderbouwen.

Hartelijke groetjes van Ellen

Antwoorden die door de Stichting HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Hallo Remco,

In principe geldt over het algemeen het omgekeerde. Als je de hersenen aanzet tot activiteit, kan je minder lang de adem inhouden. Dat komt omdat de hersenen een 'grootverbruiker' zijn van energie. Tevens leveren de activiteiten signalen op in het ademcentrum, waardoor men het over het algemeen minder lang kan volhouden. Als dat bij jou omgekeerd werkt, dan zou je door kunnen gaan met afleiding zoeken .Slecht is het niet, maar wel eigenaardig dat het bij jou omgekeerd werkt...

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Och rob,..dat scheelt wel een boel. Met afleiding haal ik gemiddeld 61 sec. En zonder afleiding 45 sec gemiddeld.
Ik denk dat het komt omdat ik me dan niet bewust ben van de "ademsnood" ofzo. En dat ik niet hele tijd denk "en nog een seconde,..hoe lang heb ik al....voel ik nu een druk op mijn borst..is het pas 30 sec....". haha
Maar slecht is het dus niet voor de buffers of de therapie zelf?

Het enige risico wat ik zelf zie is dat ik zo met mijn aandacht bij het lezen zit dat ik misschien over de grens ga en er ineens achterkom dat ik 72 sec mijn adem inhou en toch wel erge ademsnood heb ineens. Of zie jij dat niet als risico?

Hallo Remco,

Dat is geen risico, het ademcentrum vertelt je vanzelf wanneer het teveel wordt.

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Hoi Remco,
Dat ervaar ik zelf ook,als ik met iets bezig ben gaat het allemaal wat vlotter ,blij dat iemand dit ter sprake brengt ;-)
Groetjes
Sabine