Hallo,ik ben bijna 3weken bezig met HyperVen,het gaat voorlopig nog goed,eerst begon ik met 40seconden adem inhouden,en nu kan ik me aden 120sec inhouden. inademen gaat lekker goed,ik forceer ook niet,maar het uitademen gaat naar mijn mening niet goed!ik adem maar max 5seconden uit,en bij het uitademen forceer ik wel!is dit een probleem?en trouwens me klachten zijn ook verminderd wat moet ik verstaan onder maximaal uitblazen! Gr sencer



2 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 20/06/2012 03:13 door Sencer.

Hallo Sencer,

5 seconden doen over de uitademing is prima, Gewoon langzaamuitblazen alsof je een kaart uitblaast. Niet extreem gaan rekken of zo.

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.