Hallo,

Ik heb elke dag wel een keer de ervaring dat ik merk dat mijn borst- en middenrif spieren heviger willen ademen dan ikzelf. Dit is in feite ook het kenmerk van hyperventilatie. Nu ik weet dat het mechanisme zo werkt, probeer ik deze spieren als het ware 'in bedwang' te houden om te voorkomen dat ik teveel ga ademen en dus HyperVentileren. Het werkt op zich wel om in ieder geval de aanval af te wenden.

Mijn vraag is nu, is dit goed om te doen?

Alvast hartelijk dank voor de reactie(s).

Groeten,

Jeroen

Hallo Jeroen,

Als het werkt om een aanval tegen te houden is er niets mis mee. Je kan het ook vervangen door even de adem in te houden wat ook veel mensen doen. Beide kunnen in veel gevallen een aanval voorkomen. Dus gewoon doen, het kan geen kwaad. Het is natuurlijk geen structurele oplossing, daar is het programma HyperVen voor.

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.