Beste,

Ik ben reeds een kleine 3-tal weken bezig met HyperVen. De eerste weken heb ik mij super goed gevoeld maar de laatste 2 dagen enorme last van geeuwen, lucht happen en diep willen zuchten door de neus. Dit gevoel was de overige weken enorm sterk afgenomen maar nu een terugval. Is dit normaal dat ik heel vaak moet geeuwen, lucht happen en diep willen zuchten. Ik ben op die bijna 3 weken wel al van een gemiddelde score 35 naar een gemiddelde score 70 gegaan. Misschien beetje geforceerd en nu terugval of zijn dit normale genezingssymptomen. Bedankt voor jullie reactie want maak me nu beetje zorgen dat ik terug naar af zal gaan.

Hallo Anja,

Je zal zeker niet terugvallen, want wat je opbouwt, houdt het ademcentrum vast. Je kan alleen terugvallen als de primaire oorzaken/'>oorzaak van jouw hyperventilatie nog steeds aanwezig is (dus de reden waarom je überhaupt bent gaan HyperVentileren). Het gapen, zuchten e.d. komt heel vaak voor bij mensen met chronische hyperventilatie. Dat komt omdat je door te gapen en te zuchten snel kooldioxide kan ventileren. Het ademcentrum werkt dat dus in de hand. Dat wordt vanzelf minder als je verder komt. Daarnaast is gapen ook vaak een teken van ontspanning.