Ik had in het begin ook heel erg last van spiertrillingen! Bij me borst/ribben, kuiten, bovenbenen, schouderbladen en zelfs soms in me tong. Ik heb zelf het idee dat dit stressontladingen waren. Het word vanzelf minder tot het helemaal weg is. En ik heb me de eerste 5-6 weken ook behoorlijk beroerd gevoeld.door nana - 1. Het open forum
Fijn dat het al beter gaat zo!door nana - 1. Het open forum
Hoi! Ik heb dit niet in het begin, wel aan het einde als ik me adem langer inhou dan ik kan... Waarschijnlijk toch een te geforceerde inademing? Lukt het dan wel om je adem zo een tijdje in te houden?door nana - 1. Het open forum
Hoi! Volgens mij zitten er nog erg weinig mensen op het forum, goed natuurlijk maar ook jammer want je kan veel steun aan elkaar hebben hiermee! Ik herken in me zeker in jou klachten, hoelang heb je al chronische hyperventilatie? Ik kreeg zelf maagklachten erdoor dus ook de zure oprispingen, opgeblazen buik enz.. ik slik hier nu een supplement voor en het is bijna weg, ik weet natuurlijk ndoor nana - 1. Het open forum
Jazeker! De eerste paar maanden was het vooral echt hartbonzen en snel slaan, daarna begonnen de overslagen... echt bij elk gesprek die ik voerde of juist als ik in rust zat op de bank. Het is echt ontzettend vervelend en ik werd er eerst ook angstig van. Maar echt, na 7 weken HyperVen is het bij mij al zeker de helft minder! Het komt goed!door nana - 1. Het open forum
De oorzaken/'>oorzaak is, je maakt je heel erg druk en je hyperventileerd waarschijnlijk enorm, ook in je slaap. Vandaar die hoge hartslag. Stoppen met druk maken en ontspanningsoefeningen en HyperVennen! Dit gaat op den duur écht werken als je doorzet.door nana - 1. Het open forum
Hoi! Ik herken het allemaal. Mijn ervaring: hoe verder je vordert met HyperVen des te minder het allemaal wordt, echt waar! Doorzetten, succes!door nana - 1. Het open forum
Ik zou het ook proberen los te laten, over je heen te laten komen. Niet steeds controleren! Het blijft anders namelijk een stress factor en zo boek je geen vooruitgang met HyperVen/beter worden. Ik ken het wel en deed het zelf ook maar het gaat nu hierdoor en door HyperVen al een stuk beter met me.door nana - 1. Het open forum
Hey Sara, Ik loop ook al een tijdje hiermee. Door stress en hyperventilatie zijn er bij mij maagklachten ontstaan waaronder brandend maagzuur, dit geeft een soms pijnlijk en meestal drukkend gevoel achter je borstbeen (vaak na het eten) Het kan even weg zijn en weer terug komen. Zoek het maar is op! En als je de klachten herkent staan er vaak ook tips of middelen die hier goed tegen helpen.door nana - 1. Het open forum
Fijn dat het de goede kant op gaat, ga zo door! Hoop ook dat je nu zonder spiraaltje ook weer snel van vele klachten af bent! Succes!door nana - 1. Het open forum
Ik probeer goed voor mezelf te zorgen: gezond eten, weinig tot geen alcohol en op tijd slapen/opstaan. Ik heb door de chronische hyperventilatie echt hele erge maagklachten gekregen waardoor ik ook bijna word gedwongen gezond te eten en alcohol te laten staan, wat ik echt heel vervelend vind want dit toch een enkele keer doen heeft steeds gevolgen. Naast sporten loop ik ook veel om te ontspannedoor nana - 1. Het open forum
Hoi! Ik zit met hetzelfde, ook ik heb ontzettende maagklachten. Toen ik begon met HyperVen waren ze snel zo goed als weg... en nu is het na 7 weken weer heel heftig. Hoort bij een terugval denk ik inderdaad maar het is zo vervelend!door nana - 1. Het open forum
Ik heb je berichten gelezen, herken echt zoveel! Ik heb zelf nu ook zo’n 10 maanden last van chronische hyperventilatie, ik ben hierdoor wel echt overspannen geraakt en werk voorlopig niet de komende tijd. Knap dat je het nog kan opbrengen on door te gaan met werken! Ik ben zelf 25 en ook altijd heel sportief geweest dit is ook iets wat ik absoluut niet op wil geven en ook ik merk dat ik tdoor nana - 1. Het open forum
Wat fijn dat je zo snel reageerd! Hoe gaat het nu met je? Ben je al lang bezig met HyperVen? Of al gestopt? Ik merk ook dat liggend me zoveel beter afgaat, zittend kon ik echt niet ontspannen en ging ik heel snel forceren. Ik hoop alleen dat ik liggend natuurlijk wel nog steeds goed voorruit ga!door nana - 1. Het open forum
Hoi allemaal, Zijn er hier mensen die liggend oefenen vanwege het beter kunnen ontspannen? En hiermee ook gewenst resultaat behalen, Ondanks liggend oefenen word afgeraden? Ik heb namelijk gelezen dat hester van stichting HyperVen de oefeningen zelf ook voornamelijk liggend deed. Hoop op wat reacties!door nana - 1. Het open forum
Ik denk ook dat de mirena bij mij de chronische hyperventilatie verergerd heeft! Je bent denk ik inderdaad beter af zonder! Jij ook heel veel succes en sterktedoor nana - 1. Het open forum
Hoi! Ik heb mijn mirena eruit laten halen omdat ik ook dacht dat ik hierdoor klachten kreeg, je hebt ook een heel forum over de mirena waardoor ik zeker overtuigd was dat dit de boosdoener was. Hij is er nu sinds februari dit jaar uit maar ik heb nog steeds last van chronische hyperventilatie,dit is ook iets waar je ook niet meer zomaar vanaf komt (en waar je last van krijgt) maar het kan zekdoor nana - 1. Het open forum
Hey alfred, Ik heb dit ook! Ook elke keer weer op een andere plek. Soms zijn het alleen echt tintelingen en andere keer ervaar ik ook meer het prikkende..door nana - 1. Het open forum
Hey grey! Fijn hoor zo’n voorruitzicht! Ik heb zelf een paar maanden geleden ook een lange vlucht gehad. Ik probeer veel afleiding te zoeken door filmpjes te kijken en te lezen. Ik kan ook best wel slapen in een vliegtuig dus wanneer ik echt moe werd kon ik gewoon in slaap vallen. Wel met oordopjes voor extra rust. En verder een oxazepam alleen voor het vliegen is niet zo’n slecht ideedoor nana - 1. Het open forum
Dankjewel Sanne voor je reactie! Ik weet dat ze er nu even ‘bijhoren’ ik raak er niet meer van in paniekdoor nana - 1. Het open forum
Ik ben deze week nu bijna 6 weken aan het HyperVennen. Een aantal klachten zijn echt al drastisch verminderd! Vooral de benauwdheid, warmestuwingen en derealisatie. Toch zijn er ook een aantal klachten meer aanwezig heb ik het idee. Vooral de hartoverslagen waardoor mijn adem stokt en ik een raar gevoel in mijn keel krijg. Ervaart iemand deze overslagen ook zo? Ze overvallen me namelijk ergdoor nana - 1. Het open forum
Hey dark, Wat vervelend! Ik voelde me gister na het HyperVennen ook ineens heel slecht en benauwd, dat was de eerste keer dat ik me slecht voelde na het oefenen. Heb je een idee op wat voor manier je aan het forceren bent? Misschien kan je er HyperVen over mailen zij hebben vast een antwoord en tips! Ik denk dat ik zelf namelijk ook forceer de laatste week maar ik weet niet zo goed op welke mdoor nana - 1. Het open forum
Bij mij werden deze klachten ook de eerste weken met HyperVen veel intenser! Ik ben daarom per sessie wat minder trials gaan doen en langzaam toen het beter ging weer opgebouwd! Misschien gaat het allemaal iets te snel? Al heb ik ook gelezen dat er in het begin nieuwe klachten kunnen ontstaan die later wel ook weer weggaandoor nana - 1. Het open forum
Bij mij is de chronische hyperventilatie begonnen na meerdere hyperventilatie aanvallen in korte tijd, daarvoor had ik vaak maar 1 aanval per jaar. Deze aanvallen voelde ik niet aankomen het gebeurde vooral in rust. Daarom is het vaak zo angstig omdat je het niet verwacht of doorhebt. Met chronische hyperventilatie hetzelfde denk ik, je hebt niet door dat je zoveel/vaak ademt maar je hebt wel hdoor nana - 1. Het open forum
Ik heb hier ook heel veel last van. Meestal in rust inderdaad, alsof je lichaam even de kans ziet om het eruit te laten. Ik heb het vaak voor het slapen, maar ik wordt er ook vaak wakker mee gemaakt ' snachts. Ik probeer het over me heen te laten komen, is niet makkelijk want het is heel eng, maar anders blijft je er helemaal in hangen. Sinds ik HyperVen is het wel iets minder geworden want ddoor nana - 1. Het open forum
Hoi Allemaal! Zoals bij vele (denk ik) is de chronische hyperventilatie bij mij nooit echt vastgesteld door een arts, dat ik hyperventilatie heb hebben ze wel is gezegd maar nadat ik 10x langs was geweest met heel veel lichamelijke klachten en inmiddels al niet meer kon werken is er nooit gezegd wat er nou werkelijk aan de hand is. Door dit forum ben er bijna wel zeker van al twijfel ik af endoor nana - 1. Het open forum
Het werkt zeker niet mee! Ik merk ook dat mijn trial scores lager zijn met deze hitte, met name de tweede keer oefenen in de middag. Jammer! Normaal doet een zonnetje en warmte iedereen juist goeddoor nana - 1. Het open forum
Dat doe ik graag! Ik vind het zelf ook heel fijn om begrip en reacties te krijgen van mensen die precies weten hoe je je voelt en hoe zwaar het is om hiermee te leven! Ook ik heb vaak het idee dat ik tekort doe in mijn relatie, je bent nou eenmaal niet meer hetzelfde als zonder de chronische hyperventilatie en de vele klachten hebben een een hele negatieve invloed op alles wat je denkt en doetdoor nana - 1. Het open forum
Hoi Napoleon, Ik zie zoveel herkenning in je bericht. Maar ik ben pas 3 weken aan het HyperVennen met echt ontzettende ups & downs. Het lijkt inderdaad alsof dat nare rare gevoel nooit meer helemaal weg wil gaan, maar toch merk ik echt al is het pas na 3 weken dat de klachten iets verminderen en dat ik soms ook een normale dag ertussen heb zitten. Dit zijn overigens geen hele dagen, vdoor nana - 1. Het open forum
Hoi! Ik heb dit zelf ook gehad, niet elke dag maar wel een aantal keer. Bij mij kwam dit mede door de benauwdheid en misselijkheid, het koste me daardoor gewoon teveel moeite om lange gesprekken te voeren. Ook werd ik een tijdje schoor of was ik buiten adem na een gesprek, dit komt geloof ik echt door een verkeerde/te snelle ademhaling.door nana - 1. Het open forum