Hallo Allen, Hierbij na hele lange tijd weer even een update. Zoals jullie weten ben ik al een tijdje gestopt met HyperVen. Dit is niet omdat HyperVen niet heeft geholpen, integendeel zelfs, het helpt je namelijk heel snel van de ergste klachten af. Echter, HyperVen alleen was/is voor mij persoonlijk niet de enige oplossing om er weer voor de volle 100% 'bovenop' te komen. chronische hypervedoor Vicenzi2 - 1. Het open forum
Hallo Xo, Dit herken ik zeker. Ik heb daar ook een tijdje last van gehad. Dit komt waarschijnlijk door een tijd lang onder spanning/stress te hebben gestaan. Heb nooit precies kunnen achterhalen wat het was, maar het lijkt een soort schrikreactie/ontlading van jouw lichaam na de hele dag onder (hoog)spanning gestaan te hebben. Bij mij is het weggegaan na een week HyperVen volgen. Bij dedoor Vicenzi2 - 1. Het open forum
Hoi Nana, Blijft toch vreemd dat zoveel midden twintigers met dit soort klachten te maken krijgt. Hoe sportief je ook bent...... Goed van je dat je nog je steeds zoveel blijft doen. Lekker blijven doorgaan. Werken komt vanzelf wel weer. Ben wel benieuwd wat je nog meer allemaal doet naast HyperVen om aan je herstel te werken?door Vicenzi2 - 1. Het open forum
Hoi Nana, Gewoon lekker de houding aannemen die voor jou het beste werkt. Ik ben nu even tijdelijk gestopt. Zie ook mijn topic voor de uitleg hierbij. Misschien kun je hier ook veel herkenning en tips uithalen.door Vicenzi2 - 1. Het open forum
Hoi Nana, Ik deed het ook altijd liggend. Dat was voor mij persoonlijk het meest ontspannend. Als dit voor jou ook het meest ontspannend is zou ik het lekker zo blijven doen. Ik lag meestal op de bank of op bed met de tv aan. Succes!door Vicenzi2 - 1. Het open forum
Hallo Alfred en Sirio, Bedankt voor jullie berichten. Het delen van tips naast het HyperVen progamma is heel veel waard in mijn optiek. Keep them coming. PS. Heb je ook een mailtje gestuurd Alfred.door Vicenzi2 - 1. Het open forum
Hierbij na lange tijd weer even een update. Ik ben al een maand of 2 gestopt met HyperVen nu. Dit heeft eigenlijk te maken met het volgende: Ik wil eerst het hele psychische aspect onder controle hebben van chronische hyperventilatie. Als ik naar mijn eigen ervaring kijk dan is chronische hyperventilatie voor 20% iets lichamelijks en voor 80% psychisch. Ik denk dat ik op dit moment nog jardoor Vicenzi2 - 1. Het open forum
Hoi Michael, Ik denk dat wij een beetje in hetzelfde schuitje zitten. Mijn leven was ook prachtig totdat ik plots last kreeg van alle rare klachten. Lees ook van Jonge god naar krachteloos. Het vreemde aan hyperventilatie is dat de symptomen die erbij horen voor bijna niemand precies hetzelfde zijn. Om er zeker van zijn dat het echt hyperventilatie is, is het wel handig om in ieder gevaldoor Vicenzi2 - 1. Het open forum
Hallo Darius, Ik denk dat jouw situatie niet heel veel verschilt van de mijne. Wat betreft je klachten kan ik uit eigen ervaring het volgende melden: - Ik word eigenlijk ook altijd vermoeid wakker. Dit kan er onder andere mee te maken hebben dat je onbewust toch verkeerd hebt geademd 's nachts. Heb je toevallig ook weleens een verstopte neus als je wakker wordt? Er wordt gezegd dat eendoor Vicenzi2 - 1. Het open forum
Hallo Wilmoor, Het zou kunnen dat het stressontladingen zijn, maar het zou ook gewoon kunnen zijn dat de klachten nu heftiger aanvoelen, omdat je ze een tijdje niet gevoeld hebt. Ik denk ook dat het er onbewust mee te maken heeft dat je je nog steeds niet 100% op je gemak/ontspannen voelt in een andere omgeving. Het lichaam heeft hier schijnbaar op gereageerd. Toch wil ik meegeven om jdoor Vicenzi2 - 1. Het open forum
Hallo Sirio, Bedankt voor de reactie. Ik denk dat het bij mij niet zozeer te maken heeft met onverwerkte emoties, angsten of andere psychische klachten. Om wat voor reden dan ook is de chronische hyperventilatie ontstaan en blijkbaar is mijn lichaam gewent geraakt aan deze staat van ademhaling. Mijn uitdaging is om die staat te veranderen. Ik ben inmiddels wel zo ver dat ik alles kan reladoor Vicenzi2 - 1. Het open forum
Hoi Camelie, Het is voor mij nog steeds een raadsel waar het vandaan komt. Ik heb daarom ook besloten om een specialist op te zoeken. Ik hoop dat daar wat uit gaat komen. Ik ben inderdaad gewoon doorgegaan met werken en sporten. Misschien een tikkeltje eigenwijs, maar ik wil er simpelweg niet aan toegeven. Wil het niet mijn leven laten beheersen. Ik beheers mijn eigen leven. Kun jidoor Vicenzi2 - 1. Het open forum
Hoi Cannon, Best een heftig verhaal als ik dat zo lees. Niet geheel vreemd dat hyperventilatie klachten naar boven zijn gekomen bij je. Het gevoel van bijna flauwvallen en de controle te verliezen in een hyperventilatie aanval is voor de meesten hier wel bekend. Toch is dit in 99 van de 100 gevallen niet zo. Je kunt hier vaak uitkomen door het gevoel maar gewoon over je heen te latendoor Vicenzi2 - 1. Het open forum
Hoi Camelie, Ik denk dat wij beide ongeveer in dezelfde levenssituatie zitten. Zie ook mijn topic van Jonge god naar krachteloos. Ben zelf een man van 28 en mijn leven(zakelijk en privé) verliep ook top totdat de symptomen van chronische hyperventilatie mij uit het niets overvielen. Ik ben geen specialist, maar als ik vanuit mijn ervaring met chronische hyperventilatie kijk dan kan ikdoor Vicenzi2 - 1. Het open forum
Hallo Sirio, chronische hyperventilatie brengt allerlei klachten met zich mee waaronder het wazig voelen en zien. Hier heb ik in het begin ook heel veel last van gehad. Het lijkt dan inderdaad of je niet op deze wereld bent. Hier heb ik in het begin echt wel een paar weken mee rondgelopen. De piep in je oren heb ik ook wel eens, met name tijdens momenten waarin de aanvallen weer toeslaandoor Vicenzi2 - 1. Het open forum
Hallo Path, De ergste klachten waren bij mij na een maand verdwenen. Als je benauwd bent (en geen astma of iets dergelijks hebt), dan adem je waarschijnlijk ongemerkt nog steeds veel te veel. Wat ik vaak deed op het momenten van benauwdheid was mijn uitademing bewust verlengen: 4 seconden inademen door de neus 8 seconden uitademen met getuite lippen 7 seconden wachten en vervolgens wdoor Vicenzi2 - 1. Het open forum
Hallo allen, Hierbij weer even een update. In deze update zal helaas de frustratie de boventoon voeren. Ik ben nu zo'n 5 maanden bezig met HyperVen, maar het wil helaas toch nog niet vlotten. HyperVen is een prima programma en helpt ook echt. Met name om van de ergste klachten af te komen. Maar op de 1 of andere manier kan ik de laatste stapje maar niet zetten op weg naar volledige genezing vdoor Vicenzi2 - 1. Het open forum
Dat heb ik ook weleens, bij mij zijn daar vaak 2 verklaringen voor: 1) Ik heb niet helemaal uitgeademd voordat ik aan de laatste inademing begin voor een trial. Zorg echt dat eerst alle lucht eruit is voordat je inademend voor een trial. Dan zul je merken dat je veel dieper en langer kan inademen. 2) Daarnaast heb ik dit ook wel eens als ik een sessie begin terwijl mijn eten nog niet vdoor Vicenzi2 - 1. Het open forum
Hallo Zim, De klachten die je aangeeft passen helemaal in het straatje van chronische hyperventilatie. Ik denk dat ik alle klachten die je opnoemt weleens gehad heb. Het probleem met chronische hyperventilatie is dat je er een hele lange tijd over hebt gedaan om het te krijgen. Dit is helaas ook het geval om er weer vanaf te geraken. Ik ben daarom ook bang dat je verder geen andere methodes zdoor Vicenzi2 - 1. Het open forum
Hallo Sanne, Ik waardeer het zeer dat je probeert te helpen, maar standaard antwoorden sturen zonder eerst te lezen wat al de revue heeft gepasseerd in dit topic is misschien niet heel handig. De stopweek en of ik iets aan bewegen doe zijn namelijk allang voorbij gekomen. Zoals aangegeven sport ik 4 a 5 keer per week. Daarnaast zit ik nu in de 5e maand wat betreft het HyperVennen. Ik bedoor Vicenzi2 - 1. Het open forum
Ik heb geen idee of ik het snachts heb. Maar het punt is dat ik helemaal kapot wakker word, ondanks dat ik genoeg uurtjes heb gemaakt. Daarnaast begin ik sochtends als ik wakker wordt en ik blijf ietsjes langer in bed liggen gelijk half te HyperVentileren en krijg het benauwd. Mijn neus raakt dan ook verstopt. Ontspanningsoefeningen helpen mij inderdaad om lekker relaxed te worden en ik val edoor Vicenzi2 - 1. Het open forum
Hoi Sanne, Het probleem is echter dat ik er niks van door heb tijdens mijn slaap. Ik word er 's nachts niet wakker van. Daardoor kan ik er weinig aan doen. Het is ook gek dat het de laatste weken ineens op speelt. Daarvoor was het nooit. Toch weer een terugval?door Vicenzi2 - 1. Het open forum
Dat was ik ook niet echt van plan. Enig idee hoe de hyperventilatie tijdens de slaap aangepakt kan worden? Ik val eigenlijk heel vredig en relaxed in slaap.door Vicenzi2 - 1. Het open forum
Hallo, Even een frustatieberichtje. Net op het moment dat je denkt dat je er zo goed als bent, krijg je weer een terugslag. Zo heb ik afgelopen week weer een slechte week achter de rug. Ik doe elke avond voor het slapen een lange ontspanningsoefening waardoor ik tegenwoordig lekker snel in slaap val. De ellende begint echter pas als ik wakker wordt. Het maakt niet uit hoeveel uur slaap ikdoor Vicenzi2 - 1. Het open forum
Hallo, Het weekendje weg is eigenlijk vrij goed verlopen. Met name de eerste 2 dagen verliepen eigenlijk zo goed als vlekkeloos. Ik heb lekker een biertje gedronken en redelijk laat mijn bed opgezocht. Voordeel was wel dat we aardig konden uitslapen, waardoor ik toch nog wat uurtjes kon maken. De dag erna en de dag waarop ik terug ben gevlogen waren iets minder. Vermoeidheid sloeg toch watdoor Vicenzi2 - 1. Het open forum
Beste Rob, Je klinkt nu net als iemand die nog nooit van zijn leven plezier heeft gemaakt. Je schetst het nu namelijk wel heel erg zwart/wit. Voor mij is er niks belangrijkers dan weer de oude worden. Een aanpassing in mijn levensstijl is hier inderdaad voor vereist. Hiervan ben ik mij zeer bewust, want anders had ik nooit chronische hyperventilatie gekregen. Vandaar dat ik al een aantal mdoor Vicenzi2 - 1. Het open forum
Goedemiddag, Bedankt voor de feedback/tips. Het vriendenweekend is zeker niet onvermijdelijk, maar volgens mij is ook een groot onderdeel van het herstel psychisch. Dit houdt dus in dat je niet moet weglopen van situaties die buiten je comfort zone vallen. Anders zou je dus nooit meer de deur uit kunnen, want men is over het algemeen toch het meest ontspannen thuis op de bank. Dit vdoor Vicenzi2 - 1. Het open forum
Hallo allen, Nog iets minder dan een maand te gaan en dan zitten de 4 maanden HyperVen erop. Over het algemeen is HyperVen echt een positieve ervaring voor mij geweest, daar waar de dagen van extreme wazigheid, misselijkheid/duizeligheid en afwezigheid de laatste maand gelukkig niet meer voorbij zijn gekomen. Het gaat dus echt de goede kant op. Wat ik nog wel merk, is dat ik nog steeds moedoor Vicenzi2 - 1. Het open forum
Hierbij weer even een korte update. Heb nu om precies te zijn 100 trials achter de rug en ik moet eerlijk zeggen dat de klachten zeker zijn afgenomen. De lange dagen van wazig en afwezig zijn heb ik in ieder geval achter me kunnen laten. Daarom blijf ik er ook zeker mee doorgaan totdat de 'licentie' periode is afgelopen. Wat vooral hoopgevend is, is dat je kan merken dat de dalen minder diepdoor Vicenzi2 - 1. Het open forum
De stopweek heeft mij zeer goed gedaan qua scores, maar ook qua klachten. Ik scoor nu gemiddeld per sessie rond de 90. Daarnaast heb ik veel minder klachten als voorheen. Wat ik de laatste wel steeds vaker heb is een soort acute 'pijn' aan de ogen. Alsof je een soort oogmigraine krijgt, waardoor je heel erg gaat knipperen en wazig gaat zien. Dit is nieuw voor mij. Zijn er mensen die hier ervadoor Vicenzi2 - 1. Het open forum