Dag Ajax Voorlopig enkel HyperVen maar Rob had me ook yoga en TM (transcendentale meditatie) aangeraden. Dat laatste zegt me wel wat maar ik ga eerst de HyperVen doorlopen en dan kijken waar ik sta. Veel succes nogdoor Quillan - 1. Het open forum
Dag Ajax Fijn je hier te mogen ontmoeten ! Ik wens je alvast veel succes en beterschap ! Er zijn geen goede en geen slechte scores. Ik ben nu net 1 maand bezig en al geleerd dat je jezelf niet mag forceren om een bepaalde score te halen. Als je voelt dat je het niet meer kan houden, adem dan uit. Zelf heb ik nu sinds 1 jaar chronische hyperventilatie wat zich vooral uitte in problemen met sdoor Quillan - 1. Het open forum
Hallo iedereen Ik vroeg me af of jullie voorbeelden kunnen geven van hoe concentratieproblemen zich bij jullie voordoen. Bij mij situeren die zich vooral rond taal. Bedankt alvast Quillandoor Quillan - 1. Het open forum
Dag Rob Ondertussen zijn we 1 maand ver. De scores zijn alvast verhoogd naar waardes tussen 70-90 sec maar zoals je zelf zei is dat niet het belangrijkste. Ik merk dat ik in deze maand veel stress heb moeten verwerken. Stress die loskwam door de sessies en waar ik op dit moment geen blijf mee weet. Ik probeer dagelijks te wandelen (alleen of met de hond) maar ik denk dat ik iets moet zoeken ddoor Quillan - 1. Het open forum
Dag Rob We zijn nu 2 weken ver en ik merk qua symptomen eerder een terugval. In een andere discussie had ik mijn symptomen even opgelijst. Je bent (denk ik) geen arts maar herken jij onderstaande symptomen? - de juiste woorden niet vinden, verkeerde woorden gebruiken, woorden verkeerd uitspreken - angst voor alles - spiertrillingen (bv bij het vasthouden van een glas om te drinken) - pdoor Quillan - 1. Het open forum
Dag Recoun Er is chronische hyperventilatie bij mij vastgesteld door de huisarts (in het ziekenhuis sprak men van stress, maar ik vermoed dat ze chronische hyperventilatie daar niet echt kenden, ik heb de indruk dat in België chronische hyperventilatie minder bekend is dan in Nederland). Ik werd doorverwezen naar een kinesist die me wilde ontspannen maar dat lukte niet volledig (mijn grondgedoor Quillan - 1. Het open forum
Recoun Dat herken ik ook. Zeker bij stressvolle momenten wordt het moeilijk om gesprekken te volgen. Mijn symptomen situeer ik vooral op het neurologische: - de juiste woorden niet vinden, verkeerde woorden gebruiken, woorden verkeerd uitspreken - angst voor alles - spiertrillingen (bv bij het vasthouden van een glas om te drinken) - problemen met kortgeheugen - stijf in het gelaat (alsodoor Quillan - 1. Het open forum
Hallo iedereen Ik vroeg me af of er mensen zijn die vooral last hebben van hun symptomen vlak na het ontwaken en welke symptomen dit dan zijn. Ik link dit dan altijd aan dat ik misschien hyperventileer tijdens mijn slaap (maar ik weet niet of dit mogelijk is). Met vriendelijke groet Quillandoor Quillan - 1. Het open forum
Dag Rob Ik merk nu al dat de pauzes tussen een uitademing en een volgende inademing langer zijn. Dit is natuurlijk geen probleem als ik niet aan het praten ben, maar denk je dat dit automatisch zich zal verderzetten bij een gewoon gesprek of als ik niet op mijn ademhaling aan het letten ben (of moet ik gewoon meer zwijgen of er meer op letten?) Met vriendelijke groet Quillandoor Quillan - 1. Het open forum
Hallo iedereen Dit is misschien meer voor de developer(s)van de HyperVen app. Ik merk soms een klein bugje in de app. Als er tussen 2 sessies een trialpauze is durft hij soms verder terug te tellen dan 0. Hij gaat dan (soms met sprongen van 2 seconden) naar -60 en stopt dan. De startknop verschijnt dan wel weer en ik kan weer aan een nieuwe trial beginnen. Als browser gebruik ik Google Chrdoor Quillan - 1. Het open forum
Bedankt Rob ik merk nu al dat ik bij momenten van stress mijn eigen ademhaling beter kan reguleren. Zo merkte ik na eergisteren te hebben geoefend dat ik door diep (en traag te ademen) en een 8tal seconden uit te blazen (zoals je echt iets uit zou blazen) mijn schoudergordel zich echt ontspande. Een zeer fijn gevoel dat helaas voorlopig maar van korte duur was. Zoals hierboven beschreven komtdoor Quillan - 1. Het open forum
Bedankt Rob, Wat ik wel merk is mijn lichaam zwoegt om met de nieuwe situatie om te gaan. Zo kreeg ik een chronische hyperventilatie aanval toen ik daarstraks mijn werk verliet. Tijdens het einde van mijn werk voelde ik al mijn rechterarm lichtjes trillen en ook mijn kin trilde. Ik kon het wel koppelen aan de stress die op me afkwam (kind ophalen, vrouw ophalen, koken, nog thuis een beetje verdoor Quillan - 1. Het open forum
Hallo iedereen Na een dikke week te hebben geHyperVent merk ik al enkele positieve effecten: - ik ben positiever gestemd - ik laat me niet echt meer onder druk zetten (dit durfde ik vroeger al wel eens wel toelaten) Dus das al ongelooflijk na 1 week vind ik zelf. Ik heb daarnaast nog wel dezelfde symptomen als ervoor: hartkloppingen (alhoewel iets geminderd), concentratieproblemen (moeilijdoor Quillan - 1. Het open forum
Dag Luthe Ik ben sinds een week bezig en zat ook ongeveer rond die score. Na 1 week merk ik al lichte verbetering. Veel succes Quillandoor Quillan - 1. Het open forum
Knik Hartelijk dank voor deze reactie. Ik was zo bang dat er iets anders aan de hand was met mij. Ik ben nu net begonnen met HyperVen en hoop binnen 4 maanden positief nieuws te hebben Met vriendelijke groet Quillandoor Quillan - 1. Het open forum
Na even te hebben gemaild met Rob, zou je de spraak-en taalproblemen kunnen omschrijven als concentratiestoornis. Heeft iemand dit ook en hoe uit zich dat dan? Bedankt alvastdoor Quillan - 1. Het open forum
Hallo iedereen Vandaag heb ik me geregistreerd op de HyperVen website (en heb net mijn eerste sessie gedaan) , na het afgelopen jaar geconfronteerd te zijn geweest met chronische hyperventilatie. Hieronder volgt een lijst van symptomen die jullie vast en zeker herkennen: - hartkloppingen - tintelende armen en benen - duizeligheid (in mindere mate) - angst voor de toekomst, denken dat hetdoor Quillan - 1. Het open forum