Dag

Ik heb ook last van hyperventilatie. Ik heb meerdere onderzoeken gehad.
Zo heb ik laatst een hartfilmpje (ECG) laten maken en een aantal bloedonderzoeken gehad.
De resultaten van deze testen waren goed er was niets mis en dus geen redenen voor paniek volgens de dokter. Zelf ben ik erg gespannen door de verschillende symptonen.
Ook weet ik dat een pijnlijk/beklemmend/raar gevoel bij je borst/hart bij hyperventilatie hoort.
Maar is het wel goed/normaal dat je al 2 weken hier last van hebt? Ik heb een drukkend, apart gevoel bij mijn borst dat doorloopt naar mijn oksels en armen. De ene keer voel ik het meer dan de andere keer.Wel moet ik zeggen dat ik vaak last heb van lichte aanvallen(snel en kort ademen en een snelle harde hartslag. Krijg ik hierdoor die klachten.
Maar kan dit geen kwaad? Omdat ik er al een tijdje last van heb.
Ik hoop dat iemand een antwoord heeft op mijn vraag. Alvast bedankt voor de moeite.

Groetjes,
Mirjam (20)

Hallo Mirjam,

Jij hebt het nu een paar weken, dat beklemmende gevoel bij het hart. Mensen met chronische hyperventilatie kunnen het jaren lang hebben. Het is een van de meest voorkomende symptomen van hyperventilatie. Het kan in principe geen kwaad maar het is wel een heel vervelend gevoel (kan ook erg pijnlijk zijn zelfs). Ik zeg in principe, omdat het juist dit gevoel is dat bij heel veel mensen met chronische hyperventilatie de angsten voor hun hart triggert. En dan kan het lichamelijk dus geen kwaad, maar geestelijk maakt het de dingen alleen maar erger. Jijzelf hebt ook al een ECG laten doen. Ook al wijst dat niets uit, toch blijft men bezorgd (omdat het gevoel daarmee niet weggaat).

Mirjam, lees de artikelen op deze site (en de forums) goed door zodat je een goed begrip krijgt van hyperventilatie. Daarnaast adviseer ik je om de therapie met HyperVen te gaan doen. Dat is je beste kans om van hyperventilatie en die klachten af te komen. Veel beterschap en als je vragen hebt, weet je ons te vinden.

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Hallo Rob,

Bedankt voor je reactie.

Ik had nog enkele vraagjes:
Waar komt het gevoel dan precies vandaan, dat je denk dat je een hartaanval/hartstilstand krijgt? DIt vind ik erg vervelend en kan me hierdoor niet ontspannen. Komt het eigenlijk veel voor? En is het ook zo bij hyperventilatie dat je het uitademen niet helemaal goed gaat. Net of je niet verder kunt uitademen. Zo'n gevoel heb ik namelijk. Dat je heel kort ademt omdat het helemaal vast zit ofzo in je buik. Ja moeilijk om uit te leggen. En ik heb een heel vol gevoel in mijn buik, het gevoel dat ik heel erg veel buikspieren heb gedaan.

Bedankt alvast!

Groetjes,
Joyce!

p.s Ondankst de EGC scan en bloedonderzoeken(hartklachten) ben ik elke keer nog bang dat ik iets met mijn hart heb, omdat ik daar zo raar/vast gevoel heb. Hoe kan dit nu?
Terwijl ik gewoon weet dat ik helemaal gezond ben en toch......hmm echt vervelende ziekte..pfff! maar gelukkig ga ik deze week naar de psycholoog en zit ik bij de Fysiotherapeut, maar deze zegt dat ik goed adem haal

[:]NO[/:] Hoe kan dit?

Het kost me ook veel energie om te praten hoort dit ook bij hyperventilatie?

Hallo Mirjam / Joyce,

De pijn c.q. vreemde beklemmende gevoel in de hartstreek is een van de meest voorkomende klachten van hyperventilatie. Het heeft o.a. te maken met de veranderde melkzuurstofwisseling in het lichaam. De spieren proberen om het verlies aan kooldioxide in het bloed te compenseren. Daardoor zetten spieren melkzuur af en daardoor krijg je pijn en/of een verkrampt gevoel. Dat zijn overigens meestal de borstspieren die je voelt en niet de hartspier. Meestal zit dat gevoel aan de linker kant (daar waar de borststreek wat meer gevuld is) maar soms ook aan de rechterkant. Vooral als je het zelfde gevoel eens rechts hebt gehad, weet je dat het inderdaad "slechts" spieren zijn en niet een hartprobleem. Soms ook kan je de spier die je voelt "pakken" met de vingers. Ook dan weet je dat het een borstspier is die je voelt.

Het is een kwestie van vertrouwen hebben in de uitslag van een ECG. Zo'n onderzoek toont het heus wel aan als er echt iets mis is. Maar omdat de klacht blijft, blijft ook de twijfel. We kennen het allemaal zo goed die continue twijfel die wij HyperVentilanten hebben. Toch, als je eenmaal begrijpt wat het is - en dat moet vaak eerst goed bezinken - gaan we de twijfel vervangen door zekerheden. Het is hyperventilatie en ik ben aan het genezen. Als in een later stadium van de therapie de klachten afnemen, neemt die zekerheid verder toe en wordt de vicieuze cirkel doorbroken.

Dat je heel kort ademt, komt omdat tijdens de uitademing de inademing al weer wordt getriggerd. Het ademcentrum heeft nu eenmaal "haast" gekregen met de ademhaling, omdat de - te laag ingestelde - zuurgraad dat nu eenmaal verlangt van het ademcentrum. Dat te snel weer moeten inademen (en de veranderingen in het bloed) geeft het continue benauwde gevoel.

Dat jouw fysiotherapeut zegt dat je goed adem haalt, baseert hij/zij vermoedelijk op het feit dat je met de buik adem haalt en niet met de borst. Maar dat zegt niets over de ademfrequentie. Die kan echt wel te hoog zijn. Chronische hyperventilatie kan eigenlijk alleen maar echt goed vast gesteld worden d.m.v. onderzoek. Zie de site en het forum voor meer info hierover.

De vermoeidheid komt door de veranderingen in het bloed. In een alkalisch milieu kunnen de rode bloedlichaampjes hun zuurstof niet goed afgeven aan de weefsels. Dat - naast de mentale belasting van hyperventilatie - veroorzaken/'>oorzaakt het oververmoeide gevoel...

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Hai Rob,

Bedankt voor de goede uitleg/steun.
Is het ook normaal dat je last hebt van de botten aan de rechterkant van je borst. Of zijn dit je tussenribspieren? Aan de rechterkant van je borst kun je ook moeilijk een spier vastpakken, toch? Ik heb vaak last aan de rechterkant van mijn borst , maar af en toe ook links en dan loopt het door naar mijn arm en schouderblad.aan de rechterkant heb ik ook vaak steek en als ik dat niet heb,heb ik een apart gevoel. Ik zit ook dagelijk met mijn hand op mijn hart te luisteren of het nog wel goed klopt. Dit vind ik een hele slechte gewoonte, maar kom er moeilijk van af.[:][/:] Zit je hart niet aan de rechterkant dan? Meer naar de kant van je borstbeen?

Ik ben door de klachten van hyperventilatie (vooral de steek het aparte constante gevoel bij mijn borst/hart) erg anstig geworden en hierdoor ga ik HyperVentileren. Gelukkig heb ik geen hele erg aanvallen meer, ik heb dan meer het gevoel dat het paniekaanvallen zijn, kan dat?
Ik word dan heel bang en ga wel wat sneller ademhalen, dit heb je ook bij hyperventilatie.
Ben bang dat mijn hart het begeeft, door dat rare gevoel.

Ik ben nu sinds kort ook begonnen aan het programma HyperVen. In het begin had ik een lage score van 15. Nu zit ik rond de 40. De klachten namen af als de score met 50 tot 60% toenam he?Wordt het gevoel rond je borst dan ook minder, dat beangstigende gevoel?

In het begin had ik echt last van erge aanvallen. Nu heb ik dit niet meer, ik heb het gevoel dat ik er wel beter mee om kan gaan. Maar ligt he bijna voor de hand wanneer de arts in het ziekenhuis zegt dat ik geen hartfalen/hartafwijkingen heb en dat alles goed is en dat ik gezond ben, hyperventilatie heb...deze klachten lijken immers heel erg op elkaar...

Hopenlijk heb je ook op deze vragen antwoorden.
Alvast bedankt!

Mirjam

@mirjam.

wat jij hebt geschreven komt precies overeen met wat ik ook voel/heb.

ik lig ook vaak in bed met mijn vinger aan de pols.controleren of het hart nog wel klopt.

ik heb elke dag/nacht pijn op mijn borst.soms zelfs steken,die overgaan in opvliegers.(zo noem ik ze maar.niemand kan me vertellen hoe dat komt)voel een steek in mijn borst,ga zweten,en dan duizelig.

ene keer bonst mijn hart in mijn borstkast,andere keer voel ik helemaal niets.dan grijp ik naar mijn pols!

het is echt een beangstigend gevoel.maar ik heb al meer dan 2 jaar,en ben er nog steeds(zo denk ik maar,meer kan ik ook niet).soms is het zo erg,dat ik verwacht dat ik niet meer wakker wordt.

lig nachten wakker,ook met de rest van de klachten van hyperventilatie.

ben mijn moeder verloren aan een hartstilstand,dus ergens in mijn achterhoofd,speelt dat wle mee denk ik.
ben nu 2 weekjes met HyperVen bezig,en voel nog geen verschil,maar hoop dat dat nog komt.

succes aan jou gewenst met het probleem,mirjam!

groetjes niels

Hai Niels,

Ja het is inderdaad heel erg vervelend. Je bent er constant mee bezig en je geniet mindern van je leven omdat je te veel met jezelf bezig bent. Elke keer maar weer herhalen voor jezef: Ik heb niets ernstigs, ik heb geen hartproblemen, anders kwam dat wel uit de ECG scan. Als het stomme gevoel maar eens wegging he? dan ben je er ook niet meer zo veel mee bezig, maar wanneer je dus chronisch hypervertileert kunnen deze klachten blijven ontstaan en dat is wel minder. Ik ben nu bij de fysio en ik ga volgende week met een psycholoog praten. Ik ben ook sinds een paar dagen met HyperVen bezig, of het helpt weet ik niet, de klachten neem nog niet af tot nu toe, maar dat kan denk ik ook nog niet zo snel.

Heb jij ook al allerlei testen gehad? en heb jij ook het gevoel dat je hart het begeeft, raar is dat he? Komt denk ik omdat het zo dicht bij het hart zit en dat is vervelend. En een verkramping van de spieren veroorzaken/'>oorzaakt ook het vreemde/rare gevoel daar en niet te vergeten de zenuwen die je dagelijks meedraagt.

Het slapen bij mij gaat ook moeizaam, vaak slaap ik pas echt tegen een uur of 4.
Op 1 of andere manier kan ik eerder niet in slaap komen. Ik denk door de spanningen...doodsangst..verschrikkelijk is dit.
Daarom is het ook fijn als we met elkaar gaan msnen. Je hebt zo veel steun van elkaar denk ik.
Nou Niels veel sterkte!
En rustig aan!
Misschien tot de msn!

ha danielle,

ja,ik heb alle onderzoeken gehad.cardioloog,ECG,holter,neuroloog,scanner,internist.

alles goed.ben inderdaad bang dat mijn hart het begeefd.is ook zo'n raar en naar gevoel.je wordt er gek van.

slapen gaat het laatste half jaar iets beter.was eerst maar iets van 3 uurtjes per nacht,en slaap er nu soms wel 5 of 6.het grootste probleem is inderdaad in slaap komen.

of als je slaapt,dan slaap je zo licht,dat je heel naar droomt.

zit ook altijd met mijn kaak op elkaar.las er hier al iets over....kwam er pas achter toen ik het las,dat ik dat deed.

ik ben volgens mij al lang vergeten hoe ik goed ademhaal.want nu doe ik volgens mij alles door elkaar.snel,langzaam,diep,ondiep.ook veel zuchten en benauwd gevoel.

ik heb je toegevoegd op msn,dus wie weet tot spreeks.

jij ook succes met hyperventilatie,en met HyperVen.

groetjes niels

Hoy

Ik heb al jaren last van chronisch hyperventilatie, en nu ook bang voor hartproblemen, maar ik kan gewoon hardlopen en dan heb ik geen last van pijn op mijn borst, na 2 km rennen heb ik hartslag van 140, lijkt me allemaal toch wel heel goed, mijn bloeddruk is meestal 74 / 135 wat ook heel goed is voor iemand van 47.

ga de software mischien eens proberen, ik heb mezelf al wel gehard in angst, maar toch is het steeds vechten als ik weer eens angstig wordt, en last van druk op borst en pijn.

groet kees

Beste kees,
Met 'de software' bedoel je HyperVen?
Ik heb maar een advies voor je: DOEN!
Succes er mee.
Groeten,
Annelies