ik heb nu al een hele week vreselijke steken bij mjn hart echt heel erg hard die steken en dan begin ik te zweten en word heel erg warm dan trekt het door naar het midden van me borst ??? maar die steken bij mijn hart is dat normaal want ik ben echt bang en vandaag is het egt heel erg ben in staat om de centrale huisartsnpost te bellen zo bang en pijn doet het het komt uit het niets opzetten wat is dit help

Hey, dit is mij een week geleden ook overkomen en ik ben in al mijn staten naar de dokter gereden. Ze hebben nogmaals gezegd dat het hyperventilatie was. Daarna ben ik gekalmeerd, die steken hebben zo een dikke week aangehouden, maar het gaat over. Het is echt heel akelig, maar je moet echt kalmeren en jezelf toespreken dat je hart in orde is. Probeer u op andere dingen te concentreren of met iemand te praten. Veel succes

hoi ikke ik heb net als jij daar de laatste tijd veel last ,borstbeen en ademhalings spieren ,zweten,angst,pijn linkerarm enz ik heb dan oxazepam dat geeft rust en ontspant,
ga naar je huisarts en laat je controleren en bespreek of een rustgevend middel wat voor jou is voor dergelijke momenten totdat je weer bij de tijd ben .

stekt , Thijs

ik heb dezelfde klachten(al 15 chronische hyperventilatie) en ondanks dat ik verpleegkundige ben geweest, kom ik zelfs nog in de verleiding om naar de eerste hulp te gaan als het weer zover is. Als vast gesteld is dat je geen hartklachten hebt, dan is een goede manier om je angst wat te temperen de volgende...Ga als je steken hebt op de borst twee keer stevig de trap oprennen, dit is zeg maar te vergelijken met het fietsproef effect. als je echte hartklachten hebt zul je beklemming op je borst krijgen. Blijft de pijn hetzelfde, wees dan eerlijk tegen jezelf en ga iets doen waarbij je je borst spieren en buikspieren gebruikt. Bijv een abroller is heel geschikt omdat je in die positie alleen met je buik kunt ademhalen. Je zult zien dat je je beter gaat voelen, je ademhaling reguleerd zich dan sneller. Als je borstspieren en linkerarm echt verzuurd zijn, moet je je huisarts om een spierontspanner vragen voor 7à 10 dgn. Daarnaast natuurlijk overdag HyperVennen.Sterkte

hallo karin
ik heb jou test geprobeerd
behalve dat ik buiten adem ben ktijg ik geen beklemming op de borst
wat een geruststellende gevoel bedankt voor je tip als ik weer die angst krijg dat ik iets aan mijn hart heb zal ik deze test weer doen stelt me wel gerust terwijl de dokter mij al zo vaak heeft gezegd dat ik niets aan mijn hart heb

groetjes marjolein

maar die steken bij me hart is dus niks van het hart zelf ik heb het nu al meer dan een week en het komt uit het niets opzetten echt heele harde steken dan doet het ook zeer als ik wil doorademen dan blijft het steken begin te zweten en krijg het warm ik heb er al op gelet dat als ikiets doe wanneer het komt op zetten maar ze komen zo uit het niets is het dan niet me hart daar ben ik heel erg bang voor en als ik die harde steken heb durf ik niet eens de trpa op te rennen omdat het oz hard steekt

oooh ja nog even dit ik heb het gewoon als ik rustig zit maar ook als ik wat aan het doen ben steekt het ineens sorry voor de twijfel ik heb al 5 jaar chronische hyperventilatie maar dit is echt eng die harde steken

ze zitten echt bij het hart en niet midden in de borst soms trekt het door daarnaartoe maar het meest bij het hart zelf

Het komt echt door de hyperventilatie. Ik moet soms zelf stoppen met het doen wat ik op dat moment doe door de steken.
Ook komen ze wel eens snachts en wordt ik er wakker van.
Wat het wel is (spieren of zo), ik weet het niet maar er is bij mij een keer een filmpje gemaakt tijdens de steken en overslagen.
De overslagen waren te zien maar waren niks bijzonders (hebben heel veel mensen) en de steken moest ik me niet druk om maken dan gingen ze vanzelf weg. Ik heb er daarna nog meer dan een week mee gelopen maar ze zijn echt weggegaan.
Hou vol en je zult zien dat ze echt verdwijnen en als je echt zo bang blijft ga dan gewoon naar de arts, dan kunnen ze kijken terwijl je de steken hebt.

Groetjes Jo

je bent nu al een beetje in paniek heb ik het idee ikke ga de dokter bellen en laat je verzekeren dat het niets is kan jou het schelen suc6

Thijs

hallo ikke
je maakt jezelf bang en daardoor worden die steken steeds heviger heb zelf ook steken bij mijn hart maar dat zijn mijn spieren hoe meer je er mee bezig bent hoe erger het wordt ga anders even naar je huisarts die kan je vast geruststellen echt hoor ik weet bijna zeker dat het niks betekend dit hoort bij hyperventilatie heel veel sterkte en kom op he laat je dagen niet vergallen dat heb ik zelf al te lang gedaan

groetjes marjolein

ja ik heb de huisart vanmorgen gebelt en ik had de klachten uitgelegt en ze zij met die klachten kunne we niks ???? ik zij van ik heb ook hyperventilatie toen ging ze overleggen en zij ze het komt door de hyperventilatie maar gewoon ben bang weet je want als ik met iets bezig ben dan komt het opeens weer opzetten of als ik rustig op de bank zit zomaar zonder aanleiding ik kan moeilijk geloven dat dit van hyper komt en heb het nu al meer dan een week gaat het eg weg ? en ja ben erg paniekerig maar dat komt omdat het neit weggaat en het is elke keer zo plotseling ik heb dit nog nooit zolang achter me kaar gehad die steken om de haverklap heb ik het

en hoelang hebben jullie die steken dan altijd ook al meer dan een week ??? en de laatste dagen worden ze steeds heftiger ook al ben ik met wat anders bezig

he ikke ik kan je vertellen dat ik meer dan 35 jaar chronische hyperventilatie heb en zo nu en dan een paar maanden last van mijn borstbeen linker arm en steken bij mijn hart al die jaren hebben doktoren mij niet verteld dat het chronische hyperventilatie is ,pas de laatste jaren begin ik het te geloven als ik jou was liet ik vaststellen dat het van chronische hyperventilatie komt anders loop je net als ik er veel te lang mee rond ik legde mij anders niks dan beperkingen op laat jou dat niet gebeuren stel voor je zelf vast dat het chronische hyperventilatie is en ga er dan wat aan doen . en lees en luister naar ervaringen van anderen dat heeft mij ook geholpen misschien kunnen anderen op dit forum nog wat toelichten en raad geven?

groeten Thijs

Die steken blijven bij mij ook echt langer dan een week aanhouden.
Denk er aan dat we het voor het grootste gedeelte zelf in stand houden. Je wordt wakker en het eerste waar je gedachte heen gaan is naar dat hart.
Mijn arts heeft eens tegen me gezegd: "men lijdt het meest aan de ziekte die men vreest".
Ik ben er echt in gaan geloven dat hij gelijk heeft. Als ik het aan mijn hart heb had ik na 8 jaar deze klachten te hebben wel het loodje moeten leggen.
Maar ik blijf er ook bang voor hoor, en wil ook elke keer weer een bevestiging.
Lees veel op dit forum en dat geeft vaak ook rust.
groetjes JO

hai jolande ja dat is zo daar heb je gelijk in maar blijf toch wel bang net zoals vanmorgen nergens last en ik wil de was opruimen en ik buig voor over en het begint me toch weer te steken het zit onder me linker borst en hart ???? ik heb het nu al bijna 2 weken en hoop dat het weggaat en ik doe me best om er neit aan te denken en juist als ik er nit aan denk komen die harde steken dan kan ik niet doorademen en doet vreselijk pijn het zijn echt loei harde steken heb jij dat ook niet zomaar een klein steekje maar echt heel hard sorry voor het vragen hoor want het zit dus bij mijn hart en soms trekt het door naar het midden van de borst maar meeste links bij mijn borst en hart kan jij dan ook niet doorademen ??? als ik dan door adem dan steekt het gewoon hartstikke hard verder

ze komen zo uit het niets kan het zijn dat ik in me borst een spier heb verrekt ofzo ???? heb ook overal spierpijn van de angst me sleutelbeen me nek me rug onder me borsten

ik heb het als ik rustig zit maar ook als ik wat wil gaan doen zoals ik hierboven beschreef

Ze zijn bij mij soms ook echt heel sterk zodat mijn ademt stokt. Ik moet dan even heel oppervlakkig ademhalen voordat ik weer kan doorzuchten. Dan is het weer even weg.
Je schrikt je rot.
Misschien gaat het weg met HyperVen. Ik heb het binnen en mijn man heeft het gisteren geinstalleerd.
Als ik vanmiddag op tijd thuis ben ga ik beginnen.

oke ben blij dat ik niet de enige ben en je word ook gewoon zo bang

Nog een checkup. Ik voelde ook altijd aan mijn borstspieren als ik pijn had en en als ik de pijn dan niet te pakken kreeg dacht ik zou het dan toch? Ik dacht altijd dat de grote borstspier uit twee gedeeltes bestond, totdat een bevriende arts mij vertelde dat er nog een derde onderdoor loopt. deze heeft zijn aanhechting bij de onderste punt van het borstbeen en je middenrif. En toen kreeg ik die stekende pijn wel! te pakken. Ga op de bank of het bed liggen en leg je linkerarm boven je hoofd, pak dan met je rechterhand je borst en schud hem zachtjes heen en weer. Je voelt door het geschud dat de spier zich iets ontspant en zodoende kun je jezelf geruststellen. Ik hoop dat het ook bij jou werkt[:](Y)[/:]

Beste Ikke,

Heb ook stekende pijn in mijn linkere borst en hand. Soms doet zelf mijn linkere been pijn en voelt vaak lam. Heb mijn hart laten checken en die schijnt in orde te zijn. Ook bloeddruk etc. zijn in orde. Volgens de artsen heb ik last hyperventilatie. Ik ben al een tijdje bezig met bepaalde oefeningen die ik van mijn psychotherapeute heb gekregen maar tot nu toe geen merkwaaridge resultaten. Wat mij opvalt is dat ik mijn adem nog geen 15 sec. kan inhouden. Ik ben een sportman en ben 25 jaar oud. Artsen zijn ervan overtuigd dat het hyperventilatie is en niks anders. Ik moet wel zeggen dat als ik ergens mee bezig ben, zoals b.v. dit schrijven, dan is alles bijna normaal (niet meer zo duizelig etc.). Ik vroeg me af of HyperVen echt helpt???? Mochten er mensen zijn waarbij mijn klachten ook bekend voorkomen en ook ervaring hebben met HyperVen, dan graag jullie reactie.

Groetjes,

Nav

hai karin mag ik vragen waar zit dan je middenrif want bij mij steekt het zeg maar echt onder me linkertiet hi hi om het even zo te zeggen en niet op het midden van me borst hoor ???? hoop dat je snel antwoord geeft

en ik heb het ook gewoon als ik niks heb gedaan gewoon als ik stil zit komt het ineens nu nog steeds weleen paar keer per dag

hebben nog meer mensen dit

Hoi Ikke.

Als je geen pijn hebt op het midden van de borst maar alleen onder je linkerborst dan heb je volgens mij gewoon last van de spieren die over en tussen je ribben doorlopen. Als je namelijk echt last van je hart zou hebben dan zou het logischer zijn dat de pijn hoger zit in het midden van je borst. Daar zit namelijk je hart!! Je middenrif zit lager, die net boven je maag, zeg maar ongeveerdaar waar je ribben bij elkaar komen.
Je maakt je echt veel te veel zorgen en door zo op je klachten te letten maak je het zelf alleen maar erger. Mijn ervaring is dat hoe minder je op je klachten probeert te letten, hoe minder last je er ook van hebt.

Ben je al met HyperVen begonnen??

Groetjes,
Elise

beste ikke, het middenrif is de bodem van je ribbenkast. Een strak gespannen vlies zeg maar. Die derde borstspier die ik bedoelde loopt van onder je oksel naar het borstbeen/middenrif. Als de spier verkort is door kramp, dan ligt die verdikking ter hoogte van je hart en dus onder je buste. Omdat de borst vetweefsel bevat kun je met aftasten de spier niet of nauwlijks voelen. Echter door dat schudden pak je hem wel. Dit geld ook voor mannen! Ik weet niet of het geld een probleem is, want anders moet je echt beginnen met HyperVen. Wees niet een gevangene van je eigen angst [:]NO[/:] en kom op, doe er wat aan. Je zult zien dat je heel snel verandering voelt. [:]?[/:][:][/:]

beste Nav, juist doordat dat je een sportman bent lijkt het dat je klachten zo tegenstrijdig zijn, maar niets is minder waar. In principe voelt iemand met chronische hyperventilatie zich juist beter als hij sport mede omdat je ademhaling zichzelf reguleert Echter daarna in rust kunnen de klachten juist heftiger terugkomen. Als je de precieze uitleg wil weten moet je dit via de zoekmachine of rob vragen. Ik ben het ergens in de forums tegengekomen dacht ik. Wat betreft HyperVen, op de verschillende forums zijn zoveel mensen lovend over het programma, waaronder ikzelf, dus ik zou het je zeker aanraden.[:](Y)[/:]

Hoi karin,
Inderdaad, tijdens he sporten heb ik ook bijna geen last. Maar erna en zelfs de dag erna heb ik vaak erger last.
Maar de bevestiging van geen hartkwaal er er wel. Anders storten we tijdens het sporten wel in.
Alleen vind ik het wel balen omdat de lol van het sporten eraf is omdat je de gevolgen niet wil, maar ik ben niet van plan het op te geven. Ik blijf sporten en HyperVennen en HOPEN.

liefs jo

het zit zeg maar onder me linker borst en iets naar het midden net naast de borst ??????