Hoi even voorstellen… ik ben Ron.
Ik heb al jaren lang last van hyperventilatie maar de klachten zijn nog nooit zo heftig geweest als de laatste weken. Waar ik het meeste last van heb is het feit dat ik 24 uur per dag slapte en spierpijn in mijn ledematen ervaar. Daarbij komt nog dat bij tijd en wijlen kleine krampjes in de kuiten en bovenbenen ontstaan. Niet vreselijk pijnlijk maar erg irritant. Verder heb ik minimaal één keer per dag een aanval waarbij de slapte in mijn benen nog erger wordt, ik duizelig wordt en het lijkt of mijn handen niet meer van mij zijn (ze bewegen wel maar ik lijk ze niet te kunnen sturen). Wat kan dit je leven verknallen! En ondanks dat ik sommige klachten al jaren heb is er kennelijk iedere keer weer een ander reden om toch weer in paniek te raken. Vandaag ben ik gestart met HyperVen, ik heb net mijn eerste sessie gedaan. Viel best wel tegen hoe lang ik mijn adem kan inhouden (ongeveer 20 sec). Ik hoop dat ik baat heb bij de therapie.

Hoi Ron,

Ik ben er absoluut zeker van dat HyperVen jou gaat helpen.
Je hebt een score van iemand die absoluut last heeft van chronische hyperventilatie.
Zorg ervoor dat je in ieder geval 2x en maximaal 3x per dag oefent.
Ook al is de oefening makkelijk, het moeilijke zit hem in het consequent volhouden.
Ook als je problemen ervaart op dit gebied mag en kan je natuurlijk altijd hier op het forum een steuntje in de rug vragen.

Hartelijke groetjes van Ellen

Hoi Ron

Welkom op het forum.
De klachten kunnen zeker je leven verknallen, daar weten de meeste van ons alles van.
Paniek maakt het allemaal alleen maar erger (worden er nog meer stresshormonen aangemaakt)
maar probeer het maar eens onder controle te houden, Niet makkeljk maar het helpt wel als je het kan.
Ik ben er mee bezig, soms lukt het wel en soms niet
Heb jij via een arts de diagnose chronische hyperventilatie gekregen of maak je het op uit de klachten die je hebt?

Heel veel succes met HyperVennen en ik hoop dat het je gaat helpen.

Groetjes Vlinder