stress en burn-out en hyperventilatie en paniek....

hallo lieve mensen,

jaja tis allemaal aanwezig in dit mini lichaampje van n 20jarige 1.70 en 52 kilo...
15 kilo is er door stress af in t kort afgelopen drie jaar: paniek gekregen & dus stress.. moeder overleed,
9maand kliniek, 10maand by mn vriend ingewoond , familieproblemen ernaast in een begeleid wonen project gaan wonen,
daar zat ik en na 6maand begonne de problemen weeer: schoonmoeder kanker, schoonpa op IC, mn vriend behoorlijk overspannen en depri
ik werd onverwachts zwanger en kon t kindje niet houde door mn angststoornis. al drie jaar onverklaarbare klachten. en ikzelf? ik was mezelf ff vergeten.. op dit moment lig ik op de bank en heb ik de energie niet voor n afwasje.. of boodschapjes. Burn-out? JA

stress lijkt wel n gewoonte by my en vraag mezelf af wanneer t geluk me tegemoet komt. Ik heb extreme doodsangsten wat mijn hele leven beheerst en natuurlijk mis ik t nodige in mn leven: een stabiel gezin en mn moeder vooral....

hoe komt zon jong meisje zover? te veel problemen, te veel klachten & geen oplossing.
Ik bn al onder behandeling van psychologen en fysio.. maar op dit moment word ik depri.. ik wil weer de maatschappij in? maar op de bank liggen is t enige wat goed voelt nu....

heeft iemand tips voor mij? of ervaringen? wat zijn jullie diepte punten geweest? want kan ik nog lager zakken?

lieefss lois