Super bedankt voor je snelle antwoord Sanne! Ik heb zoveel aan jou kennis. Nu kan ik weer vol vetrouwen verder! Groetjesdoor Adena - 1. Het open forum
Hihi dat klopt dat jij dat niet kan weten ik bedoel dat jij er meer van weet dan ik. Ik voel me soms erg onzeker of ik de therapie wel goed uitvoer... Ja ik doe spierontspanningsoefeningen als ik wakker word En in de middag na de lunch. Verder ben ik weer begonnen met hardlopen en wandelen. Verder had ik nog een totaal andere vraag. Tijdens de trial moet ik soms 2 of 3 keer slikken omdadoor Adena - 1. Het open forum
Dank je wel Sanne een heel duidelijk verhaal! Dus wanneer ik me even weer wat slechter voel is dat waarschijnlijk stress verwerking... Ik ben sinds 4 dagen begonnen met ontspanningsoefeningen en heb ook het hardlopen en wandelen weer opgepakt sinds 2 weken... Hopelijk werkt dit om de stress te ontladen.door Adena - 1. Het open forum
Sanne heb jij Antwoorden voor mij? Alvast bedankt Liefs Adenadoor Adena - 1. Het open forum
SANNE zou jij willen reageren? Je bent een ervaringsdeskundige... Liefs Adenadoor Adena - 1. Het open forum
Hallo, Het ging de laatste 2 weken steeds iets beter. Mijn hoofdklacht is wazig in het hoofd en starende ogen. Nu sinds enkele dagen is deze klacht weer meer op de voorgrond getreden... Wat kunnen de redenen hiervoor zijn. Ik denk dan gelijk in negatieve zin... ik ben te druk geweest, het gaat weer verkeerd met me etc... Of is het juist een reactie op de therapie? Dat er iets lichamelijk gdoor Adena - 1. Het open forum
Lieve mensen, Mijn vraag is, wanneer je niet goed weet wat de bron is geweest om te gaan HyperVentileren hoe ga je hier dan mee om. Ik denk zelf dat het verschillende opstapelingen van situaties zijn geweest die stress gaven. Natuurlijk heb ik nu als moeder van 3 jonge kids ook dagelijks opvoed stress... Vooral omdat ik weinig kan hebben door de chronische hyperventilatie Houd dit dan het Hdoor Adena - 1. Het open forum
Ontzettend bedankt voor je antwoord Sanne. Waar staan de ontspanningsoefeningen? Boven aan het forum? Ik zie ze niet zo 1,2,3 ...door Adena - 1. Het open forum
Lieve mensen, Ongeveer 8 weken geleden begon het... Ik had steeds starende ogen en een onwerkelijk dromerig gevoel. Kon mij ook niet meer concentreren. Alles leek te veel. Bijvoorbeeld een afwasmachine uitruimen gaf al stress omdat ik het overzicht niet had. 9 jaar geleden ben ik burn-out en depressief geraakt. Ik koppelde deze klachten daaraan en kreeg angst... ben ik weer burn-out aan hetdoor Adena - 1. Het open forum