Dag Chantal, Ik voel mij aangesproken. :-) Neen de reden dat ik niet geantwoord heb is omdat ik niet heel erg goed weet hoe het met mij gaat. De voorbije 2 weken heb ik echt genoten van het leven. Ik was zo goed als klachtenvrij en was oprecht gelukkig. Ik durf dat alleen niet te veel van de daken schreeuwen omdat ik weet dat het even snel weer de andere kant kan op gaan. En inderdaad, ndoor rroesems - 2. Archief forum
Ah, nog een bijkomende vraag. Is er nog iemand die last heeft van enorm levendige dromen. Soms is het zo erg dat ik moeilijk kan zeggen of ik iets gedroomd heb, of dat het ook echt gebeurd is...door rroesems - 2. Archief forum
Dag Sanne, Vooreerst proficiat met de geboorte van jouw kindje! Ik zou zeggen geniet ervan want voor je het weet zijn ze volwassen. :-) Daarnaast wou ik toch nog even zeggen dat ik niemand van HyperVen iets kwalijk neem. Wat ik in mijn bericht bedoelde was vooral dat het jammer is dat er geen andere gebruikers van het programma reageren op het forum. Ik blijf wel verder doen met de theradoor rroesems - 2. Archief forum
Ik denk dat zowat iedereen in onze situatie hetzelfde meemaakt. Ik zelf ben nu aan de 2 tegelijk aan het werken. Ik doe de HyperVen therapie om de lichamelijke klachten de kop in te drukken maar daarnaast volg ik cognitieve gedragstherapie in de hoop mijn gedachten te kunnen veranderen. Ik denk dat het belangrijk is om te erkennen dat je chronische hyperventilatie hebt en dat de klachten daarvdoor rroesems - 2. Archief forum
Hey Chantal, Bedankt voor de reactie. Ik denk dat ik de therapie terug ga opbouwen naar tweemaal daags. Ik heb een hele drukke periode achter de rug en dat maakte dat ik nog moeilijk de tijd vond om twee sessies te doen. Vanaf volgende week zou alles weer wat kalmer moeten worden op het werk en kan ik er weer tegenaan (ook had ik inderdaad wat extra klachten door het stoppen met roken, zo begodoor rroesems - 2. Archief forum
Dag allemaal, Het wordt steeds moeilijker om de therapie vol te houden. Ik heb de indruk dat ik de eerste weken sterk omhoog ben gegaan maar dat mijn scores nu redelijk stagneren. Ik moet steeds meer moeite doen om mijn oude scores te halen en los daarvan ontbreekt ook nog het gewenste effect. Het feit dat er weinig activiteit is op zowel het forum als de chat maakt het er uiteraard niet mdoor rroesems - 2. Archief forum
Dag Chantal, Tof om nog eens een update te lezen. Jammer toch dat het zo met golven gaat. Die onzekerheid is echt lastig om mee om te gaan. Met mij gaat het de laatste tijd ook iets beter. Ik heb wel besloten om voorlopig maar 1 trial per dag te doen omdat mijn klachten tijdelijk te erg werden. Ik ben ondertussen ook een week rookvrij en de combinatie van die spanning met de stressontladingdoor rroesems - 2. Archief forum
Oh, BTW, Ik probeer ook te stoppen met roken. Dat maakt het er allemaal niet veel makkelijker op. :-) Vooral op de moeilijke momenten koppel ik dit vaak terug aan het stoppen met roken. Dan maak ik mezelf wijs dat het geen goed moment was om te stoppen en rook ik opnieuw. Maar dat geeft mij meer stress dan nodig. Uiteindelijk is er nooit een makkelijk moment om te stoppen met roken. :-)door rroesems - 2. Archief forum
Hey! Bedankt voor je uitgebreide en motiverende reactie! Hier heb ik zeker wat aan... :-) Wat je zegt over dat gevoel dat je gezicht in brand staat, dat heb ik ook al gehad maar dan niet in mijn gezicht. Eerder ter hoogte van mijn enkels. :-) Ik moet in alle eerlijkheid zeggen dat het mij vandaag weer wat beter af gaat. Ik ben deze ochtend redelijk ontspannen opgestaan en had al niet van bdoor rroesems - 2. Archief forum
Dag Robert, Ik denk dat jouw klachten zeker het gevolg kunnen zijn van hyperventilatie. Ikzelf heb nooit echt die akelige klachten aan mijn hart ervaren maar klachten met betrekking tot het hart behoren wel tot de vaakst voorkomende klachten en zouden dus zeker aan hyperventilatie gerelateerd kunnen zijn indien alle fysieke oorzaken zijn uitgesloten. Wat betreft het dronken gevoel als je nadoor rroesems - 2. Archief forum
Hey Sanne, Heel erg bedankt voor het duidelijke antwoord! Het zouden inderdaad wel stressontladingen kunnen zijn. Het maakt de therapie er helaas niet makkelijker op. Hoe dan ook zet ik door met de hoop dat ik tegen het nieuwe jaar stilaan weer van het leven kan gaan genieten.door rroesems - 2. Archief forum
Nog een bijkomende vraag. Heeft er nog iemand last van trillende kaken? Moeilijk uit te leggen wat dit precies is maar het is alsof mijn kaken constant heel lichtjes trillen.door rroesems - 2. Archief forum
Dag allemaal, Ik ben ondertussen een zestal weken bezig met HyperVen en mijn scores blijven langzaam maar zeker vooruit gaan. De laatste week echter heb ik weer enorm veel last van alle symptomen. Het is alsof mijn lichaam in een constante staat van alertheid verkeert. Zweten, trillen, en vooral ook heel hard het gevoel de controle te verliezen. Ik had echt goede hoop dat deze therapiedoor rroesems - 2. Archief forum
Ik weet niet of het echt stressontladingen zijn aangezien ik hier vroeger ook al last van heb gehad. Maar ik heb vooral voor dat ik in de ochtend heel erg gespannen ben. Zelfs wanneer ik nog in mijn bed lig. Alsof ik niet kan stilzitten of dat ik naar een moeilijk examen moet. Nochtans ben ik in de avond meestal zeer ontspannen en is ook mijn nachtrust meestal goed. Vanaf het moment dat ik bijnadoor rroesems - 2. Archief forum
Hey Chantal, Ronald is de naam. :-) Ik heb de laatste dagen weer enorm goede scores dus daar ben ik blij om. Soms heb ik wel het gevoel dat hoe hoger de scores zijn, hoe meer last ik heb de dag nadien. Vandaag heb ik echt weer een slechte dag. Echt het gevoel dat mijn lichaam het gaat begeven dus das echt wel angstaanjagend. Ik doe mijn tweede sessie ook redelijk laat op de avond en dandoor rroesems - 2. Archief forum
Hey, Leuk te horen dat je al zo veel positieve effecten merkt. Ook bij mij beginnen een aantal van de klachten weg te blijven. Ik merk dat ik nog een lange weg te gaan heb en ook bij mij zitten er nog te vaak slechte dagen tussen. Maar ik heb vorige week toch een aantal dagen gehad waarvan ik dacht, netjes! :-) Ik ben een week na jou begonnen dus zit nu aan 5 weken. Hoewel de klachten vdoor rroesems - 2. Archief forum
Hey Mas, Ik ben zelf pas met HyperVen begonnen dus heb nog geen ervaring van hoe het me vergaat na de therapie. Wel is het zo dat ik zelf ook al een zware terugval heb gehad na een lange periode waarin het beter met me ging en ik dacht op weg te zijn naar een langzaam maar zeker herstel. Ik denk dat je jou best niet te hard focust op het feit dat je een "terugval" hebt. Ik weetdoor rroesems - 2. Archief forum
Ik ben niet helemaal mee... Raquel, ben jij dezelfde persoon als Chantal maar onder een andere gebruikersnaam?door rroesems - 2. Archief forum
Ja een kleine maand bezig nu. Net een sessie gedaan en ik zat onder mijn algemeen gemiddelde. Hatelijk als dat gebeurd. Ik kwam op dezelfde score als een week geleden. Ach ja, straks nog een sessie en hopen dat het dan weer beter gaat. Ik vind het zelf wel moeilijk om die klachten een 'score' te geven. Ook raar dat je op het moment dat je een bepaalde klacht niet hebt, je jou bijna niet kdoor rroesems - 2. Archief forum
Ik zit nu aan een score van ongeveer 83. Dat is ongeveer 5 seconden meer dan een week geleden dus in dat opzicht ben ik wel blij. Wat betreft de klachten is het moeilijk te zeggen. Vorige week had ik een hele moeilijke week. Ik heb de indruk dat het deze week wat beter gaat maar ik ben dan ook een week thuis en heb deze week niets van verplichtingen om mij druk in te maken. Dus het is moeilijkdoor rroesems - 2. Archief forum
Hey! Thanks voor de tip en mijn excuses voor het late antwoord. :-) Ik heb jouw tip ter harte genomen en heb hem vandaag ook laten uitstaan. En ik ben erin geslaagd om zonder mezelf te forceren boven m'n gemiddelde uit te komen. Ok niet heel erg veel maar alle beetjes helpen! :-) Welke scores haal jij ondertussen? En hoe gaat het met de klachten? Grts!door rroesems - 2. Archief forum
Dag allemaal! Ik vroeg mij af wat het meeste aangewezen is tijdens de sessies, de timer aan te laten of deze uit te schakelen. Tot nu toe liet ik deze opstaan en zag ik ook dat mijn scores toenamen. Probleem is dat ik door mijn perfectionistische karakter steeds boven mijn gemiddelde wil uitkomen waardoor ik op dagen dat het wat minder gaat, ik mij echt forceer. Ik heb daarom vandaag eendoor rroesems - 2. Archief forum
Bij mij is het ook enkel de angst voor de symptomen die mij belemmeren. Zelf heb ik in principe nergens bang voor. Maar het feit dat de symptomen op ieder willekeurig moment kunnen opkomen, waarbij ik soms echt bijna letterlijk blokkeer, maakt het natuurlijk niet heel erg gemakkelijk om gewoon heel erg op mijn gemak te zijn als ik buiten kom. Iets waar ik vroeger eigenlijk nooit last van had.door rroesems - 2. Archief forum
Ik ben nu aan mijn derde week bezig. Ik had dat programma aangekocht vorig jaar maar ben door omstandigheden eigenlijk nooit mee begonnen (heb 2 keer een sessie gedaan toen). Dat slapen is meestal geen probleem, alleen is het zo dat ik met momenten niets liever heb dan gewoon te slapen, omdat dat op sommige dagen de enige moment is waarop ik de klachten niet ervaar. Als je daar over nadenkt idoor rroesems - 2. Archief forum
Hey Chantal, Ik ben pas sinds gisteren overgestapt op het programma van HyperVen zelf. Voordien volgde ik de therapie met een gelijkaardig programma waar helaas geen succesverhalen te lezen waren. :-) Ben wel van plan dit nu regelmatig te doen om de moed erin te houden. Ik denk dat we ons bewust moeten zijn dat we ons hele leven gevoelig gaan zijn voor bepaalde prikkels en dat we ook onzedoor rroesems - 2. Archief forum
Ik heb het er zelf ook wel moeilijk mee. Vorige week (mijn tweede week) had ik een tamelijk goede week en deze week lijken de klachten weer in 3-voud toe te slaan. Ik ga wel altijd heel ontspannen slapen en slaap ook enorm goed. Maar bij het opstaan zit ik vol spanning en voel ik mij eigenlijk de hele dag door slecht. Die onzekerheid maakt het hele proces natuurlijk een pak moeilijker geziendoor rroesems - 2. Archief forum