hoi jolanda,
ik vraag me dat ook wel een beetje af maar ik denk dat het heel erg afhankelijk is van wat ooit de
oorzaken/'>oorzaak is geweest dat je bent gaan hyperen.
Het verhaal is natuurlijk heel anders voor iemand die een posttraumatische
stressstoornis heeft, of iemand die gewoon heel lang heel veel hooi heeft moeten beuren, of iemand die b.v door een bepaalde opvoeding en
levensstijl geneigd is zichzelf alsmaar weg te cijferen (een heel bekende vrouwenkwaal, )of een combinatie van alledrie.
Er is iemand op het forum met
burn-out, bij haar is het weer teruggekomen, ik identificeer me daar wel mee, ik heb ook
burn-outachtige
klachten. Daar heeft rob gezegd dat er als het ware nog een heleboel
stress van binnen zit die nog verwerkt moet worden.
Dat klinkt logisch en dat zal ik mij dan ook ter harte nemen, niet teveel hooi op de vork en voldoende tijd voor mezelf in ruimen voor leuke en ontspannende dingen.
Verder denk ik dat ik mijn huisarts ga vragen of we b.v jaarlijks mijn buffer kunnen meten, na twee decennia heb ik er ook schoon tabak van.
Maar het lijkt me een heel persoonlijk verhaal, hoe dat er voor jou uitziet weet ik niet wat ik wel van rob zou willen weten is wat er met je score gebeurt als je bent opgehouden en of je bijvoorbeeld eens in de maand of twee maanden eens een sessie kunt doen om te kijken of je nog in het goede evenwicht zit zeg maar.
ja en verder, je schreef het laatst al, wees lief voor jezelf. ik denk dat dat het belangrijkste is.
enneh als ik je mailtje zo lees ben je blijkbaar behoorlijk overtuigd dat het 'over' is.
Proficiat [:]PROOST[/:]
Janne[:]
[/:][:]
[/:][:]
[/:]
[/:]
