doris46 Schreef:
-------------------------------------------------------
> Hallo!!
> Ik gebruik nu 3 weken magnesium citrate en heb
> iedere dag diaree. Wie weet wat ik daaraan moet
> doen.?
> Groet Doris


Hoi Doris,

Ja, slik je magnesium zonder calcium? Want van alleen magnesium kan je diarree krijgen.

Groetjes
claudia

Hallo Claudia,

Bedankt voor je reactie. Jaaa dat heb ik ontdekt. Ik val er wel van af. In mijn geval is dat niet zo erg, maar ik voel me er niet zo lekker bij.
Slap en moe. Ik ga toch die magnesium met calcium kopen.
Groetjes Doris

Kwestie van even uitproberen jah! Succes

Hallo,

Ik heb calcium& magnesium 2:1 in huis gehaald
Dat is 500 mg calcium en 250 mg magnesium

Nou las ik dat dagelijks gebruik gevaarlijk kon zijn ???
Volgens mij is dat gewoon onzin of niet ?

groetjes

Hallo Remco,

Waar heb je dat gelezen? Als iets gevaarlijk is verkopen ze het volgens mij toch niet?
Lijkt mij onzin. Heb je ergens last van als je die pillen hebt ingenomen?
Anders gewoon even vragen waar je ze gekocht hebt.
Groet Doris

Ik gebruik het nu al een half jaar en volgens de natuurwinkel kan je het gewoon altijd gebruiken hoor... Gewoon onzin dat het gevaarlijk zou zijn. Misschien bij veeeeeeeeel te hoge doseringen ofzo?

Groetjes
Claudia

doris46 Schreef:
-------------------------------------------------------
> Hallo Remco,
>
> Waar heb je dat gelezen? Als iets gevaarlijk is
> verkopen ze het volgens mij toch niet?
> Lijkt mij onzin. Heb je ergens last van als je die
> pillen hebt ingenomen?
> Anders gewoon even vragen waar je ze gekocht
> hebt.
> Groet Doris


Nou eerlijk gezegd las ik dit in eerdere berichten in dit topic maar het leek mij gewoon onzin
Echter kunnen sommige vitaminen wel gevaarlijk zijn als je ze teveel neemt bijv B6 en vitamine A

groetjes remco

Beste Boarders,

Na een zoektocht op google ben ik op dit forum terecht gekomen. Ik zit namenlijk met wat vraagjes die 1 van jullie wellicht kan beantwoorden. Maar eerst zal ik de situatie even uitleggen.

Al heel mijn leven ben ik vatbaar voor psychische kwaaltjes en eigenlijk bracht ik het er heel goed vanaf. Maar in mijn jeugd (17-19) ben ik wat te wild gaan leven met de benodigde drugs. En je raad het al, toen begon de ellende. hyperventilatie, paniekaanvallen ( wat naar mijn idee gewoon hetzelfde is) en depri periodes kwamen mijn leven in. Na wat gesprekken met artsen en psychiaters ben ik uiteindelijk aan de antidepressiva gegaan, omdat mijn serotoninehuishouding flink verstoord was door de drugs. Nu slik ik dik 2 jaar een AD medicijnen waardoor ik mijn leven weer op de rails kon zetten. Van een bange jongen die alleen maar op zijn kamer zat bij zn ouders ben ik uitgegroeit tot iemand die op zichzelf is gaan wonen en zn sociale leven weer flink op de rails heeft gezet.

Nu kom ik op een moment dat ik me toch ga realiseren dat de antidepressiva ook geen eeuwige oplossing is omdat het vooral symptoombestrijding is. De antidepressiva werkt als een hamer die zorgt dat de serotonine langer in de hersenen blijft. Na lang zoeken op internet kwam ik erachter dat er veel meer bij komt kijken bij heel dat serotonineverhaal. Magnesium, zink, vitamine B en nog wat dingen zijn uiterst belangrijk bij de aanmaak van serotonine. Het nemen van deze dingen in suplementenvorm zou dus het probleem bij de bron aanpakken in plaats van symptoombestrijding.

Dus vorige week heb ik magnesiumpillen besteld en afgelopen dinsdag begonnen met slikken. Maar nu komt het "probleem" ............ik voel me sinds ik het slik een beetje raar. Spanningen en kleine angstklachtjes komen weer boven. Ook voel ik me soms wat afwezig. Wel moet ik zeggen dat ik me erg "wakker" voel, wat me opviel doordat je juist wat suffig wordt door AD medicijnen.

Kan iemand mij vertellen wat er aan de hand is?? Alle info is welkom. Wat zal ik doen? Doorgaan of nokken??

Alvast bedankt en groetjes

Ik heb hetzelfde, ik denk dat het ontstressing is en er dus bij hoort voor het beter gaat gaan ofzo. Of dat hoop ik toch.
Ik zou dus nog wat doorgaan als ik jou was.