Ik zal me eerst even voorstellen, 40 jaar, 2 zonen, een gezellig druk leven en in mei ga ik trouwen.
Paar jaar terug weleens hyperventilatie gehad, maar niet echt hevig. Afgelopen weken is 't steeds vaker raak. Afgelopen vrijdag met klachten naar de huisarts, verwijzing gekregen voor logopedie.
Afgelopen zondagavond begon ik heel erg te HyperVentileren, druk op de borst, gevoel dat m'n keel werd samengeknepen, benauwd, transpireren, daarna koud, tintelende vingers, voeten, kaak en dikke tong en heel licht in mijn hoofd. Ik heb de huisartsenpost gebeld en daar kon ik terecht, heb een spray gekregen onder m'n tong maar daar werd ik helemaal niet goed van. Vervolgens ben ik over geplaatst naar de 1e harthulp. Het bloedonderzoek toonde geen aanwijzingen voor zuurstoftekort bij het hart, filmpje was goed, foto's van longen en hart ook. Echter de druk op m'n borst bleef... Ik krijg nog wel een CT scan van de kransslagaders maar ze gaven al aan dat ze niet verwachten dat hier iets uit komt. Alles functioneert dus prima... maar toch... ANGST...
Zoiets gewoons als ademen, wat je lijf zelf regelt, heb ik dus blijkbaar overgenomen... ben constant bezig met m'n ademhaling, alert op ieder gevoel wat plaatsvindt in m'n lijf. Had net nog een heel licht gevoel in m'n hoofd, was aan 't trillen, koude handen, druk op de borst en last van de maag.
Heb m'n eigen lijf niet meer onder controle en daar word ik heel bang van, maak me zo'n zorgen dat ik ineens neer val of niet meer wakker wordt ofzo...
Hoe krijg ik weer controle over m'n lijf? En is bovenstaande herkenbaar als hyperventilatie??

Hallo Dino,

Wat je beschrijft zijn inderdaad de typische hyperventilatie verschijnselen. Het is overigens niet zo dat je “de ademhaling hebt overgenomen” zoals je schrijft, maar het ademcentrum is - door langdurige licht versnelde ademhaling - overmatig gevoelig geworden voor CO2 stijgingen in het bloed. Bij geringe stijging reageert het ademcentrum meteen met een versnelde ademhaling. Het gevolg is een alkalische toestand in het organisme en dat verstoort allerlei lichaamsprocessen. Voor uitgebreidere beschrijving van dit mechanisme, zie onze website [url=http://www.hyperventilatie.info.]www.hyperventilatie.info.[/url]

Wat je eraan kan doen is de therapie met het programma HyperVen. Ook daar kan je alles over vinden op onze site en ook hoe je HyperVen kan bestellen. De therapie duurt ongeveer 4 maanden, is vrij intensief en vereist wat discipline om het vol te houden. Lees ondertussen de FAQ in de forums en vooral de artikelen op onze site goed door. Begrijpen wat chronische hyperventilatie is en doet, is de eerste stap in het genezingsproces.

Rob Gravesteijn
HyperVen

[i]Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie. [/i]

Hallo, ik ben 39 jaar oud , ik heb hyperventilatie bijna 12 jaar en één jaar lichamelijke klachten. Ik begon met de HyperVen therapie vorig jaar in mei. Ik heb verschillende symptomen maar het ergste is druk op de borst en benauwd gevoel, precies dat er iets met je hart gaat gebeuren, een verschrikelijk gevoel die me ook bang maakt alhoewel weet ik dat het maar hyperventilatie is. Na drie weeken van HyperVennen voelde ik een groote verbetering , ik heb zeker drie maanden elke dag twee tot drie keer geoefend, vierde maand iets minder door de vakantie en dan nog twee extra maanden gedaan. Ik voelde een groten verbetering, ik had periodes van een maand of twee dat ik bijna geen last had van hyperventilatie,dan vorig jaar november en december voelde ik me iets minder goed , januari en februari was weer een heel goede periode voor mij, ik ging ook naar de psychotherapeut. Maar nu de laatste twee weken kwamen de symptomen weer terug , elke dag voel ik me slecht , vooral s'avonds als ik lekker in mij zettel voor de tv wil relaxen., maar tijdens de dag ook zoals vandaag . Het ergste is de angst voor de benauwd gevoel in mijn borstkast, ik weet dat er niets kan gebeuren en toch krijg ik angstig gevoel. Ondertussen ben ik weer bezig met HyperVennen, ongeveer drie weken maar nog geen verbetering. Ik vind het zowiezo een zeer goede therapie en ik zal de oefeningen blijven doen. Ik vraag me af hoe lang kan het duuren voordat ik op de correcte manier kan ademen want nu zijn de klachten terug .

Hallo Gosia,

Zo'n terugval duidt er op dat de oorzaken/'>oorzaak van het HyperVentileren nog steeds aanwezig is. Het is in jouw situatie heel erg belangrijk om te kijken of (en zo ja waardoor) door je weer teruggevallen bent in de oude patronen. Heb je - toen je je beter ging voelen - weer net zoveel hooi op de vork genomen als voorheen? Het probleem is onze karaktertrek om teveel dingen op ons zelf te laden en te denken dat we het allemaal wel aankunnen. Herken je dit? Denk goed na over wat de triggers zijn in jouw specifieke situatie die mogelijk chronische hyperventilatie kunnen veroorzaken. Het is belangrijk om die zaken die stress voor jou opleveren zoveel mogelijk te elimineren....

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.