Hallo allemaal,na dat ik hier een paar verhaaltjes heb gelezen over chronische hyperventilatie en over burn-out ,vraag ik mij toch af of ik nou overspannen(burn-out)ben of dat ik echt last heb van chronische hyperventilatie.ik zal mijn verhaal ff in het kort vertellen.begin vorigjaar
Was ik gestopt met de antidepressivia(zonder af te bouwen)tot juli 2011 ging het niet zo best met mij,ik had heel veel last van ontwennings verschijselen.het ging een tijdje goed tot dat ik angstig werd zonder redenen,gelijk na een korte periode had ik last van somberheid,ik zat veel te piekeren,te veel stressen en noem maar op,maar had geen last van hyperventilatie.hoe kan ik die dag vergeten,ik bedoel de dag die ik instortte!ik was weze stappe met een paar vrienden,binnen de cafe kreeg ik enorm veel pijn aan mn borstkast,uit het niets werd ik zenuwachtig en en mn hart ging bonze als een gek,ik kon niet meer ademen en kreeg tintelinge rondom me mond en begon ineens te HyperVentileren,ik probeerde weg te renne en ging als een gek na huis(hoe ik thuis was aangekomen blijft altijd nog een vraagteken in me hoofd ik was onder invloed van alchol en was dronke en moest (sorry)overgeven,hyperventilatie aanval was weg maar was nog dronke.ik viel direct in slaap volgende ochtend toen ik wakker werd,had ik enorm veel pijn aan mn spieren,ik kon me nek niet meer omdraaien,mijn neus was verstopt en me keel deed echt zeer,mijn hart ging sneller kloppen als normaal tenminste het was hoorbaar voor mij!ik zocht voor afleiding en ving gamen ,ineens kreeg ik een heel raar gevoel binnen me linker oor(geen oorsuizingen)het leek wel da mn oor ging trillen van binnen!ik schrok!kort er na begon ik een trilling te krijgen bij mn benen(er was geen redenen om niet te HyperVentileren)ik belde direct de huisartsenpost en reed direct daar na toe!de docter deed zoals gewoonlijk een onderzoek en luisterde naar mn hart en longen en meette mij zuurstof gehalte,alles was perfect,en de antwoord was hyperventilatie en gaat van zelf over!maar nee hoor ik was niet gerust gesteld met de antwoord van de docter,en begon te googlen!had ik dat maar nooit gedaan!alle informatie die ik zag had te maken met de dood!en weer geen redenen om niet te HyperVentileren!en na die begon het al een beetje,ik kreegt steken rondom mijn hart,tintelingen,brandende gevoel rondom de linker borst,wazig zien,opvliegers(zwarte vlekken zien)hartkloppingen,duizellig zijn,migraine aanvallen,prikkelingen in de tong,kortademig,zenuw tics verspreid over de hele lichaam,misselijkheid,angstig,depressie,aanhoudende spierpijnen,luchthonger,tintelingen in de ledematen,kokhalzen,etc etc.kortom ik heb alle klachten gehad wat betreft chronische hyperventilatie en overspannen!wat heel interessant is dat deze klachten ook voorkomen bij een burn-out!nu vraag ik mij af of ik mischien een burn-out heb ipv chronische hyperventilatie,(trouwens de meeste klachten zijn van zelf verdwenen behalve zenuw tics ,drang tot diep ademen druk in de linker oor,vaak zuchten en gespannen gevoel op mn gezicht)aangezien ik nooit last heb van hyperventilatie aanvallen vraag ik mij af wat het kan zijn.ik had ruim 3maanden last van hyperventilatie aanvallen en daarna verdwenen ze van zelf.ik vertelde mijn verhaal aan de huisarts en die zij dat ik last had van hyperventilatie,maar de grappige is dat je ook te maken hebt met hyperventilatie bij een burn-out!dus ik weet het niet meer,nogmaals ik heb geen last van hyperventilatie aanvallen maar ik heb ze wel gehad gedurende 3maanden.ik moet er wel bij zeggen dat dit allemaal is ontstaan na een lange periode van stress.kan iemand mij ong vertellen wat het kan zijn?

Heel herkenbaar je verhaal. Bij mij is het ook begonnen met een aantal maanden hyperventilatie aanvallen en daarna een hele lijst klachten die horen bij chronische hyperventilatie maar ook bij burn-out. Bijna dezelfde lijst als die van jou.
Helaas heb ik ook dat genegeerd en heb mezelf nog drie jaar door het leven gesleept. Nu zit ik met een hele heftige burn-out en chronische hyperventilatie. Niemand kan me met zekerheid zeggen wat er eerst was of hoe het een het ander versterkt.
Ik denk dat ik, doordat ik overbelast was toendertijd,hoger ben gaan ademen en doordat ik dat zo lang heb gedaan, waarschijnlijk jaren, ben ik uiteindelijk burn-out geraakt (Wat niets anders is dan totaal opgebrand).
Helaas is ook dat niet zomaar opgelost. Ik ben nu een jaar thuis van mijn werk en ben nog steeds niet in staat dit weer op te pakken.

Ik zou zeker de HyperVen therapie doen als ik jou was en daarnaast ook werken aan stress, ontspanning en gezond leven.

Heel veel sterkte en zet door!
Guusje

Bedankt voor je tip guusje,ik wens jou ook verl sterkte