Hoi Tamara, Dat klinkt goed allemaal wat je al hebt gedaan. Nu nog alles toepassen en dat is niet zo 1, 2, 3 gedaan. Probeer als het lukt te denken dat je een beetje sch*t hebt aan je chronische hyperventilatie en dat jij zelf wel bepaalt wat er gebeurt! Ik weet niet of het je lukt, maar voor mij heeft dat best goed geholpen op sommige momenten. Als ik bijvoorbeeld in de supermarkt stond edoor Sanne - 2. Archief forum
Hoi pvt, Wat vervelend zeg, dat je dacht dat je er vanaf was en dat het nu weer (deels) terugkomt. Kijk wel even met sporten of je niet juist teveel doet. Dit kan ook averechts werken voor sommigen. Maar wat vooral belangrijk is: Wat was de oorzaken/'>oorzaak van je chronische hyperventilatie? En heb je die kunnen wegnemen? Of is er iets nieuwe bij gekomen waar je stress van ondervindt? Ikdoor Sanne - 2. Archief forum
Beste PVT, Hoe lang geleden heb je HyperVen gedaan en hoe lang heb je dit gedaan? Misschien kan je beter even terug naar 2x per dag 10 trials of 5 trials. En als je dan minder klachten hebt dat je het langzaam weer opbouwt. Verder kan het wel weer zijn dat er onderliggende stress loskomt, waardoor je draaierig bent. Bij de één uit dit zich in hoofdpijn, bij een ander weer in draaierigheidoor Sanne - 2. Archief forum
Hoi Tamara, Het klopt inderdaad dat je de stress moet aanpakken, anders kan de chronische hyperventilatie zo weer terugkomen ondanks dat je HyperVen doet. Als dit ligt bij een te zware baan bijvoorbeeld, probeer dan of je minder kan werken of desnoods een andere baan. Verder is het belangrijk dat je sport, maar dat doe je al las ik. Probeer anders eens voor jezelf op papier te zetten waar jdoor Sanne - 2. Archief forum
Hoi Merijn, Ja ik had zeker ook dat onwerkelijke gevoel. Soms voelde het alsof ik in een droom buiten liep of zo. Alsof je op een afstand naar jezelf kan kijken. En soms in de supermarkt kreeg ik een vlaag van enorme duizeligheid en warmte, dan voelde het wel of ik ging flauwvallen. Maar verder dus vooral dat wazige gevoel, wat jij waarschijnlijk ook wel kent. Nu heb ik daar helemaal geen ldoor Sanne - 2. Archief forum
Hoi Merijn, Ja klopt, bij mij is het ook vooral begonnen met de duizelingen. Ik had toen nog niet door dat dit door de chronische hyperventilatie kwam. Nu gaat het zo goed dat ik gewoon alles weer kan doen. Heel soms als ik heel erg moe ben merk ik dat ik wat draaierig ben, maar dit belemmert mij niet in iets. En er zijn wel weer mensen die wel eens duizelig/draaierig zijn, dus het is niet medoor Sanne - 2. Archief forum
Beste pvt, Wat vervelend dat je klachten weer geregeld terugkomen. Het eerste wat mij opvalt is dat ik niks lees over de oorzaken/'>oorzaak van je chronische hyperventilatie. Dit is ontzettend belangrijk om aan te pakken, anders komt de chronische hyperventilatie telkens weer terug en heeft HyperVen weinig zin. Met HyperVen bouw je nieuwe buffers op, dit je voorheen hebt opgemaakt. Als je vdoor Sanne - 2. Archief forum