Hallo, Wij doen ons best om jullie zoveel mogelijk te motiveren en snel te reageren. Zelf ben ik net bevallen, dus erg druk met het leventje als moeder. Maar ik zal echt proberen om snel te reageren. Ik lees sowieso al jullie verhalen en reageer als er iets aan mij gevraagd wordt. Dus als je iets wilt weten, zet het dan duidelijk in je verhaal, dan probeer ik meteen te reageren. Verder hoodoor Sanne - 2. Archief forum
Dat klinkt goed. Ik merkte bij mijzelf ook heel duidelijk de verandering dat mijn gedachten anders werden. Dit was voor mij de grootste verandering in de stap richting genezing. Zo te lezen ben je dus op de goede weg en kom je er echt wel! Ga zo door!door Sanne - 2. Archief forum
Ik herken dit zeker. Er zit dan waarschijnlijk toch nog onderliggende stress vast. Of je gaat zo lekker weer vertrouwd verder met alles, dat je even terug kan schieten in een verkeerde ademhaling (had ik op een gegeven moment..waarschijnlijk ging ik te snel teveel van mezelf vragen). Probeer het gewoon zo te zien, als dat er toch nog wat uit moest. En als je rustig door blijft gaan met HyperVendoor Sanne - 2. Archief forum
Nee klopt, er zijn bijna geen artsen mee bekend. Maar je kan het wel gewoon uitleggen wat je met de oefeningen moet doen. Ik heb dit bijvoorbeeld ook gedaan bij de verloskundige en aan de hand daarvan kreeg ik het advies dat de oefeningen niet gedaan mogen worden tijdens de zwangerschap. In dit geval heeft het kindje genoeg zuurstof nodig en kan het dus niet goed ontwikkelen als je als moeder vadoor Sanne - 2. Archief forum
Hoi Robert, Jouw klachten klinken zeker als die van chronische hyperventilatie. En zeker als ik dan lees dat je menig specialist hebt gezien, denk ik dat chronische hyperventilatie je klachten verklaart. Ik merk wel dat je nog niet veel hebt gelezen op ons forum, want spiertrillingen en dronken gevoel, zijn heel bekend en staan ook erg vaak beschreven. Het is wel echt aan te raden om eens bijdoor Sanne - 2. Archief forum
Soms kan het starten van HyperVen en tegelijkertijd stoppen met roken teveel klachten geven. Ik zal nooit adviseren om (onnodig) te roken, maar ik denk dat het voor jou toch te heftig is. Je kan je dan beter eerst op 1 ding focussen en daarna pas op het ander. Dus probeer eerst misschien HyperVen door te zetten tot je verbetering voelt en kijk dan om voorzichtig met roken te stoppen. Ik denk datdoor Sanne - 2. Archief forum
Voor medische vragen moeten we je echt doorverwijzen naar je huisarts. Wij zijn alleen ervaringsdeskundigen van chronische hyperventilatie en de HyperVen therapie. Wel goed dat je HyperVen bent gestart. Het kan wel heftig voor je zijn in het begin qua stressontladingen. Heb je hier al wat info over gelezen?door Sanne - 2. Archief forum
In je slaap verwerk je veel stress, dus dit zou wel het "ritme" van je stressontladingen in de ochtend kunnen verklaren.door Sanne - 2. Archief forum
Hoi, Zoals je waarschijnlijk hebt kunnen lezen zijn er de bekende stressontladingen. Dit is in principe een goed teken, maar kan wel heel vervelend voelen. Als je hier veel last van hebt, wat ik uit jouw verhaal opmaak, is het goed om de therapie even te doseren. Ga even weer terug naar 2x per dag 5 trials en bouw dit weer op naar 2x per dag 10 trials als je je wat beter voelt. Het is goed dadoor Sanne - 2. Archief forum
Hoi Ronald, Ja dat zou zeker met stressontlading te maken kunnen hebben. Bij de oefeningen komt er stress vrij en in je slaap verwerk je ook je stress. Het zou dus kunnen dat het misschien wat veel tegelijk wordt voor je lichaam. Als je de oefeningen vlak voor het slapen doet, zou het misschien kunnen helpen als je de oefeningen wat eerder op de avond kan doen. Kijk eens of je je dan de volgdoor Sanne - 2. Archief forum
Het is wel eens vaker met vlagen rustig en weer drukker. Ook kan het nog door het switchen naar het nieuwe programma wat rustiger zijn. Maar probeer idd steun bij elkaar te vinden en misschien wat dingen uit het archief terug te lezen. Dat heeft mij veel geholpen. Maar zo te lezen zijn jullie goed gemotiveerd bezig en komt het echt wel goed!door Sanne - 2. Archief forum
Een piep in je oor kan ook gewoon "niks" zijn. Dit zij mijn neuroloog. Zoveel mensen hebben wel eens een piep in hun oor en dat gaat altijd weer na een paar seconden weg, dan is er niks aan de hand.door Sanne - 2. Archief forum
Hoi Chantal, Ja mijn draaierigheid is helemaal weg. Maar omdat het al zolang aanwezig was, duurt het ook vrij lang voor het weer weggaat. Ik denk na 8 maanden of zo, maar ik weet niet precies wanneer het volledig weg was. Ik had nog veel meer klachten hoor, maar soms weet ik ze niet allemaal meer. Ik had druk op mijn borst en het gevoel of mijn bh te strak zat zeg maar. Ook had ik last van exdoor Sanne - 2. Archief forum
Hoi Chantal, Ik heb wel vaker iemand zijn vragen beantwoord met mijn ervaring. Dus er zullen meerdere succesverhalen van mij op het forum staan. Alleen weet ik niet precies waar. Maar vraag gerust wat je wilt weten. Het begon bij mij met een draaierig gevoel die steeds erger werd en op een gegeven moment constant aanwezig was. Ondertussen werd ik steeds moeier, o.a. van het draaierige gevoeldoor Sanne - 2. Archief forum
Het heeft inderdaad geen zin om over "gemiddelde" scores te praten of hoe het hoort. Laat het los en let er niet zo op. Het gaat er om dat de grove lijn stijgt. Zolang deze blijft stijgen ben je je buffers aan het opbouwen om zo te kunnen genezen van je chronische hyperventilatie. Ik herinner me nog wel dat mijn sessies ook altijd begonnen met een wat lagere score. Alsof mijn lichaamdoor Sanne - 2. Archief forum
Hoi Peter, Jouw klachten lijken zeker op die van chronische hyperventilatie. Heb je onze site al eens gelezen, want daar staat keurig uitgelegd wat chronische hyperventilatie precies is en welke symptomen er bij horen. Waarschijnlijk zul je je hier in goed herkennen. chronische hyperventilatie kan ook zeker verergeren, zolang je de CO2 buffers niet aanvult en je nog de bron (vaak stressgeredoor Sanne - 2. Archief forum
Klopt, dat is het ook. Ik ben 1x nagekeken in het ziekenhuis. En als het daarna gebeurde, probeerde ik mezelf er constant aan te herinneren dat er niks mis was met mijn hart. En dat als er echt iets met mijn hart was, dan kon ik ook niet hardlopen. En dat deed ik op een gegeven moment wel weer. Het is toch een kwestie van langzaam weer vertrouwen in je lichaam krijgen. Hopelijk helpt het angstdoor Sanne - 2. Archief forum
Hoi Dionneke, Wat vervelend. Heb je HyperVen gedaan? Het kan namelijk zinvol zijn om dit weer tijdelijk op te pakken. Misschien dat je dit net weer de buffers geeft die je nodig hebt op dit moment. Probeer ook in ieder geval ontspanningsoefeningen te doen. Ik heb nog wel eens dat ik ergens van schrok en als gevolg daarvan even schrok van mijn hoge hartslag. Maar ik bedacht snel dat het niks udoor Sanne - 2. Archief forum
Hoi Daniel, Zelf heb ik heel veel gehad aan de hulp van een psychosomatisch fysiotherapeut in combinatie met HyperVen. Misschien is dat ook iets voor jou? Hij/zij kan je helpen met al je gevoelens en angsten en helpen opbouwen van je conditie. Het is misschien wat lastig uitleggen, maar als je geinteresseerd bent, zou ik als ik jou was gewoon eens bellen of langsgaan bij zo'n fysio.door Sanne - 2. Archief forum
Ja klopt, dat bedoel ik ermee. En het klinkt of je goed weet hoe je alles gaat aanpakken, dan ben je al heel ver! Toen ik zelf die knop had gevonden en omgezet, ging het een stuk sneller en makkelijker. Succes!door Sanne - 2. Archief forum
Mijn klachten begonnen met constant een draaierig gevoel. Alsof ik in een draaimolen was geweest en daar net uit kwam. Op een gegeven moment werd het erger met het gevoel dat ik ging flauwvallen en later ook echt het drukkende benauwde gevoel, gewoon ineens helemaal niet goed worden, het bloedheet krijgen in een wachtkamer (terwijl ik nooit bang ben voor een tandarts of huisarts of zo). Op hetdoor Sanne - 2. Archief forum
Hoi Desiree, Wat jij beschrijft zijn waarschijnlijk stressontladingen die vrijkomen en voor klachten kunnen zorgen. Let wel, dit is maar tijdelijk. Maar als het te heftig is, zal je rustiger aan moeten doen met sporten. Je lichaam kan behoorlijk uitgeput zijn van de chronische hyperventilatie en daarom kan je beter het sporten weer gaan opbouwen. Wandelen en fietsen zijn goede sporten om opdoor Sanne - 2. Archief forum
Ja ik zou idd genoeg buffers moeten hebben. Waarschijnlijk was het dus ook geen terugval van chronische hyperventilatie, maar gewoon een moment van stress o.i.d. Maar ik bedoelde er meer mee te zeggen dat het best kan dat je ooit weer eens iets voelt waar je van schrikt, maar dat het niet meer terug hoef te gaan naar hoe je begon voor HyperVen. En het idee dat ik gewoon meteen weer met HyperVendoor Sanne - 2. Archief forum
Ik ben er ook helemaal vanaf gekomen. Maar na een paar maanden leek het weer heel licht terug te komen (na een persoonlijke stress-situatie). Ik heb toen een paar dagen weer HyperVen gedaan en voelde het meteen weer zakken. Ook merk ik dat ik door HyperVen en de hulp van een psychosomatisch fysiotherapeut, mij heel erg bewust ben geworden van hoe je soms onbewust gestresst met dingen om kan gadoor Sanne - 2. Archief forum
Hoi Chantal, Ik herken er wel iets van. Ik klets graag en vooral veel. Toen ik chronische hyperventilatie had, merkte ik dat ik kortademig werd van gesprekken. Anderen gaven aan dat het leek of ik heel snel alles in één adem probeerde te vertellen. Ik probeerde dan extra rustig te praten en gewoon rustig na elke zin even adem te halen. Of wacht desnoods met twee ademhalingen. Leg ook jedoor Sanne - 2. Archief forum
Om hier nog even op in te haken. Soms kan een kopje bouillon ook lekker zijn, sowieso voor als je je flauw voelt, maar ook voor als je last hebt van je spieren. Het hielp mij in ieder geval en ik vind het lekkerdoor Sanne - 2. Archief forum
Hallo dames, Als jullie vragen hebben over de therapie, kan je die altijd ook hier stellen! Ik heb het zelf ervaren en ben nog geen jaar "genezen". Dus opzich kan ik een redelijk recent succesverhaal vertellen Vraag maar wat jullie willen weten. Als je de therapie via ons programma doet, krijg je inderdaad tips en succesverhalen te lezen. Ook kunnen Rob en ik je helpen, doordat jdoor Sanne - 2. Archief forum
Mooi gezegd Marielle! Maar het klopt. Je hoeft niet meteen depressief te zijn, je kan je ook even depressief voelen. Ik herken me er eigenlijk wel in. Ik was totaal niet depressief, maar had wel momenten dat ik me afvroeg of dat depressief was. Om me heen zag ik iedereen lekker door gaan met werken, sporten en leuke dingen doen. En ik zat thuis met vage klachten en eigenlijk geen diagnose (ikdoor Sanne - 2. Archief forum
Hallo, Het is normaal dat je in het begin nog niet een half uur bezig bent met HyperVen. De tijd die wordt aangegeven (half uur) is gemiddeld, omdat de tijdens nogal veranderen per persoon. Ik begon rond de 30 sec volgens mij en na 3 maanden zat ik rond de 80 sec. Je zal begrijpen dat je dan ook langer bezig bent met 10 trials. Probeer je niet teveel te focussen op de scores. Het gaat eromdoor Sanne - 2. Archief forum
Hoi, Volgens mij heb ik al eens eerder gereageerd dat spiertrillingen en spierpijn bij chronische hyperventilatie kunnen horen. Wat betreft het hardlopen, vraag je misschien teveel van jezelf in combinatie met de chronische hyperventilatie. Probeer dit rustig op te bouwen, want nu put je je lichaam waarschijnlijk weer zover uit, dat je daarna last krijgt. Sowieso is het logisch dat je na hedoor Sanne - 2. Archief forum