Ik sliep de eerste 2-3 maanden niet of hééél slecht. Sinds zo'n 6 weken slaap ik steeds beter en beter. Had zelfs van zondag op maandag 8 uur non stop geslapen!!! Dat is echt een record. Nu slaap ik gemiddeld 6 uur non stop maar meestal moet ik toch wel even plassen Slapen is zooo belangrijk. Als je nachten slecht of bijna niet slaapt, krijg je ook nog meer klachten en een hele lage weerstdoor chantal76 - 2. Archief forum
Gaat echt goed komen! Weet ik zeker! Je bent in ieder geval goed en gemotiveerd bezig. Zal over een paar weken toch echt wel IETS moeten gaan merken lijkt mij. Slaap je wel goed?door chantal76 - 2. Archief forum
Hoi, Maar ben jij een half uur bezig met de oefeningen joh? En dan 3x daags? Ik zou het dan alleen 2x daags kunnen doen. Alhoewel dat volgens mij ook voldoende schijnt te zijn. Ik heb er wel zin in om te beginnen met het programma maar ik moet geduld hebben Groetjesdoor chantal76 - 2. Archief forum
Goede morgen, Diep inademen door je neus of door je mond? Vind je de oefeningen vervelend? En hoe lang ben je gemiddeld bezig met zo'n oefening. Het schijnt ontspannend te werken, ervaar jij dat ook zo? Ja, ze zouden dit inderdaad in het ziekenfonds pakket moeten stoppen. Maar opzich is €80 voor 4 maanden niet duur. Maar inderdaad, je moet het wel hebben en in deze tijden.... Ik heb hetdoor chantal76 - 2. Archief forum
Hoi Dank je wel . Vind het ook heeeel spannend maar een goede vriend van mij heeft dezelfde therapie gedaan en heeft er heeeel veel baat bij gehad. Hij gaat mij ook ( naast mijn psycholoog) begeleiden dus dat gaat helemaal goed komen. De angst therapie is trouwens gratis en zit in het basispakket. Maar goed, als je geen angst voor de angst hebt, is het niet nodig. Snap dat je niet effe €door chantal76 - 2. Archief forum
Hoiiii, Ja die succesverhalen heb ik al tig keren gelezen, hahaha. Geeft een heel fijn gevoel. Jammer dat er geen recente succesverhalen meer zijn. Zit jij ook op de chat? Het schijnt als je het programma koopt je ook op een chat kan ofzo om elkaar een beetje te steunen? Ja, ik heb ook veel goede verhalen gelezen over die exposure therapie dus ik ga er helemaal voor. Wil zo graag een dagdoor chantal76 - 2. Archief forum
Hoi Rob, Bedankt weer voor je reactie. Ja, ik heb echt houvast nodig. Ik ervaar nu ook periodes van goede en nu weer al veel te lang van slechte dagen. Dus daar ben ik inmiddels al aan gewent. Dus in principe werkt de therapie gewoon en kun je er middels HyperVen van af komen alleen kan dat 4 maanden duren maar zou het ook zomaar 6 maanden of langer kunnen duren met vallen en opstaan. Endoor chantal76 - 2. Archief forum
Hoi Hoi, Nou ik kan hetme zo voorstellen dat het bij de 1 3 maanden duurt en weer bij een ander 8 maanden of langer. Het ligt er maar net aan welke externe factoren ermee spelen, hoe diep zit de stress, hebben ze nog veel stress? Etc etc Je zult vast de komende weken wel iets van vooruitgang merken lijkt mij, anders even vragen? Ja het is een exposure therapie inderdaad. Geen pretje mdoor chantal76 - 2. Archief forum
Hoi Rob, Als ik de therapie consequent doe en 4 maanden minimaal volhoudt en daarnaast wandel, stress vermijd waar ik kan , hoe groot schat je de kans dan in dat ik er vanaf kom? Ik ben echt wanhopig want iedereen beweert de hyperventilatie te kunnen genezen . Bij Reventacare therapie gevolgd, mensendieck, spychosomatische fysiotherapie , ontspanningsoefeningen, niks helpt! Sterker nog, hetdoor chantal76 - 2. Archief forum
Hoi Marielle, Jeetje dus je hebt al wel het nodige er aan gedaan om er vanaf te komen. Je bent wel een eind opgeschoten dus het is niet allemaal voor niks geweest he? En nu hopen dat HyperVen je van de chronische hyperventilatie en DPR klachten afhelpt. Kan wel langer duren dan je denkt en ook omdat je het al zoooo lang hebt he? Bij iedereen werkt alles weer anders. Als ik ga beginnen kan ikdoor chantal76 - 2. Archief forum
Hoi Marielle, Jeetje, als je volledig bent afgekeurd en geen kinderen hebt gekregen door dit alles, dan kun je wel stellen dat het inderdaad je leven beinvloed. Wel heeeeel fijn dat het nu al een heel stuk beter met je gaat. Heb je voor HyperVen ook al andere therapieen geprobeerd? vast wel! Ik heb wel het een en andere geprobeerd en hoop echt dat HyperVen mij er echt voor eens en altijddoor chantal76 - 2. Archief forum
Hoi Marielle Jeetje dat zijn nog al wat klachten ook. Ik heb ook een hele snelle hartslag tussen de 90-100 pm. Ik heb het zelf nooit ervaren die depersonalisatie maar een kennis van mij wel. Heel naar. Mijn klachten zijn vooral: * Benauwdheid * Snel buiten adem * Moeite met praten tijdens gesprek * Gevoel of er iets in mijn luchtwegen zit ( dit is een nieuwe en heb ik nu dagelijks voodoor chantal76 - 2. Archief forum
Hoi Rob, Onwijs bedankt voor je reactie. Heel fijn. Ik snap helemaal wat je bedoelt met het sporten. Ik ben ook niet heel fanatiek maar ik ben heeeeel veel afgevallen door dat ik geen eetlust meer had door de chronische hyperventilatie en tsja…zwaartekracht is geen vriend van mij laat maar zeggen, haha dus wil om die reden ook graag weer sporten maar niet heel erg fanatiek. Ik blijf vdoor chantal76 - 2. Archief forum
Hoi Mireille, Oke, dus je bent wel al 2 maanden bezig maar je merkt nog geen vooruitgang? Hoop datje die in de komende maanden wel gaat voelen. Maar je had ook geen verergering van de klachten dus dat is positief Wat waren jouw klachten als ik vragen mag? Ja heeeel erg balen dat ik weer terug bij af ben en eigenlijk erger. Groetjes, Chantaldoor chantal76 - 2. Archief forum
Beste Rob, Hartelijk dank voor je antwoorden. Dat dacht ik ook al wel een beetje hoor? Want veel mensen willen niet investeren en geven dan al snel op. Ik doe nu bijv. al 4 maanden lang iedere ochtend én avond 30 minuten ( dus 1 uur in totaal) mijn ademhalingsoefeningen. Discipline heb ik dus wel maar ben wel teleurgesteld dat het niet het gewenste effect heeft . Maar het is dus wel goedoor chantal76 - 2. Archief forum
Hoi Mireille, Hoe lang ben jij nog bezig en merk je al enige verbeteringen? Groetjes, Chantaldoor chantal76 - 2. Archief forum
Beste mensen van HyperVen, Ik heb al aardig wat jaren last van chronische hyperventilatie. Als ik terug kijk eigenlijk al sinds mijn tienerjaren ( ben nu 38). 5 jaar geleden kreeg ik een paniekaanval uit het niets en dacht dat ik dood ging. Ik wist toen niet wat het was en ging de medische molen in. Het bleek chronische hyperventilatie te zijn. Ik ben toen ademhalingstherapie gaan volgen endoor chantal76 - 2. Archief forum