Ik vind het ook heel goed te doen. Veeeeel beter te doen dan die ademhalingsoefeningen die ik 4 maanden 2x daags deed. Liggend, zittend en staand. Morgen doe ik ze precies een week! Merk nu al echt verbetering en ik hoop jij eerdaags ook. Hoe lang heb jij al chronische hyperventilatie?door chantal76 - 2. Archief forum
En je kunt het zeker!!! Hoe vaak HyperVen jij? Ik 3x daags en als het niet lukt 2x daags maar niet minder dan 2x daagsdoor chantal76 - 2. Archief forum
Hahahaha hand bedoel ik natuurlijk...LOLdoor chantal76 - 2. Archief forum
Nou ik denk als je zou stoppen met roken , je je nog véééél fitter zou voelen + dat je aardig wat geld overhoudt en je natuurlijk minder risico loopt op allemaal ziektes Ik weet waar ik het over heb hoor? Heb 12 jaar lang een pakje per dag gerookt tot ik een keer inhaleerde en heel hard op mijn hond blies en al dat teer zag en dat was mijn wake up call want wat je dan op je hand ziet, zit ddoor chantal76 - 2. Archief forum
Klopt! Je moet juist niet bezig zijn met de bijwerkingen en ook niet teveel met je ademhaling bezig zijn. Door HyperVen gaat de ademhaling vanzelf weer goed zitten. En inderdaad , iedereen is anders. De 1 doet er een jaar over en de ander voelt zich na 3 maanden al helemaal klachten vrij en dan heb je nog alles daar tussen in. Er spelen vele factoren mee. Je stress gehalte, lichaamsbouw, conditidoor chantal76 - 2. Archief forum
Hoi, Ik ben nu ook een weekje bezig en ik had vooral de eerste dagen veel meer last van mijn klachten maar sinds 2 dagen voel ik me juist super!! Het gaat denk ik echt in golfbewegingen. Je lichaam is ook niet gewent om met meer co2 om te gaan dus zal zich denk ik ook even gaan verzetten waardoor de klachten tijdelijk verergeren . Geloof dat de meeste mensen die HyperVennen , dit hebben ervardoor chantal76 - 2. Archief forum
Het komt en het gaat, het komt heel heftig en het gaat en dan weer minder heftig maar ik wil gewoon dat het helemaal niet meer komt! Haha! Daar ga ik nu voor! Ben het zat dat het altijd wel op de achtergrond hangt. Iedere dag wel wat vage klachten, vaak en veel moe, benauwd, zuchten, gapen, moeite met praten etc. Het principe achter HyperVen vind ik gewoon heel goed en het heeft al zooooveeldoor chantal76 - 2. Archief forum
Hoi Mark, Wat leuk. Kunnen we elkaar een beetje steunen Ik ben gisteren begonnen maar eigenlijk al wat langer op papier omdat ik voor mijn angst therapie ook al mijn adem lang moest inhouden. Ik heb nu klachten in golfbewegingen. Zaterdag een hele goede dag en bijna helemaal chronische hyperventilatie vrij, zondag een wat minderen dag, gisteren een hele slechte dag en vandaag weer een wat bdoor chantal76 - 2. Archief forum
Hallo lieve mensen, Na lang twijfelen, vele soorten therapieen , pillen etc geprobeerd te hebben ben ik sinds gisteren begonnen met HyperVen! Heb me er lang in verdiept en heel veel gelezen en ben er van overtuigd dat dit mij gaat helpen.Ik geloof echt in het principe achter HyperVen! Mijn verhaal in het kort: ( nou ja...kort...) Zo'n 5 jaar geleden kreeg ik uit het niets een enorme panidoor chantal76 - 2. Archief forum
Hoi hoi, Nou ja, wel apart dat je nog steeds geen vooruitgang merkt. Vooral door blijven gaan inderdaad. De aanhouder wint!! We houden elkaar op de hoogte Groetjes, Chantaldoor chantal76 - 2. Archief forum
Hoi Marielle, Hoe is het nu met jou? Ik ga maandag met HyperVen beginnen Ben al voor 80% van mijn angsten af en wil gewoon aan de slag! Doe nu ook al eigenlijk HYperven want ik moet voor de angst therapie ook mijn adem heel lang inhouden en begon met 22 seconde en zit nu al tussen de 40-62 seconde. Groetjesdoor chantal76 - 2. Archief forum
Dus ondanks dat je het toch nog iedere dag 1x bleef doen, zijn de klachten weer terug gekomen? Ik denk dat 1x per dag ook niet effectief is en helemaal niet als je daarnaast ook stress blijft ervaren. Maar of je het goed of fout doet kunnen alleen Sanne en Rob over oordelen. Succes in ieder geval!door chantal76 - 2. Archief forum
Hoi Daniel, Bedankt voor je berichtje Wel een heftige tijd ook achter de rug zo te lezen. Maar als ik het geoed begrijp deed je dus van Juni tot Augustus HyperVen 2x per dag en Vanaf Januari 1x per dag tot??? Tot nu? Of voor een bepaalde periode. En je was dus wel van al je klachten af maar deze zijn nu weer terug gekomen? Is dit door de spanning /stress van je stage misschien ? Zelf bdoor chantal76 - 2. Archief forum
Ja ik weet het niet hoor? Misschien doet hij dat ook maar er zijn ook mensen die het 1x per dag doen of soms even een paar dagen niet en dan weer wel. Kan me ook zo voorstellen dat als je het al een jaar doet je af en toe even een pauze nodig hebt. Kunnen zoveel factoren meespelen. Zegt zij die nog niet eens begonnen is, hahaha ...maar heb er inmiddels al zoooveel over geleerd. Heel erg interessadoor chantal76 - 2. Archief forum
Nou inderdaad! Zo zat ik ook al. Vraag me wel af of je het consequent iedere dag 2-3 x gedaan hebt of dat je het 1x doet of misschien een paar weken of dagen gestopt bent. Maar petje af voor je doorzettingsvermogen inderdaad!door chantal76 - 2. Archief forum
Dank je wel voor de waarschuwing. Ach..al moet ik er 6 maanden tot een jaar over doen,. Als ik er maar vanaf kom en weer helemaal de oude wordt! Heb er alles voor over. Ben nu al een heel stuk verder gekomen dan 5 maanden geleden. Wil weer lachen, plezier maken en niet meer dagelijks met mijn klachten bezig zijn en dat dat tijd kost, geen probleem! Ik ga ervoor! Maar wel fijn dat ik nu weet datdoor chantal76 - 2. Archief forum
Zooo dat is wel een verschil. Knap dat je al zover gekomen bent joh! Het gaat goed komen. Vast!door chantal76 - 2. Archief forum
Ben wel benieuwd eigenlijk Maar je ondervind nog steeds de voordelen neem ik aan Daniel? Ik bedoel , de klachten die weggingen zijn nog steeds weg ?door chantal76 - 2. Archief forum
Ja, het zit dus echt ook voor een groot gedeelte tussen de oren denk ik dan maar. Denk dat ik 1 Oktober al ga beginnen met HyperVen. Wel goed dat je scores blijven stijgen. Hoeveel seconde hou je nu vol? Ik red met moeite soms 34 secondedoor chantal76 - 2. Archief forum
Oke, thanks! Ik doe ze nu staand omdat mijn psycholoog ze zo voordeed voor mijn angsttherapie oefeningen. Ik merk NU AL verschil. Haha, voel me al een paar dagen veel beter, mentaal sterker en minder angstig. Was toevallig vandaag in de tuin driftig bezig en ik werd weer overvallen door een eng raar gevoel alsof de zuurstof uit mijn lijf gezogen werd. Kan het niet omschrijven. Normaal zou ik metedoor chantal76 - 2. Archief forum
Doe jij trouwens de oefeningen zittend of staand? En hoeveel minuten tussen de oefeningen?door chantal76 - 2. Archief forum
Goede morgen, Nee bij mij is heen officiele diagnose gesteld maar weet wel 100% zeker dat het chronische hyperventilatie is. Al het andere is uitgesloten d.m.v onderzoeken. Organen, hart, bloed, etc etc Die klachten van paniekaanvallen etc lijkt me vreselijk. Ik heb het meest ( dagelijks) last van : Zuchten, gapen, moeheid, watterig hoofd/licht duizelig en af en toe gevoel flauw te vallendoor chantal76 - 2. Archief forum
Hoi Marielle, Wat raar dat die weg is he? Het zal nu toch wel binnenkort moeten gaan gebeuren dan dat jij de voordelen moet gaan bemerken. Ik kreeg dus 5 jaar geleden voor het eerst een heel eng raar gevoel toen in op de bank zat. Ik dacht dat mijn minuten waren geteld en dat bleek dus een paniekaanval te zijn. Ik had druk op de borst , hoge ademhaling etc. Ben toen door een malle molendoor chantal76 - 2. Archief forum
Dank je we voor je uitleg. Helemaal duidelijk. Vaak ademen is volgens mij ook echt wel hyperventilatie hoor? Misschien spelen er bij jou meerdere factoren? Koffie, spanning, stress, of andere factoren? Ik weet het niet hoor? Denk een beetje met je mee. Maar voor hetzelfde geld ondervind je over een paar weken ineens flinke vooruitgang. Aan je klachten te lezen heb je wel duidelijk symptomen vadoor chantal76 - 2. Archief forum
Tis allemaal wat he? Waarschijnlijk duurt het bij jou gewoon langer voor je genezing merkt. Volhouden want je doet het super! Even een vraagje he? Als jij lucht inademt voor je de lucht vasthoudt hoe doe jij dit dan? Neem je een hele langzame flinke teug door de neus of juist heel snel een flinke teug en gaat dan bij jou de borst omhoog of de buik? Hou je ook je neus dicht met je vingers? Ik modoor chantal76 - 2. Archief forum
Echt raar. Heb het ook nog niet eerder gehoord eerlijk gezegd. Heb je het al aan Rob gevraagd?door chantal76 - 2. Archief forum
Jeetje, wat zegt Rob ervan? Je zou nu toch wel wat voordelen moeten gaan bemerken? 20-22 x per minuut?? Dat klinkt wel als een hele heftige hyperventilatie. Ik zit gemiddeld op 13x per minuut en dat vind ik al veel. Misschien even met Rob doornemen of met de huisarts?? Therapie ging super! Moest gaan hyperen 90 seconde lang en 30 seconde mijn adem inhouden. Ging goed, kwam alleen niet verderdoor chantal76 - 2. Archief forum
Goede morgen, Haha, mijn 2e naam is Chantal en het leek me wel handig om die hier te gebruiken ( beetje meer anoniem) maar nu dus niet meer. Haha Maar goed, maakt ook niks uit. Maar zijn jouw scores wel al met 50% verhoogd? Of dat nog niet. Maar goed, zolang de scores omhoog gaan , zal de genezing in de buurt zijn toch? Ik ga zo ( 9:15) mijn afspraak. Groetjesdoor chantal76 - 2. Archief forum
Hoi Marielle, Ben even nieuwsgierig hoe het nu met je gaat. Of je al iets merkt van verschil Ik ga morgen naar de psycholoog om 9:15 en dan beginnen we écht met de angst therapie. Tot nu toe was het eerste gesprek een intake en vorige week praten oven mijn jeugd etc. Morgen gaat dus het echte werk beginnen. Ben nieuwsgierig, Gisteren had ik trouwens een hele goede dag. Zo fijn om diedoor chantal76 - 2. Archief forum