Hallo Chantal,
Hierbij de antwoorden op jouw vragen:
Waarom helpt het bij de 1 helemaal niks en bij de ander heel erg goed?
Dat hangt er heel sterk vanaf hoe trouw die mensen hebben geoefend.
HyperVen is een vrij zware therapie die je 4 maanden moet volhouden. Veel mensen oefenen maar half: maken hun sessies niet af of doen maar 1 sessie per dag en slaan dagen over. Hierdoor ontbreekt het cumulatieve effect waarop de therapie gebaseerd is. Die mensen klagen dan vervolgens dat het niet werkt, maar dat hebben ze uiteindelijk aan zichzelf te danken. Het vereist dus wel zelfdiscipline…
Als ik mij inlog op het forum, zie ik weinig activiteit van dit jaar. Zijn er weinig mensen met het programma bezig nu? Of zie ik dat pas als ik echt het programma heb gekocht?
Dat klopt, we hadden problemen met de vindbaarheid van onze site in Google. Daardoor is het aantal bezoekers drastisch verminderd de laatste paart maanden. Dit probleem is inmiddels gelukkig weer opgelost.
Is het zo dat je d.m.v HyperVen van de meeste klachten af komt of kun je echt helemaal 100% genezen?
In principe kun je helemaal
genezen, als je tenminste trouw de oefeningen doet en de therapie helemaal afmaakt. Bij sommige mensen is er ook sprake van een grote
stresslading en in sommige wat meer extreem gevallen zelf sprake van een
burn-out. In dat soort gevallen is de therapie alleen soms niet voldoende en zoeken mensen nog extra ondersteuning in mediatie,
yoga, of
AD medicijnen medicatie.
Iedereen krijgt vroeg of laat weer te maken met stress/overlijden/ruzie te maken in zijn leven. Is het dan niet zo dat je na iets heftigs weer terug bij af bent?
Nee, dat je er nu zo overgevoelig voor bent komt omdat je onvoldoende HCO3 buffers in het bloed hebt. Lees hiervoor goed de artikelen op onze site www.
hyperventilatie.info door, zodat je het mechanisme van
chronische hyperventilatie goed begrijpt. Door de therapie worden die buffers aangevuld en daardoor kan
HyperVentileren in spannende en
stressvolle situatie weer normaal door het lichaam worden opgevangen.
Ik wil heeeeeel graag weer gaan sporten, kan ik dat beter doen na deze therapie of tijdens ook?
Licht sporten ondersteunt de werking van de therapie. Dus joggen en wandelen en fietsen zijn prima. Intensief gaan sporten raden wij af. Het mag wel ,maar je moet na het sporten goed de ademhaling regelen. Mensen kunnen juist na heel intensief sporten een flinke aanval krijgen omdat het
ademcentrum de ademhaling extreem kan aanjagen na het sporten om de ingesteldeCO2 waarde snel terug te regelen. Dat kan leiden tot een
chronische hyperventilatie aanval.
Hoe gaat het in z’n werk? Ik begreep van een vrouwtje die ook bij jullie begonnen is dat ze 1 afspraak bij jullie had? Maar het is toch een online programma?
Huisbezoek doen we tegenwoordig niet meer, hebben we vroeger wel gedaan. In principe is het nu een zelfhulp programma geworden. Wij leveren ondersteuning via e-mail, chat (in het programma zelf) en via onze forums. Zie hieronder voor een uitgebreide uitleg van het
HyperVen programma.
En hebben jullie nog advies omtrent voeding? Aspartaam, koffie, cola en chocolade vermijd ik sowieso omdat dit adrenaline aanmakers zijn.
Je mag wel koffie, cola enz. drinken, maar doe het met mate. Hoe minder hoe beter. Ze jagen het
ademcentrum aan, maar met gering gebruik zal je er niet zoveel last van hebben .
* + * + *
De therapie is er op gericht om te leren steeds langer de adem in te houden. Door de in het verleden ontstane
hyperventilatie, is de zuurgraad van het bloed (CO2 ionen) te laag geworden. Het
ademcentrum in de hersenen is daaraan gewend geraakt en reageert te snel op stijgingen van het CO2 niveau in het bloed. De ademprikkel komt te snel, waardoor je blijft
HyperVentileren, op gezag van het
ademcentrum! Een van de belangrijkste gevolgen van een te lage zuurgraad is bloedvatvernauwing. Hierdoor krijgen de hersenen en de weefsels onvoldoende voedingsstoffen en zuurstof. Daardoor ervaar je een groot scala aan
klachten zoals angsten, fobieën, moeheid, enz.
Door systematisch steeds langer de adem in te houden, dwing je het
ademcentrum om hogere CO2 spiegels in het bloed te aanvaarden. Hierdoor kan het lichaam weer buffersystemen bouwen om
hyperventilatie op te vangen. Na verloop van tijd nemen de
hyperventilatieklachten af en verdwijnen uiteindelijk geheel.
De oefeningen worden gedaan achter de computer, die tijdens de oefeningen een grafiek maakt over het verloop van die oefeningen. Uiteindelijk wordt alle informatie verzameld en een algemene voortgangsgrafiek waaraan je kan zien hoe de vooruitgang is. Het duurt gemiddeld 4 maanden waarin je twee of drie keer per dag oefent achter de computer. In het begin duurt dat ongeveer 15 minuten, in een later stadium kan dat oplopen tot ongeveer een half uur per sessie. De computer houdt je scores bij, geeft tips en aanwijzingen en verwerkt je scores in een voortgangsgrafiek. In die grafiek kan je de echte vooruitgang in de loop der maanden zien. Het is belangrijk om de therapie niet te forceren. Dat werkt meestal averechts en ontneemt uiteindelijk ook vaak de lust om door te zetten. Daarnaast kan forceren tot allerlei
klachten leiden, zoals keelpijn e.d. De kosten zijn 80 euro voor de eerste 4 maanden en 20 euro per maand als je wilt verlengen. 4 maanden hebben de meeste mensen minimaal nodig om er vanaf te komen.
Aanmelden kan via deze link: [
www].
hyperventilatie.info
Klik dan in het menu Algemeen aan de linkerkant van het scherm op de link:
HyperVen bestellen
Je wordt dan vanzelf door het registratieproces geleid.
Rob Gravesteijn
HyperVen
Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.
