Laatste dagen tijdens het oefenen momenten met het gevoel van; licht in mn hoofd /duizelig/ alsof ik ga flauw vallen / zwart voor mn ogen/ wazig zien... Best eng. Is dat een stressontlading ???door Seadreamer - 2. Archief forum
Verbaas me eigelijk dat er zoveel jonge mensen hier mee zitten... achteraf liep ik er op mn 20e ook al mee alleen had ik niet het geluk dat ik dit snel vond.. daar had ik 9 jaar voor nodig! Maar wat zijn jullie allemaal sterk en positief echt zo knapdoor Seadreamer - 2. Archief forum
Precies dat.... je hebt altijd ergens last van en je wil ook die leuke dingen doen. uiteindelijk ga je toch wel maar het is niet meer zoals vroeger en je wilt dat terug! layne Schreef: ------------------------------------------------------- > Dit is echt een onderwerp die mij aanspreekt en > waar ik zoveeel over kan vertellen en ik volg het > al een hele tijd.. > > Hedoor Seadreamer - 2. Archief forum
Heb het ook wel eens gehad weet niet het door de therapie komt of door spanningen. Probeer wat te ontspannen. Maak jezelf vooral niet gek. Ga niet Googlen op wat het allemaal kan zijn ofzo. Zet m op !door Seadreamer - 2. Archief forum
Ging even wat mis geloof ik haha ik werd als spam gedetecteerd haha schrijf ik teveel?door Seadreamer - 2. Archief forum
Hee alayna Wat balen zeg Logisch dat als je ontsteking hebt en medicijnen hebt dat je je al rot voelt en dan ook nog eens de griep erbij. Hopelijk knap je snel op en kun je verder HyperVennnen en ga je jezelf weer beter voelen ! Alayne Schreef: ------------------------------------------------------- > Mensen volgens mij zit ik nu echt in dendieptepunt > pfff > > Hebdoor Seadreamer - 2. Archief forum
Hey lin! Herken zoveel in je verhaal ik ben zelf vorig jaar september thuis gekomen met "burn out" kon ook letterlijk niks meer en had overal pijn, licht in mn hoofd.. en nog een hele hoop kachten allemaal chronische hyperventilatie en stress gerelateerd. Bij mij ontstaan door mn persoonlijkheid net als jou altijd maar doorgaan en van jezelf alles moeten. Dus ik weet echt waar jidoor Seadreamer - 2. Archief forum
Ja klopt ik wil het ook echt heel graag 2 x per dag doen dus frustreert me ontzettend dat het nu niet kon maar hopelijk vanaf volgende week weer netjes 2 x per dag mn best doen. Hahadoor Seadreamer - 2. Archief forum
Ik heb zo'n 10 jaar klachten waarvan een jaar heel erg. Om even op jou te reageren arina. Ook bedankt voor je tips! Dat wazig zicht herken ik heel erg. Ook achter de computer maar ook bij text van afstandje lezen. Heb zelfs een bril genomen omdat ik anders niet meer op de pc kan. Dat helpt wel iets. Geeft mn ogen vooral wat rust. Over de buteyko ik denk dat je vooral moet doen watdoor Seadreamer - 2. Archief forum
Thanks voor de op pepper ben! En ja hoor jullie mogen mij gerust sea noemen Je hebt denk ik gelijk dat onze klachten veel overeenkomen en dat ik soms nog de bevestiging zoek of de (voor mij nieuwe klachten) ook door de chronische hyperventilatie komen! Helaas ging het gesprek vandaag niet door op het werk en heb ik weer niet kunnen oefenen. Gelukkig lijkt het bezettings probleem volgendedoor Seadreamer - 2. Archief forum
Wat super vervelend zeg. Maar wat goed dat je hypver hebt gevonden! Het heeft mij 10 jaar gekost om tot de conclusie chronische hyperventilatie te komen en voor ik HyperVen gevonden had. Dus gelukkig heb jij het nu ook gevonden. Depersonalisatie en licht in het hoofd is ook heel erg eng en past inderdaad heel erg bij chronische hyperventilatie. Dus dat is herken ik zeker. Het wazig zichdoor Seadreamer - 2. Archief forum
Alayne wat heftig dat het zo lang duurt. Gelukkig wel kleine verbeteringen! Hoelang heb jij al chronische hyperventilatie? Wat naar dat je nu ook antibiotica erbij hebt dan voel je je nog ellendiger! Hopelijk ben je daar snel vanaf en lin hou vol! De terug vallen zijn echt super demotiverend maar ik lees toch steeds dat het erbij hoort en dat het steeds minder vaak en minder erg worddoor Seadreamer - 2. Archief forum
Hee allemaal Jeejtje ben wat shit zeg dat je nu een beetje in de terugval blijft zitten. Hoop dat je snel weer een betere periode in kunt gaan Ik heb net zelf een nieuwe discussie geopend omdat ik weinig heb kunnen oefenen en het best moeilijk vind deze tijd op te eissen omdat ik het toch wel graag iedereen naar de zin wil maken... met alle gevolgen van dien.door Seadreamer - 2. Archief forum
Ik heb door omstandigheden (drukte, zieken, onderbezetting) op het werk al 2 weken een aantal dagen maar 1 x kunnen oefenen en zelfs 2 dagen helemaal niet. Terwijl het juist zo lekker ging na een maand echt iedere dag 2 x oefenen. Juist in deze drukte heb ik de therapie eigelijk extra hard nodig maar ik merk nu wel dat ik weer meer klachten krijg en ik zie mn scores zakken. Met ruim 10 secodoor Seadreamer - 2. Archief forum
He ben wat rot van die paniekaanval. Wel goed advies van de phycholoog gekregen? Care hoelang ben je nu aan het HyperVennnen? Klopt het is echt een gedachten ding en ik ben echt een denker dus dat is soms best lastig. Wat mij soms kan helpen is een rationeel zelfanalyse formulier in vullen. Dan kom ik vaak tot de conclusie dat ik vooraf van een mug een olifant heb gemaakt en dat er echtdoor Seadreamer - 2. Archief forum
Heel herkenbaar inderdaad.. Ik ook vaak licht in mijn hoofd geweest gaat nu wat beter. Hartkloppingen en hoge hartslag. Ik moet mezelf ook echt pushen om leuke dingen te doen en proberen mezelf niet te bang te maken. Vooraf maak ik me ook echt druk om alles wat er zou kunnen gebeuren. Ook bang flauw te vallen enzo Ik merk wel dat hoe positiever ik mezelf opstel hoe beter het gaat. Maardoor Seadreamer - 2. Archief forum
Lees idd even de informatie van ben. Je lichaam moet wennen en probeert het op die manier kwijt te raken. Ik heb het ook heel af en toe nog maar probeer dan mn mond dicht te houden bij mij helpt dat Succesdoor Seadreamer - 2. Archief forum
Misschien komt die stress er nu thuis even uit. Denk dat dat heel normaal is. Het is natuurlijk wel ff rot nu maar probeer trots op jezelf te zijn dat je het toch hebt gedaan en ga lekker slapen misschien voel je je morgen weer een stuk fijner! Ben4 Schreef: ------------------------------------------------------- > Goedenavond. > > Drukke avond gehad, of nou druk.. in een drudoor Seadreamer - 2. Archief forum
Hey allemaal en ben, Hoe gaat het nu bij jou? Hier echt ups en downs. Maar gelukkig duren de downs nu niet hele dagen maar komen in vlagen. Waarschijnlijk omdat ik me eroverheen probeer te zetten en toch iets ga doen ipv bang op de bank gaan zitten. Ben ook gestopt met googlen en das ook heel fijn. Veel minder hypochondriesch. Probeer ook echt minder te focussen op wat ik allemaal wedoor Seadreamer - 2. Archief forum
Ja zeker! Ben al heel veel klachten kwijt! Hoewel ik af en toe wel terug valletjes heb waarin soms wat klachten terug komen maar kan het beter accepteren nu en daardoor raak ik minder in paniek gelukkig! Ik merk ook dat de klachten nu komen en gaan ipv altijd aanwezig Marena Schreef: ------------------------------------------------------- > Seadreamer Schreef: > -----------------door Seadreamer - 2. Archief forum
Dat is wel fijn even geen studie / werk. Heb je echt de tijd je te richten op je herstel. Ik had gewild dat ik in mn burn out periode al deze therapie had gevonden dan had ik er meer tijd voor mja het is wat het is. Ben wel een beetje trots vandaag op mezelf. Heb voor het eerst sinds de start met de therapie een wandeling gemaakt naar de supermarkt iets wat ik lange tijd niet durfde uit adoor Seadreamer - 2. Archief forum
Thanks arina Ik vraag me trouwens af hoe combineren jullie de therapie met werk? Ik doe 2 x per dag en daarvan 1x thuis in de avond en 1 x smiddags op mn werk maar aangezien ik in een winkel werk en het zoals deze week bijvoorbeeld super druk was was er geen ruimte om te oefenen terwijl dit wel is beloofd... ik begrijp ook dat het dan niet kan maar het maakt me wel verdrietig dat ik dan juidoor Seadreamer - 2. Archief forum
Wat fijn om jou verhaal te lezen zeg Ik ben nu een maand bezig maar herken enorm veel in je verhaal en heb er achteraf gezien ook al 10 jaar last van Doet me goed zo'n succes verhaal ! En idd dat onbegrip en de onbekendheid zijn echt niet leuk.door Seadreamer - 2. Archief forum
Oh wat enorm balen zeg ook een terug val weer. En dan ben jij nog zo jong, gelukkig heb jij dit programma vroeg gevonden ik denk dat ik er 10 jaar geleden (toen was ik net zo oud was als jij nu) ook al last van had maar toen nam niemand mn klachten serieus en daarom zit ik er nu zo erg in. Bij mij gaat het nu juist weer wat beter gelukkig! Blij te merken dat die terug valletjes dus maar tijdedoor Seadreamer - 2. Archief forum
Dank je wel voor je lieve reactie! Vind dat echt super fijn om te lezen! Hoelang ben jij al bezig? Ik merk dat mm omgeving het gewoon niet zo begrijpt en ik dus ook niet echt mn verhaal kwijt kan over hoe het gaat dus vind het erg fijn dat dit forum er isdoor Seadreamer - 2. Archief forum
Nu 1 maand bezig en vorige week bedacht ik me dat het eigenlijk heel goed gaat en ik al veel klachten onderweg ben 'verloren' Maar deze week gaat het echt stukken minder, mn scores zijn lager en heb weer meer klachten. Merk ook dat ik me op drukke plekken toch niet zo fijn voel en had vooraf (ondanks de medicijnen) hartkloppingen... bijv met koningsdag en een drukke verjaardag. Baal hiedoor Seadreamer - 2. Archief forum
Dank je wel alle 3! Heel fijn dat het dus normaal isdoor Seadreamer - 2. Archief forum
Update We zijn nu een maand verder en het gaat best goed. Nog wel slechte dagen maar gelukkig ook veel goede dagen! Die had ik voordat ik begon zelden. Ben zo'n 15 seconden gestegen in een maand. Dus langzaam maar zeker gaan we stijgen! Loop inmiddels met onderzoeken bij cardioloog maar lijkt voor alsnog weinig "engs" aan de hand te zijn dus we gaan vrolijk door met HyperVendoor Seadreamer - 2. Archief forum
Hallo allemaal Ik ben nu 1 maand bezig en van 33 seconden gestegen naar 48 seconden (Gemiddelde 38) Nu lees ik in de succes verhalen allemaal veel hogere scores... Al vanaf de start... Vraag mij af of dit "normaal" is? Merk wel dat ik me beter voel hoewel ik wel kleine terugval momentjes heb maar dat komt ook door stress wat dan mee speelt. Herkenbaar?door Seadreamer - 2. Archief forum