Hoi,

Even een vraag. Ik heb vorige week tot 2x toe gehad, dat ik heel misselijk werd tijdens het HyperVennen. Ik heb het weleens gehad toen ik kort na het eten ging oefenen, maar nu gebeurde het ook voordat ik gegeten had. Ik moest er meteen mee stoppen en ik heb zeker 10 minuten zwetend boven de wasbak gehangen, hopend dat ik niet zou hoeven overgeven. Dat gebeurde niet, maar ik voelde me wel heel erg beroerd! 's Avonds oefende ik weer zonder last, maar een paar dagen was het 's avonds mis en ging het 's ochtends goed. Ik heb nu een paar dagen niet geoefend, bang om weer zo misselijk te worden. [:]?[/:] Maar eigenlijk wil ik gewoon minimaal 1x per dag oefenen. Wat nu? En herkent iemand dit?

Groetjes rainbow

Ja, ik herken het!!!! Ik heb meerdere keren gehad, dat ik erg naar werd in mijn buik, tijdens de oefeningen, en dat ik er accuut mee stopte!
Geen idee hoe het kan, want ook bij mij zit er geen regelmaat in (voor het eten, na het eten, maakt allemaal niet uit)

Misschien verkeerde manier van ademvasthouden??????

Nee, ik den niet dat het een verkeerde manier van adem vasthouden is.
Ik heb het nog nooit gehad, maar .......... misschien is het stress die eruit moet.

Roooobbbbbb .... Weet jij het?
Ik ben nieuwsgierig!!!

Als je misselijk wordt tijdens de oefeningen, moet je inderdaad stoppen. Het is meestal een teken dat je dan iets onder de leden hebt, of je bent je ben zodanig moe dat je de oefeningen even niet aankan. De oefeningen zijn redelijk zwaar, vergen een behoorlijke inspanning, en daarom moet je er wel voldoende uitgerust voor zijn. Ook als je (de dag ervoor) veel alcoholische drank hebt gedronken, kan dat tot misselijkheid leiden. Het is ook belangrijk om de oefeningen voor het eten te doen, enerzijds omdat de oefeningen dan veel beter gaan (de verbranding van eten levert veel CO2 op en daarom gaan de oefeningen een stuk slechter na het eten) en anderzijds omdat je anders ook de kans loopt misselijk te worden..

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Rob Gravesteijn
HyperVen

Hoi Rainbow

Hopelijk gaat het alweer wat beter en kan je weer HyperVennen zonder boven
de wasbak te hangen. Echt geen leuke ervaring hé [:][/:]
Helaas ben ik elke dag misselijk, vooral na het opstaan, vaak urenlang,
maar dat heb ik geloof ik al eens in een andere topic verteld.
Dacht vanmorgen nog, als je nou 3 maanden misselijk bent en je weet dat je
zwanger bent dan is het tenminste nog te verklaren, maar dit is niet grappig meer.


Rob, ik lees jouw antwoord en een stukje tekst viel me op.

"de verbranding van eten levert veel CO2 op"


Bij hyperventilatie heb je een tekort aan C02; door te eten krijg je meer C02 schrijf jij.
Zou het dan niet zo moeten zijn dat na het eten de klachten tijdelijk wat minder zouden kunnen worden? Als je tenminste rond de 50 hangt.
Misschien is het krom gedacht, maar vraag het toch maar even.

Alvast bedankt voor het antwoord

groetjes Vlinder

Hallo Vlinder,

Dat klopt inderdaad. Veel mensen ervaren dat de klachten na het eten vaak even afnemen, maar komen daarna natuurlijk weer terug. Soms kan wat eten (een broodje bijvoorbeeld) even helpen als je erg last hebt van de klachten (bij een aanval wil het ook wel eens helpen, als je het kan opbrengen om te eten natuurlijk).

Als therapie helpt het natuurlijk niet. Er zijn veel manieren om tijdelijk de hoeveelheid CO2 in het bloed te verhogen: eten, sporten, adem inhouden bijvoorbeeld. Als tijdelijke maatregel helpt het, maar het verandert natuurlijk niets aan de instelling van het ademcentrum. Daarvoor moet het organisme gedurende langere tijd een (kunstmatig) verhoogd CO2 niveau hebben. Daarom zijn de oefeningen met HyperVen ook zo bedacht: 10 trials per sessie gedurende welke (ca. half uur tot drie kwartier) het CO2 niveau in het bloed verhoogd is. Door dit dagelijks 2 of 3 keer te doen verandert langzaam maar zeker de instelling van het ademcentrum.

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Rob Gravesteijn
HyperVen



Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Bedankt Rob voor het antwoord.
Had ik het toch een goede link gelegd.
Snap natuurlijk wel dat het dan tijdelijk is en dat je moet HyperVennen om je
ademcentrum te veranderen; maar hoe kan het dan dat er toch mensen zijn
die zonder te HyperVennen van de chronische hyperventilatie afkomen?

Zelf zit ik te denken dat zij wel last hebben gehad van hyperventilatie, maar
dan hun CO2 buffers nog niet waren opgebruikt en dat de instelling van hun
ademcentrum daardoor nog niet was veranderd?
Maar misschien heb jij daar nog andere verklaringen voor.
Ben benieuwd naar je antwoord.

groetjes Vlinder

Hallo Vlinder,

In een aantal gevallen - als de oorzaken weg zijn en men niet al te diep in het chronische hyperventilatie syndroom is geschoten - kan over verloop van vele jaren iemand er langzaam overheen komen. Daarbij verandert het ademcentrum heel geleidelijk aan van instelling de goede kant op. Dat kan als mensen hun stresfactoren weten te elimineren en ook hun omgeving niet al te veel stress op levert. Door voldoende slaap - waarin het ademcentrum redelijk ongemoeid de ademhaling kan regelen - kan men dan langzaam de goede kant op "groeien". Heel langzaam neemt dan ook de hoeveelheid buffer toe. Maar het is een proces dat heel lang duurt.

Vaak ook blijft men toch kwetsbaar en hangt dan rond de 40 a 50 op de schaal van 1 tot 100 die je op het forum met vragen over hyperventilatie kan vinden. Soms ook vinden mensen andere methoden om tot rust te komen: meditatie, sport, zingen (!), veel wandelen, minder alcohol, enz. Hoe meer je factoren uitbant die stressverhogend en ademhalingsstimulerend zijn, hoe meer kans dat je de goede kant op gaat qua instelling van het ademcentrum.

De therapie met HyperVen is - in vergelijking hiermee - een veel snellere methode en levert ook een stabieler resultaat. Plus dat je door de therapie je genezing in eigen hand hebt gekregen.

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Rob Gravesteijn
HyperVen

Bedankt voor het uitgebreide antwoord Rob.
Ik dacht alsmaar dat je alleen met HyperVennen het ademcentrum kon veranderen, dus weer wat geleerd. Misschien staat dat wel ergens op het forum, maar heb ik dat over
het hoofd gezien.

HyperVennen is natuurlijk een veel snellere methode.
Als het goed , kom je dan op 0 of in de buurt ( op de schaal)

Groetjes Vlinder