Hoi,
Ik wil even mijn verhaal doen en graag krijg ik reactie of
HyperVen bij mijn
klachten toepasbaar zou zijn. Ik hoor hier bijna niets als goede reacties van dus dacht ik dit eens te bekijken. De
klachten komen toch wel overeen.
Ik stel me even voor, mijn naam is Thierry en ben 31. Ik ben altijd al een serieuze optimist geweest en daar bovenop ook ambitieus en een perfectionistje. Naast mijn werk deed ik ook aan 5h per week aan fitness. Om maar te zeggen, ik leefde steeds gehaast. Begin 2011 kreeg ik op mijn werk de opportuniteit om me van mijn beste kant te laten zien met een groot project waarbij dan ook een belofte was voor een promotie. Ik storte me erin en deed dit met overgave.
Na een tijdje kreeg ik last van druk op mijn borstkast. Dit werd steeds maar erger en erger tot een moment dat ik mijn dokter hierover aansprak. Hij zei dit is waarschijnlijk gewoon
stress was en dat ik moest leren relaxeren. Ook
HyperVentileren kwam toen aan de orde. Hij sprak over Autogene training en dat dit wel een goede invloed zou hebben. Aangezien ik iemand ben die nooit bij de pakken blijft zitten, zocht ik iemand die deze trainingen deed en volgde 10 sessies. Na deze sessies kon ik het dus zelf en deed dit elke dag. Het werd wel beter maar het ging nooit volledig weg. Zeker die momenten van heel licht in je hoofd te worden en de gedachten van wat is er allemaal mis met me... wat kan het allemaal zijn.
Begin februari 2012 stond ik op en zag ik het niet meer zitten. Voor een optimist zoals ik was dit dan ook echt de hamer. Ben toen een weekje thuis geweest (in deze week ook een scan van de hersenen gehad maar daar was niets op te zien) maar zoals de meeste onder jullie heb ik ook rekeningen te betalen dus zomaar thuis blijven was geen optie. Mijn zin voor verantwoordelijkheid liet dit ook niet echt toe want ik had toch die promotie gekregen en dit wou ik altijd al. Na wat googlen, daar vindt je ook steeds de ergste dingen, botste ik op "Burn Out". Ik heb daar veel over geresearcht en dacht wel dit komt echt in de buurt. Ik las allerlei verhalen van mensen die dit ook hadden maar deze leken altijd erger dan wat ik had. Ik dacht toen ik zoek mezelf een psychologe en doe daar eens een praatje mee. Ook zij dacht dat dit wel een Burn Out kon zijn maar niet de zwaarste vorm. Na wat afspraken vond ik daar ook niet echt de oplossing.
Sinds bij Burn Out enkel tijd en rusten een oplossing bied, ben ik het wat rustiger aan gaan doen maar nu zijn we 6 maanden later en dit zijn de
klachten waar ik nog steeds mee zit:
- Kortademig (zuchten)
- Neerslachtig
- Altijd moe (Slapen is geen probleem maar ik ben nooit uitgeslapen)
- Druk op mijn borst
- Hartkloppingen/Hartoverslagingen
- Spierpijn (meestal in mijn nek/schouders)
- Lusteloos
- Steeds licht in mijn hoofd
- Moeilijk te concentreren
- Angsten
Ik zoek nu echt naar een oplossing en na wat op dit forum gelezen te hebben, denk ik dat mijn
HyperVentileren een
oorzaken/'>oorzaak is van de meeste problemen ipv de
burn-out. Of is de
burn-out de
oorzaken/'>oorzaak van
HyperVentileren... De angsten heb ik nu met mijn Autogene trainingen wel onder controle maar de andere blijven aanhouden.
Momenteel heb ik het gevoel dat iedereen verder leeft en ik sta aan de zijlijn. Ik ben nu echt een schim van mijn vorige zelf en dit maakt me echt down. Nu begint het ook invloed te hebben op mijn vrouw en dat is iets wat ik echt niet kan toelaten. Ik ben geduldig geweest maar nu zoek ik echt naar een definitieve een oplossing. Wat heb ik nu... gewone depressie, burn out,
HyperVentileren,... helemaal in de war nu. Aangezien
AD medicijnen's niet iets is waar ik fan van ben, dacht ik aan
HyperVen en of dit een oplossing kan bieden.
Ik hoor het graag van jullie.
Alvast bedankt.
Grts,
Thierry
3 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 30/07/2012 19:23 door Thierry.
