Hoi Alayne,

Wat verschrikkelijk voor je allemaal Als je relatie niet goed zit kan dat inderdaad heel veel stress opleveren, vervelend..
Gelukkig ging het wat beter op de bruiloft dan de vorige keer. Wanneer was dat?

Ik zag dat je een paar posts terug wat over darmklachten zei en dat je er maar weinig over zag. Ik heb ook veel darmklachten. Krampen en steken en misselijkheid. Een hele tijd was ik super bang om te poepen, omdat ik dan bang was dat het zwart zou zijn of bloederig en ik dus iets ergs zou hebben. Zat de hele tijd mijn poep op te houden en mijn stresslevel steeg enorm als ik in de pot ging kijken. Sorry voor de onsmakelijkheden.. Ik denk dat veel mensen er niet graag over praten omdat het zo privé is en een beetje gênant. Vandaag had ik weer diarree en was meteen weer super bang. Hele dag misselijk geweest. Mijn scores waren ook meteen weer lager. Gisteren waren ze zo goed en hoog, dus was weer flink balen.

Het gaat op en af.. Veel sterkte allemaal!!

Hoii Marr,

Het is inderdaad niet leuk mijn chronische hyperventilatie heeft wel degelijk heel groot invloed op mijn relatie helaas..

De vorige keer dat ik op de bruiloft was is een maand geleden ik had die nacht toen 3uurtjes geslapen en was echt een wrak. en Afgelopen vrijdag ben ik dan ook geweest in hetzelfde zaal.

Het chronische hyperventilatie begon bij mij met diaree misselijkheid en duizeligheid deze 3combinatie kwamen gelijk opzetten sindsdien heb ik elke dag diarree en misselijkheid.. Zo heel af en toe is het normaal.. als ik wakker word is het eerste wat ik dan ook doe naar de wc en dat is meestal breiachtig ja het is raar om erover te praten haha.. En ook al alle kleuren gehad van wit tm bijna zwart , slijm enz. ook ik ben heel bang geweest om bloed te poepen en analyseer elke keer weer pff...

Vroeger had ik wel eens als ik zenieuwachtig was snel naar de wc te moeten maar nooit zo.. Ook steken en weer bang dat het darmkanker of iets is het houd maar niet op he...

Alayne, dat klinkt heftig zeg! Houd ons op de hoogte. Als je wilt praten over poep e.d., ga je gang, ik kan er tegen haha :p Het is belangrijk dat je over alles kunt praten waar we mee zitten!
Wenn, fijn dat je naar je moeder kunt gaan. Als dat fijn is, zou ik dat vooral doen. Moet er niet aan denken dat mijn man zolang weg zou zijn.. En dan ook nog met een klein kindje. Komt goed!

Over de lijst: hij is af! Het is echt lang geworden.. Dat was confronterend. Ik heb alles net nog 2x doorgelezen en er is duidelijk een patroon. Ik word niet voldoende boos en geef mijn grenzen niet aan. Vrijwel alle situaties die ik heb opgeschreven zijn over mensen (vaak 'vrienden' of collega's/baas) die over mijn grenzen heen gaan en ik die het toelaat. Waarom laat ik dat al al mijn hele leven toe? Waarom heb ik zo'n moeite met boos worden? Dat moet ik denk ik gaan uitzoeken.. En proberen om nu wat van al deze boosheid die ik niet geuit heb over de jaren los te laten.

De laatste paar dagen zit het al wel wat meer aan de oppervlakte.. Arme man, ik word soms ineens uit het niets bozig. Dan snauw ik ineens. Kan niets hebben. En daarna moet ik ineens huilen. Of nog gekker, gisteren moest ik hard lachen en toen ineens huilen. Hij snapt er niets meer van (ik ook niet) :p Maar goed, het komt eruit! Mijn scores waren vandaag ook ineens veel hoger (rond de 90, eerst rond de 75-80).

Ik weet dat ik nog lang te gaan heb en dat het waarschijnlijk morgen of overmorgen weer minder gaat, maar toch fijn dat het vooruit lijkt te gaan (voor de verandering..)!

Hoe gaat het met jullie?

Veel liefs!
Marr

Hoii marr,

Gelukkig kan je er tegen haha This echt verschijkelijk diarree misselijkheid, ik snap de misselijkheid soms niet goed waar dat aan ligt heb het elke dag en soms komt het ineens opzetten en blijft het.

Ik merk ook dat ik ineens kan huilen en dan weer niets aan de hand is dat goed of niet ik weet het niet aan de ene kant denk ik ook het komt eruit.

Ik heb soms 2a3 dagen dat het beter gaat als normaal en dan word ik blij en denk ik zie je wel het komt wel goed maar dan opeens komen veel klachten weer opzetten en probeer ik het me over me heen te laten komen hoe moeilijk het ook is. Het is echt heel moeilijk en zwaar

Over de boosheid ik denk dat het ook te maken heeft met karakter ik klap helemaal dicht als ik een ruzie of discussie moet voeren of voor mijzelf moet opkomen heb ik altijd al gehad heel raar ik verstijf dan helemaal en achteraf had ik zoveel willen zeggen en doen...

Ik ben precies zoals jij met boosheid. Heb er veel moeite mee en meestal slik ik het in. Daarna weet ik dan vanalles om te zeggen en ben ik boos op mezelf dat ik niets zei. Een paar jaar geleden had ik helemaal geen boosheid gevoelens.. Ik ben toen in therapie gegaan, ongeveer een jaar, om te leren mijn boosheid te herkennen. Daarna heb ik een tijd lang pas dagen na een incident boosheid gevoeld ('oooh, was ik toen boos'). Heel raar. Het gaat nu een stuk beter met mijn boosheid voelen op het moment zelf, maar ik weet nog steeds niet wat ik er mee moet doen.. Misschien nog eens therapie dus, maar ik ben wat moe van al dat aan mezelf werken. HyperVen is op het moment wel even genoeg.

Gaat het al beter met de stoelgang en buik? Ik heb zelf een aantal heftige dromen gehad de laatste dagen waarin ik heel boos was en dat lijkt goed te zijn geweest. Ik heb ook weer een paar keer flink gehuild. Mijn buikpijn is nu wat minder. Sommige momenten voel ik het zelf even helemaal niet Echt fijn want ik had er al meer dan een maand last van en begon me echt zorgen te maken.

En hoe gaat het met Wen?

Liefs,
Marr

Hoi! Heeft ff tijdje geduurt voor ik weer kon reageren, heb echt een flinke terugval gehad. Ben nu een week bij m'n moeder en begin weer wat op te krabbelen, inmiddels ook weer 2 a 3 x per dag HyperVen. Ik blijf hier ook nog 2 weekjes
Lijkt langzaam wat beter te gaan, durf me daar niet op te pinnen eigenlijk!

Hihi lekker onderwerp trouwens, maar herkenbaar ook. Ik heb maanden last van diarree gehad, elke dag ook. Dit is weggetrokken samen met het grootste gedeelte van de paniekaanvallen toen ik met HyperVen was begonnen. Goh, wat kunnen stress, angst en hyperventilatie toch een impact hebben op het lijf zeg! Trouwens, 13 jaar geleden toen ik voor het eerst dit had, heb ik ook heel lang darmklachten gehad, ook met heel veel pijn. Stress kan echt veel invloed hebben hierop hoor, probeer jezelf hier in gerust te stellen! (moeilijk heh )

Ik heb wel een nieuwe klacht nu al een paar week, en dat is dat ik amper een gesprek kan voeren, Hoe langer ik praat, hoe benauwder ik word en dat resulteerd ook in een zware hyperventilatie aanval. Ik weet niet of dit nasleep is van het ziek zijn of dat dit erbij hoort! Herkent een van jullie de klacht? Of iemand van de HyperVen stichting misschien?

Goh, ik heb dat ook met boosheid (behalve bij m'n vriend). En als ik er al een x wat van zeg, dan komt het zo verkeerd over en is de ander gelijk beledigd -.-. Voel ik me daar weer schuldig over en dan bind ik alsnog in.. Wel een leerpunt voor ons allen dus.

Heej fijn weekend nog! Tot gauw

lieve groetjes, wenn

Hoi Wenn,

Bedankt voor de geruststelling voor de darmklachten Vervelend dat je dit al eens eerder had trouwens.. Heb je toen ook HyperVen gedaan? Ik heb overigens het idee dat het niet echt mijn darmen zijn, maar meer spieren in mijn buik en rug. Gek gevoel..

Wat naar van je klachten als je praat. Ik heb dan ook gehad, maar niet zo heftig. Werd helemaal draaierig tijdens lange gesprekken. Of als ik ging wandelen met mijn vader, dan praten we altijd veel en werd ik ook duizelig. Moest soms echt naar adem happen. Misschien dat je je nekspieren te veel aanspant als je praat? Merk je dat je een hogere stem hebt dan normaal? Ik had dat dan meestal wel (merkte mijn moeder op). Zo'n piekstemmetje en te veel woorden in 1 ademhaling.

Hopelijk kom je hier ook weer vanaf!

Veel liefs,
Marr

Hoi Marr,

Dat is zo'n 13 jaar geleden, en toendestijds niet gekoppeld aan burn-out/overspannenheid. Maar ik kreeg er wel agorafobie door. Heb me het apezuur gewerkt om er vanaf te komen en heb een aantal jaar toen vrij goed gefunctioneerd, met zo nu en dan wel dat ik opeens raar werd in m'n hoofd en zo nu en dan wat vage klachten. Omdat ik verder blij was met het leven da tik had opgebouwd heb ik die klachten gewoon geaccepteerd als iets wat "gewoon bij me hoorde".
Pas toen mijn huisarts nu tegen me zei dat ik zat te HyperVentileren ben ik meer informatie gaan opzoeken, en kwam HyperVen tegen. Had nog nooit gehoord van chronisch hyperventilatie (of heb het niet onthouden hihi).

Nee merk geen hogere stem dan normaal, ik denk dat het een restklacht is van een zware verkoudheid. Misschien forceer ik tegelijkertijd de HyperVentherapie, dat ik teveel druk heb in mijn borstkas. Ik probeer dit nu wat rustiger aan te doen. Als het over een paar week niet wegtrekt, ga ik gewoon opnieuw naar m'n huisarts

Hoe gaat het nu met jullie?

Liefs wenn

Heel herkenbaar die klachten tijdens praten, dat is ook mede het gevolg van het feit dat praten veel co2 verlies tot gevolg heeft, waardoor je na een tijdje dat duizelige gevoel krijgt (wat angst en acute hyperventilatie in de hand werkt), vooral tijdens wandelen en praten heb ik soms echt het idee dat ik helemaal van de wereld raak. Oplossing is door de neus te ademen tussendoor en proberen laag te zitten met je ademhaling tijdens het praten, maar dat is echt heel lastig (vind ik). Overigens is dit ook weer zo'n klacht die met perioden weer veel erger is dan andere keren. Hoop dat het snel minder wordt Wenn!

Hallo allemaal hoe staat het er met iedereen voor?? Is er al vooruitgang en hoe gaat het met de klachten??

En tijdens de verkoudheid en chronische hyperventilatie hoe gaan jullie daar mee om?? Ik zit nu in de 5e maand en m'n score is iets hoger..

Maar de klachten zijn heel verschillend, nu heel gehaast en paniekerig.. Echt rotttt!!

Hoi Alayne,

Ik ben nu ook verkouden, zit de hele tijd te sniffen.. Ik doe nu even geen trails en ga weer door als ik beter ben.
Mijn klachten zijn ook weer wat aan het verschuiven. De buikpijn wordt eindelijk minder, maar krijg nu ineens weer een opgejaagd gevoel. Net als jij dus. Kan ook weer niet goed slapen doordat ik me zo gestressd voel..

Had gisteren ook een veel te lange dag, van 8 tot 6 op werk en daarna meteen door naar de kerstviering. Voelde me verplicht om te gaan, terwijl ik snip verkouden ben.. Bah, had ik niet moeten doen. Halverwege de kerstviering super aan het HyperVentileren en de hele nacht erna niet kunnen slapen. Ga vandaag eens wat liever voor mezelf zijn.

Heb ook nog weer een maand erbij gekocht. Zit nu aan bijna 5 maanden. Dat wordt mijn 6de alweer. Vrees dat ik er alleen vanaf ga komen als ik wat meer structurele veranderingen ga aanbrengen en niet steeds van die dagen maak waar ik terugvallen door krijg. En er moet nog steeds wat emotie uit voel ik, maar dat blijft lastig

Veel liefs,
Marr

Hoi marr

Precies dat opgejaagde gevoel maar heel moe, ik vind het wel apart dat je
Zo n dag hebt getrokken ik zal het om een uur of 15:00 al voor gezien houden laat staan die kerstviering

Luister alleen naar jezelf nu probeer ik ook te doen zo veel mogelijk.

Jij hebt het therapie vroeger ook gedaan en hoe voelde je dat je beter werd zeg maar trokken de klachten geleidelijk weg of ??


Groetjes

Hoi Alayne,

Ik weet ook niet goed waarom ik zo'n dag doortrek.. Denk dan steeds 'nouja, dit kan ook nog wel even'. Vind het moeilijk om toe te geven dat het niet goed gaat. En ik denk ook dat meespeelt dat als ik toegeef ik mijn gevoel toe laat en dat vind ik vaak niet prettig of eng (angst voor heftige emotie). Ik ga liever door, door, door, zodat ik niets kan voelen. Niet goed, ik weet het. Probeer er aan te werken.

Dit is de eerste keer dat ik HyperVen doe. Heb wel een aantal keren psychotherapie gedaan. Eerste keer voor soort van overspannenheid en niet boos kunnen worden. Ze noemden het toen 'aanpassingsstoornis'. Daarna nog een keer voor depressie. Nu doe ik alleen HyperVen en ga af en toe naar een manueel therapeut voor mijn rug en nek.

Liefs,
Marr

Ik begrijp wel dat je he soms erover heen wilt zetten soms voelt het achteraf dan goed! Maar je loopt idd over jezelf heen..ik heb dit veel gedaan in het begin van chronische hyperventilatie carrière

Ik dacht dat jij het al eerder had gedaan met HyperVen en dat het toen hielp waarschijnlijk was het iemand anders. Wat voor vooruitgang merk jij nu je HyperVent??

Ik ben iets minder misselijk en duizelig en eet iets beter.. Voel me soms paar minuten goedd, en kan sommige dagen bepaalde taken thuis of op werk beter aan..

Groetjes

Misschien iemand anders ja Ik doe het nu voor de eerste keer. Ben nu bijna 5 maanden bezig. Ik heb bijna nooit meer paniekaanvallen, dat is al heel fijn. En niet meer de hele dag duizeligheid. Helaas nog wel groot deel van de dag, vooral als ik me te druk maak. In huis is het minder. En in het begin had ik heel veel last van tintelende handen en tenen, dat is nu nog maar heel soms. En ik heb een hoop klachten zien komen en gaan, zoals een brok in mijn keel, misselijkheid, hoofdpijn. Dat had ik dan ineens twee of drie weken heel erg en dan ging het weer weg. Zit wel nog steeds met pijnlijk middenrif en soms buikkramp. En ik heb nog steeds een hele stijve en pijnlijke rug en nek.

Ik ga dus nog even door. En probeer te accepteren dat alleen HyperVen waarschijnlijk niet helpt. Ik zal ook moeten leren niet steeds mezelf voorbij te hollen en maar door te gaan. Anders kom ik er denk ik niet vanaf.

Veel liefs,
Marr

Beste marr,

Inderdaad hier ook al veel klachten zien komen en gaan het blijft heel raar ook heb ik iets geks, als ik van iemand een bepaalde soort klacht lees waarvan ik denk he wat raar gelukkig heb ik dat niet, ja hoor paar dagen later krijg ik die kwaal ook heel vreemd..

Wenn hoe gaat het met je?
Ben je al een beetje uit je terugval en gaat het al iets beter??

Groetjes

Ging vorige week wat beter naar kwam toch ff weer teveel op mn plaat dus nu toch weer wat minder. Paar dagen flink gehuild ook (stress ontladingen? ) Praten lukt amper nog, lijkt wel alsof de lucht Door mn luchtpijp eruit geperst word om mn stem te kunnen vormen en in mn hoofd voelt het dan heel knellend en word zwart voor mn ogen. Misschien nasleep van het ziek zijn en ik neem ff een beetje pauze van het HyperVen, doe een week 1x5 trials per dag. Misschien moet mn lichaam wel even wennen aan de veranderde koolzuur waardes.
Hoe gaat het HyperVennen en stress wegwerken bij jullie?

Groetjes wenn

Hoi Wenn

Klinkt heftig zeg. Mischien echt even helemaal stoppen en na paar dagen weer oppakken maar daar kan Rob mischien meer over vertellen..

Ga je ook naar een psycholoog? En gebruik je medicatie of dergelijke??

Hier gaat het met ups en downs..
Slik sins een ruime week helemaal geen valeriaan meer wat ik voorheen 6maanden dagelijks in hoge dosering heb geslikt. Ik heb echt van die momenten dat ik raar in de hoofd voel en zenieuwachtig word het heeft hopelijk nog tijd nodig

Groetjes

De thread wordt te lang. ik sluit hem af...

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.