Vermijd geen plaatsen..

There you go today!
Succes iedereen

Vanmiddag naar de vrijmarkt, schijt hem nu al 8 kleuren.. Zeker omdat ik in een iets mindere fase.. maar we gaan.. Vol goede moed.. denk ik..

Hallo iedereen,

@arina wat ben ik blij dat het wat beter gaat en veel van je klachten verdwenen zijn. Werk je er nog bij??

@ben hoe is het gegaan op de vrijmarkt?? Ik zal je iets zeggen ik heb dit ook veel gehad vooral in het begin maar nu ik denk van
Laat maar gebeuren wat er kan gebeuren interesseert me geen moer meer!!
Ik ben heel hypochondries echt verschrikkelijk ik heb me helemaal laten onderzoeken in een privékliniek ik was er echt van overtuigd dat ik een tumor had in mn hoofd echt zulke sensaties niet normaal en tintelingen in mn hersens druk enz enz
Gelukkig alles was goed! Ik kreeg een berg energie niet normaal ik heb lekker kunnen winkelen en van alles kunnen doen zonder klachten!! Nu weergeven dip(avond) met buikpijn en diaree

Hee Alayne.

Ja ik werk er nog fulltime bij. Ik ben ook altijd blijven werken, dit was soms echt heel moeilijk. Heb soms met aanvallen of huilend op mijn werk gezeten. Gelukkig weten mijn baas en collegas ervan, en zijn erg lief en begripvol.
Dat is voor mij wel de reden geweest dat ik ben blijven werken.

Heb nu weer wat mindere periode, omdat ik teveel gefeest heb met Koningsnacht/koningsdag haha.

Succes allemaal!

X

Hoi iedereen!!

Ik heb wel iets te melden.. ik heb maanden angst om achter de kassa van m'n winkel te staan bij extreme drukte( vorig jaar ben ik heel slecht geworden na een hele drukke dag) en sins dien krijg ik alle verschijnselen als ik achter de kassa sta(tintelingen duizelingen en zenieuwachtigheid angst)

Vandaag was het 2e pinksterdag de stad was open en alle Duitsers waren in de stad we hadden een van de drukste dagen van het jaar en ik MOEST achter de kassa normaal werk ik achter de schermen.
Van 13:00 tot 16:00 heb ik achter de kassa gestaan het was extreem druk (vroeger vond ik het geweldig om tijdens drukke dagen te werken heb ook gestuurd hiervoor ondernemer detailhandel.
En het ging zo goed ik betrapte me elke keer weer op van huh er is nog niks gebeurd en s avonds lekker nog gezellig op visite gegaan wat ben ik blij. 2week geleden had ik gedacht dat het echt nooit meer goed kwam!!

Hoe gaat het met jullie ben echt benieuwd
Ik weet niet of Marr en wulf nog meelezen maar ben ook heel benieuwd naar jullie

Heel veel sterkte allen!!

Dat is fijn om te horen Alayne!

Hier ging het de afgelopen (lange) tijd even wat minder. Eigenlijk gewoon slecht. En ik vind dat echt moeilijk, want ik had al zulke goede dagen ervaren in de eerste paar weken! Ik hoop dan ook dat ik die weer mag gaan meemaken, dat zal ook helpen met de motivatie.
Ik ben ook we benieuwd naar de ervaringen van de mensen die al wat langer bezig zijn (of al klaar?).

Hou stil wat jammer dat het wat minder gaat maar dat is zoiezo bij deze therapie je krijgt echte ups en downs ik ben begonnen met de therapie in september vorig jaar tot februari heb ik het gedaan en wou m'n lichaam even de rust gunnen zo nu en dan nog wel een sessie. Ik ademde 12x in het minuut (rust) nu nog 6x ben nog lang niet het oude weet ook niet of ik dat moet verwachten.
Ik heb eigenlijk een vraag aan rob als je stopt met het therapie gaat de genezing door las ik ergens hoe lang duurt dat en hoe werkt dat eigenlijk

Sterkte stil en hou de moed erin!

Wat fijn, Alayne, om te horen! Voor jou een opsteker en voor ons ook natuurlijk! Het gaat dus echt komen!

Ik durf het bijna niet hardop te zeggen, maar hier gaat het ook wat beter. Al heb ik wel hulp van medicatie en psycholoog en HyperVen dan natuurlijk. Ga nu beginnen aan mijn 6e week HyperVen. Ik ga mijn uurtjes op het werk weer wat verder uitbouwen, kan lekker paardrijden en afspreken met vriendinnen.

Ik ben ook benieuwd naar andere verhalen.

Groetjes Lin

Goedemiddag,

Het gaat hier momenteel ook beter, laten we zeggen de afgelopen drie week. Kan weer wat meer. Kan moet misschien vervangen worden door het woordje durven.

Merk dat ik de duizeligheid niet meer constant heb en soms bijna hele dagen afwezig is. Situaties als de eettafel heb ik alweer veel beter onder controle en kan weer genieten van douchen. Ook in winkels en andere cliché situaties gaat het steeds beter.
Heb mezelf er van weten te overtuigen dat het geen kwaad kan en het momenteel bij mij hoort. We werken er natuurlijk keihard aan om de klachten helemaal naar nul te reduceren. maar wow, als ik het vergelijk met drie maand geleden ben ik weer een heel ander persoon. Minder onrustig, minder duizelig en alle bij klachten verdwijnen

Hallo allemaal !

Ik ben een tijdje niet zo actief gewest op het forum en vind het fijn te lezen dat jullie zo goed bezig zijn! Het gaat echt in kleine stapjes maar de vooruitgang zit er in en de downs horen er zeker bij!
Ook ik ga met ups en downs nogsteeds langzaam vooruit! Ik heb besloten om evem te stoppen met HyperVen. Het voelt nu even goed. En als het toch weer nodig is kan ik altijd weer beginnen het heeft mij fantastisch geholpen. Ik had een ellendig lange lijst aan klachten, zowel veroorzaken/'>oorzaakt Door stress, hormoonschommelingen na de bevalling en chronische hyperventilatie. De meeste van deze klachten zijn inmiddels zo goed als weg zoals duizeligheid, angsten, eng gevoel in het hoofd en derealisatie. Ik kan weer mijn huishouden doen, mijn kindje verzorgen en weer naar de winkel. Ik ben stichting HyperVen hier ontzettend dankbaar voor!

Jullie allemaal heel veel succes

Heel veel liefs wenn

Wat goed zeg wat een positieve verhalen allemaal! Geeft me weer wat hoop dat het met mij ook binnenkort wel weer wat beter zal gaan. Jullie zijn echt mn motivatie!

Oh het ging wat beter en nu ineens weer minder! Ik baal hier zo van! Dat zweverige gevoel is er weer, de angst. Hoe kan dit? Mijn grafiek gemiddelde loopt keurig omhoog, heel geleidelijk. Scores zijn niet hoog van 24 naar 50. Ik wil zo graag weer alles kunnen en normaal zijn!

Ik heb dat soms ook zo raar is dat...
zie het als een stuk ontlading misschien geeft dat rust.

Seadreamer hoe gaat het bij jou?? Gaat het al iets beter ?? Hoe ben jij uit de burn-out gekomen??

Ik heb vandaag echt een grote stressmiment gehad privé met echt heel veel huilen ik ben dan ook meteen bang dat de emmer weer vol gaat lopen en het weer alle richtingingrn op gaat nu het eindelijk weer iets beter gaat....
hoe doen jullie dat!?

Wat balen lin!
Heel herkenbaar hoewel mijn grafiek niet keurig stijgt maar echt ups en downs laat zien.

Het zal er allemaal bijhoren die tegenslag maar het is echt super balen steeds als je denkt dat het ff lekker gaat val je weer terug

Wat rot zeg!

Herken je gevoel.
Ik vraag me steeds vaker of ik al echt uit mn burn out ben hoor..

Ik ben er grotendeels uit gekomen door echt rust te nemen. Geen werk, veel rusten en drna langzaam opbouwen. Hoewel dat langzaam op het laatst veel te hard ging en ik inmiddels weer volledig werk en nu steeds meer klachten terug krijg. Ik baal daar heel erg van want het maakt mij bang dat ik nooit meer ga kunnen wat ik hiervoor allemaal kon.

Het nadeel is bij mij geweest dat ik HyperVen pas gevonden heb toen ik alweer aan het werk was. Had dit liever deze cursus begonnen toen ik thuis was.

Ik vraag me ook heel erg af hoe ik echt helemaal van die burn out af kan komen en vooral hoe ik ervoor zorg dat ik er niet meer in raak want mijn emmertje begint ook alweer vol te druppelen....



Alayne Schreef:
-------------------------------------------------------
> Ik heb dat soms ook zo raar is dat...
> zie het als een stuk ontlading misschien geeft dat
> rust.
>
> Seadreamer hoe gaat het bij jou?? Gaat het al iets
> beter ?? Hoe ben jij uit de burn-out gekomen??
>
> Ik heb vandaag echt een grote stressmiment gehad
> privé met echt heel veel huilen ik ben dan ook
> meteen bang dat de emmer weer vol gaat lopen en
> het weer alle richtingingrn op gaat nu het
> eindelijk weer iets beter gaat....
> hoe doen jullie dat!?

Seadreamer.. we kunnen elkaar echt de hand geven..

Als ik je wat mag zeggen stop per direct met werken als dat financieel kan (uitkering)
Dit kan echt niet wat jij doet heb ik gedaan totdat ik niks meer kon bijna echt niet doen!!!!

Ik heb veel moeten opgeven mijn privéleven ging naar de filistijnen ik was bijna in een echtscheiding beland ik heb toch aan mijzelf gedacht oké ik werk nu weer een beetje bij beetje wanneer ik me goed voel soms sta ik achter de kassa met allemaal hoofdsensaties of misselijkheid maar hou het goed in de gaten als het teveel word lekker naar huis

Jij moet echt minder doen ik weet natuurlijk niet of dat kan maar JIJ en je kindje is het allerbelangrijkste wat telt in het leven

Ik weet het... kon in september ook echt echt bijna niets meer... Gelukkig weer opgekrabbeld tot zover ik nu ben maar voel gewoon dat het weer mis gaat als ik zo door ga.. na 2 dagen werk moet ik echt 2 dagen bijkomen.. dus ja je hebt gelijk maar daar komt de grote maar.....

Ik kan financieel niet stoppen met werken en recht op een uitkering heb ik niet omdat mn vriend fulltime werkt en we een koophuis hebben. Langer in de ziekte gaat me ook geld kosten want krijg maar 70%. Iets anders zoeken is ook niet echt makkelijk ik heb alleen diploma's voor wat ik nu doe, ik word er ook niet jonger op en ben niet super flexibel ivm kindje/ oppas en waar krijg je nog een vast contract? ik zie echt op de korte termijn geen uitweg.

Als iemand DE oplossing heeft... graag!!



Alayne Schreef:
-------------------------------------------------------
> Seadreamer.. we kunnen elkaar echt de hand geven..
>
>
> Als ik je wat mag zeggen stop per direct met
> werken als dat financieel kan (uitkering)
> Dit kan echt niet wat jij doet heb ik gedaan
> totdat ik niks meer kon bijna echt niet doen!!!!
>
> Ik heb veel moeten opgeven mijn privéleven ging
> naar de filistijnen ik was bijna in een
> echtscheiding beland ik heb toch aan mijzelf
> gedacht oké ik werk nu weer een beetje bij beetje
> wanneer ik me goed voel soms sta ik achter de
> kassa met allemaal hoofdsensaties of misselijkheid
> maar hou het goed in de gaten als het teveel word
> lekker naar huis
>
> Jij moet echt minder doen ik weet natuurlijk niet
> of dat kan maar JIJ en je kindje is het
> allerbelangrijkste wat telt in het leven

Hoi Seadreamer ik vind het ook erg lastig situatie als ik het lees ik kan natuurlijk niet in je portemonnee kijken.
Maar ik zou voor even half jaar /jaar even echt ziekmelden en een loon van 70% accepteren zo kan je weer misschien beter worden anders gaat het heel moeilijk denk ik echt

Echt heel vervelend

hoi iedereen moet even iets kwijt.

ik heb al sins begin ckv last van maag darmen buik diaree/obstipatie ik ben hiervoor toch naar de dokter geweest en krijg een echo van onder en bovenbuik ben zo zenuwachtig en bang dat er straks wat anders is(

Ik weet inmiddels hoeveel klachten je van stress kunt krijgen, alayne. Ben er bijna zeker van dat het daardoor komt! Maar ik snap ook helemaal hoe jij je voelt! Ik kan het aan een ander altijd goed vertellen, maar mezelf



1 keer gewijzigd. Laatste wijziging: 12/06/2017 16:57 door Lin18.

Exact Lin aan ons zelf is het altijd heel anders stom hè

Ja lastig is het zeker. Voel me een beetje "vast zitten" maar ik kan mezelf momenteel echt geen 70% permiteren dus heb geloof ik weinig keus...

Wat rot zeg die maag darm klachten. Herken ze ook.
Laatste tijd vreselijke last van mn maag ook.

Je angst dat het iets anders is begrijp ik ook heel erg goed. Ik heb dat ook maar dan vooral met mn hart.

Super fijn dat je arts dat serieus neemt dat neemt ook een hoop onrust weg als het niets ergs blijkt te zijn

Ja ik heb wel een jaar moeten wachten tot een onderzoek ik ben vanochtend om half 10geweest en zou met 2dagen de uitslag hebben mij mijn eigen huisarts. wat een gestress zeg ik heb gewoon smiddags 2uur later de huisarts gebeld of er al iets bekend was haha.. en het was idd al binnen en beoordeeld dat er allemaal normale bevindingen waren gelukkig weer stress om niks. Ben je al voor een hartfoto geweest dan Seadreamer ? Ik helemaal in het begin en dacht idd toen echt dat er echt iets mis was bij Mn hart gelukkig weer niks.


Ik snap het helemaal dat je niet minder kunt, ik hoop dat je iets vind wat goed werkt laat het me weten ben echt benieuwd!!
Misschien helpt het om elke dag ziezo 15min te wandelen een warm bad nemen elke dag

Fijn dat alles goed was, Alayne!!!

Ahh wat goed dat je meteen hebt gebeld en dat de uitslag er al was! Super fijn dat het allemaal normaal was.

Ja heb 24 uur zo'n holter kastje voor het hart moeten moeten dragen en een aantal x hartfilmpjes en een echo. Van die holter en echo krijg ik vrijdag de uitslag van de cardioloog. Dus vind het ook super spannend!!!!!

Ik zal zeker laten weten als ik DE oplossing heb gevonden maar dat zal denk ik niet zo 123 opkomen haha ik hoop wel heel erg dat de uitslag mij rust gaat geven en dat ik dan meer durf te sporten ook zodat mn conditie verhoogd

Een warm bad klinkt heerlijk maar ik moet het helaas doen met een douche
Wandelen doe ik wel 2 a 4 x per dag met de hond zoiezo.

Alayne Schreef:
-------------------------------------------------------
> Ja ik heb wel een jaar moeten wachten tot een
> onderzoek ik ben vanochtend om half 10geweest en
> zou met 2dagen de uitslag hebben mij mijn eigen
> huisarts. wat een gestress zeg ik heb gewoon
> smiddags 2uur later de huisarts gebeld of er al
> iets bekend was haha.. en het was idd al binnen en
> beoordeeld dat er allemaal normale bevindingen
> waren gelukkig weer stress om niks. Ben je al voor
> een hartfoto geweest dan Seadreamer ? Ik helemaal
> in het begin en dacht idd toen echt dat er echt
> iets mis was bij Mn hart gelukkig weer niks.
>
>
> Ik snap het helemaal dat je niet minder kunt, ik
> hoop dat je iets vind wat goed werkt laat het me
> weten ben echt benieuwd!!
> Misschien helpt het om elke dag ziezo 15min te
> wandelen een warm bad nemen elke dag

Goedenavond

Goed om te lezen dat iedereen zo 'druk' bezig is met zijn herstel en dingen doet die moeten en er in ieder geval over nadenken.

Sea, echt, als ik je verhaal lees heb ik alleen diep respect voor je, maar denk tegelijk wat ben je oliedom. Sorry voor de woordkeuze. Je hebt al zolang klachten, denk om jezelf! Ik kan ook niet in je omgeving en portemonnee kijken, maar misschien kun je die 30% ergens vandaan halen ( ouders oid ) Beschamend misschien om te vragen. Maar je hebt je actieve en passieve rust nodig ! Je doet het goed maar dat gaat echt je een zet naar voren geven. Net zon harde zet als dat het je nu naar achter trekt.

Makkelijker gezegt dan gedaan en bedoel het echt goed, Sea!.

Met mij gaat het in Juni steeds een stapje beter. Ik merk dat ik situaties rustig kan blijven. Supermarken, klaslokalen en andere cliche ruimtes. Ook dit is zelfs nog per dag deel wisselend. Gaat t sochtends ontzettend goed kan het smiddags nog wel weer minder zijn of terug bij af gevoel. Laat ik me niet meer door uit t veld slaan en kijk naar de positieve kanten. In rust heb ik metname nog klachten.

Maar over t algemeen: Het gaat beter als eerst, voel me weer mezelf en soms beter als eerst. Dat het met ups en downs gaat is zeker maar ik voel me langzaam sterker worden

Nadeel hieraan: Mensen zien me vaker, zien me meer doen en denken dat ik alles wel weer kan. Het nee zeggn is zwaar maar ik doe het wel. dit lokt toch vaak onbegrip op. Metname in de familie

Je gaat wel naar het voetbalveld, maar naar die verjaardag ga je niet! NEE, me energie is op. Vind ik nog lastig en is een nieuwe obstakel in het herstel.

Goedemorgen

Toevoeginkje Heb tegenwoordig vooral last als ik niks te doen heb, zoals nu. Wordt dan duizelig en beetje angstig.

Haha ik weet dat je het goed bedoeld ben!
Je respect vind ik lief, dat oliedom vind ik dan weer niet zo lief

Maar weet dat je het goed bedoeld en me juist probeert te helpen door een spiegel voor te houden!

Zal jullie enigszins mee nemen in mn gedachten en situatie;

(Helaas heeft mijn familie ook geen financiële middelen om mij te helpen daarmee en mn hypotheek moet toch betaald worden...)
Bijv. in jou situatie ben is dat misschien wat makkelijker omdat je nog thuis woont toch? Kan ik soms best "jaloers" op zijn als iemand de mogelijkheid heeft dat hij of zij even niets 'moet'. Zelfs toen ik thuis zat had ik het 'druk' omdat mn huishouden en gezin gewoon doordraait. Mja de andere kant van een gezin is natuurlijk prachtig!!! Het liefst zou ik lekker huismoeder worden hoor haha nu nog de loterij winnen

Het is gewoon een moeilijk iets.. Jullie hebben waarschijnlijk gelijk en ik zou het beste voor tenminste 50% terug gaan in de ziekte wet maar dat levert (buiten inkomen) ook weer de stress op van mn werkgever en arboarts die gaan pushen want die willen me juist aan het werk houden.

Zit er wel aan te denken (al langer hoor, beetje mn droom eigelijk) iets erbij te gaan doen voor mezelf. En dan misschien op termijn iets minder uren op mn vaste baan te maken. Maar vanuit de ziektewet iets beginnen mag niet en vanuit mn gewone werkweek starten daarmee heb ik het nu al zo druk. Dus dat vind ik ook moeilijk daarin te kiezen. Ook ben ik bang wat mn baas daarvan zou vinden.. (dat zij gaat zeggen nóg meer werk? en je red het hier niet eens)

Any way;
Wat goed dat het met jou steeds stapje beter lijkt te gaan. Misschien ook niet gek als het smiddags wat minder gaat als je sochtends druk bent geweest! En helemaal goed dat je je niet erdoor uit het veld laat slaan!
Begrijp je goed hoor qua onbegrip. Onze "ziekte" is niet zichtbaar en mensen zien idd dat je weer dingen doet en gaan ervanuit dat het allemaal weer kan. Loop hier op het werk ook wel tegenaan... je bent er weer dus houdt ook niemand meer rekening met het feit dat je nog niet alles kan! Omdat er ook niets zichtbaar is! Wel super knap van je dat toch doet wat goed voelt en niet gaat als het teveel is!

Sorry wou het eens kort houden maar dit forum is echt een soort uitlaatklep. Worden steeds hele verhalen


Ben4 Schreef:
-------------------------------------------------------
> Goedenavond
>
> Goed om te lezen dat iedereen zo 'druk' bezig is
> met zijn herstel en dingen doet die moeten en er
> in ieder geval over nadenken.
>
> Sea, echt, als ik je verhaal lees heb ik alleen
> diep respect voor je, maar denk tegelijk wat ben
> je oliedom. Sorry voor de woordkeuze. Je hebt al
> zolang klachten, denk om jezelf! Ik kan ook niet
> in je omgeving en portemonnee kijken, maar
> misschien kun je die 30% ergens vandaan halen (
> ouders oid ) Beschamend misschien om te vragen.
> Maar je hebt je actieve en passieve rust nodig !
> Je doet het goed maar dat gaat echt je een zet
> naar voren geven. Net zon harde zet als dat het je
> nu naar achter trekt.
>
> Makkelijker gezegt dan gedaan en bedoel het echt
> goed, Sea!.
>
> Met mij gaat het in Juni steeds een stapje beter.
> Ik merk dat ik situaties rustig kan blijven.
> Supermarken, klaslokalen en andere cliche ruimtes.
> Ook dit is zelfs nog per dag deel wisselend. Gaat
> t sochtends ontzettend goed kan het smiddags nog
> wel weer minder zijn of terug bij af gevoel. Laat
> ik me niet meer door uit t veld slaan en kijk naar
> de positieve kanten. In rust heb ik metname nog
> klachten.
>
> Maar over t algemeen: Het gaat beter als eerst,
> voel me weer mezelf en soms beter als eerst. Dat
> het met ups en downs gaat is zeker maar ik voel me
> langzaam sterker worden
>
> Nadeel hieraan: Mensen zien me vaker, zien me meer
> doen en denken dat ik alles wel weer kan. Het nee
> zeggn is zwaar maar ik doe het wel. dit lokt toch
> vaak onbegrip op. Metname in de familie
>
> Je gaat wel naar het voetbalveld, maar naar die
> verjaardag ga je niet! NEE, me energie is op. Vind
> ik nog lastig en is een nieuwe obstakel in het
> herstel.

Heb dat ook wel hoor op een drukke werkdag ben ik zo afgeleid dat het redelijk goed gaat tot ik drna op de bank lig uit te rusten en dan ineens merk ik van alles.

Mja rust hebben we toch nodig continu bezig blijven om maar niks te merken gaat ons ook niet helpen

Blijf het ook eng vinden al weet ik dat ik niet bang moet zijn maar ook dat is weermakkelijker gezegd dan gedaan!


Ben4 Schreef:
-------------------------------------------------------
> Goedemorgen
>
> Toevoeginkje Heb tegenwoordig vooral last als ik
> niks te doen heb, zoals nu. Wordt dan duizelig en
> beetje angstig.

Goed dat je t zo opvat Sea, zo is het ook echt bedoeld! Succes, je doet wat je goed lijkt, daar geloof ik in

Dat zeker! Doen allemaal wat we kunnen om beter te worden binnen wat er mogelijk is.

Pff ben net even uurtje gaan liggen voelde niet goed (overal pijn, duizelig) in de hoop dat wat rust me ff goed zou doen maar toen ik wakker werd was het even nog erger.. nu zakt dat ergste gevoel wel wat maar voel me nog steeds ellendig.
Angst steekt dan direct de kop weer op.

Wat is het toch een stom iets chronische hyperventilatie...